مزه ها در طب سنتی و آشنایی با مزاج آن ها
یکی از نکاتی که در تغذیه طب سنتی ایران دارای اهمیت است، توجه به مزه خوراکی‌های مصرفی است؛ معمولا هر مزه‌ای از کیفیت و مزاج خاص خود برخوردار است و بسته به شرایط افراد مصرف به جای آن‌ها نقش درمانی...
دسته: تدابیر تندرستی
از منظر طب‌سنتی برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که ستّه ضروریه (اصول شش گانه) مورد توجه قرار گیرد. این شش اصل که در واقع بنیان بهداشت در طب‌سنتی را تشکیل می‌دهند در سایت طبایع با نام تدابیر تندرستی ارائه شده است. این شش اصل عبارتند از ۱٫ استفراغ و احتباس ۲٫ اعراض نفسانی ۳٫ هوا ۴٫ حرکت و سکون ۵٫ خواب و بیداری ۶٫ خوردن و آشامیدن
روغن های خوراکی مضر
تحقیق درباره روغن های خوراکی مضر امروزه انواع روغن‌های خوراکی مورد استفاده عموم مردم قرار می‌گیرد در حالی که برخی از آن‌ها مضراتی دارند. در این مقاله قصد داریم تا برخی از روغن‌های خوراکی مضر را معرفی نماییم. روغن پالم...
چرا باید مزاج حالات روحی و روانی را بشناسیم؟
رابطه مزاج بدن و حالات روحی و روانی رابطه‌ای دو سویه و متقابل است. یعنی حالات روانی مانند: غم، اندوه، شادی، لذت، شجاعت، امید، ناامیدی، اندیشه، یأس و کارهای دقیق و ظریف، خجالت و ترس، بر بدن تاثیر می‌گذارند. متقابلاً...
هر فصلی یه مزاجی!
هر یک از فصل‌های چهارگانه سال، مانند بدن انسان مزاج مشخصی دارند. بنابراین مدنظر قرار دادن مزاج فصل ها و دخالت دادن فصل و موقعیت جغرافیایی، در تغذیه مناسب آن فصل و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار اهمیت دارد. تغییر مزاج...
خوراکی های مناسب برای دیابتی ها در طب سنتی
دیابت از منظر طب سنتی نوعی سوء مزاج محسوب میشود. مسلم آن است که بیماران مبتلا به دیابت به درجاتی از سوء مزاج مبتلا هستند، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر بدن این افراد که در آن کیفیت،...
جایگزین طبیعی آنتی بیوتیک ها را بشناسیم
آنتی بیوتیک‌ها فقط انواع معینی از موجودات میکروسکوپی را از بین می‌برند. آنتی بیوتیک‌هایی که توسط پزشکان تجویز میشود معمولا از آنچه بدن لازم دارد، قوی‌تر است. امروزه پزشکان توصیه می‌کنند در مواردی که بدن با عفونت‌های خفیف‌تری مواجه میشود،...
با جایگزین طبیعی استامینوفن آشنا شوید
سرماخوردگی، بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. جالب است بدانید شایع ترین علت نارسایی کبد در...
از جایگزین طبیعی آسپرین استفاده کنید
قرص آسپرین موجب غلبه مزاج خشک در اندام‌‌ها و به ویژه عروق مویرگی شده و خود زمینه سکته‌‌های قلبی را فراهم می‌‌سازد! بنابراین برای کاهش این مشکلات بهتر است از جایگزین طبیعی آسپرین استفاده کنید. همچنین محصولات بسیار فرآوری شده...
با هفت ضرر مهم فست فود ها آشنا شوید
غذای آماده یا فست فود، غذایی است که خیلی آسان و سریع تهیه میشود، خوشمزه است، طرفداران بسیار دارد و در مقابل بسیار مضر است. بسیاری اگر از منزل دور و گرسنه باشند بلافاصله به سراغ این غذاها می‌روند اما...
جایگزین طبیعی قرص های اعصاب و روان
جهت رسیدن به آرامش استفاده از قرص‌های اعصاب و روان شایع شده است؛ اما جایگزین‌های طبیعی قرص اعصاب و روان در طب سنتی تا حد بسیار خوبی می‌توانند نیاز شما را به قرص‌های اعصاب و روان کاهش دهند. در ادامه...
جایگزین طبیعی اسید فولیک (ویتامین B9)
اسیدفولیک را با نام ویتامین B9 می‌شناسند که برای عملکرد مناسب بدن و تولید مواد ژنتیکی DNA ضروری است. اسید فولیک اغلب برای درمان مشکلات ناشی از کمبود فولات، مثل کم‌خونی ناشی از کمبود فولات که با خستگی همراه است و...
چه موادی را می توان جایگزین طبیعی مکمل و قرص کلسیم کرد
کلسیم یک نوع از مواد مغذی پرنیاز است که برای سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. این ماده به عملکرد قلب سیستم عصبی و لخته شدن خون کمک می‌کند. همچنین به رفع بی‌خوابی و چاقی کمک کرده و موجب کترل...
۸ نکته مهم در رابطه با تغذیه مناسب در فصل زمستان
در فصل زمستان چه مواردی را باید در تغذیه خود رعایت کنیم؟ سبزی‌های تند مانند پیازچه، تره، شاهی و ترخون بخوریم ماست، خیار و گوجه نخوریم ! به جای آن سالاد سبزیحات با روغن زیتون مصرف کنیم ترشی اصلا نخوریم...
جایگزین طبیعی قرص و مکمل روی
امروزه استفاده از انواع قرص ها و شربت های زینک حاوی گروهی از ویتامین ها و روی (zn)، جهت بلندی قد و تقویت و رشد مو در بین مردم شایع شده است و مردم ناآگاه از عوارض اینگونه قرص ها...
مقابله با آلودگی هوا
آلودگی هوا از مشکلات شایع در سراسر جهان و مخصوصا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت است. وجود بیش از اندازه ذرات معلق در هوا سال‌هاست که سلامت انسان‌ها را به خطر انداخته است. در ادامه برای مقابله با آلودگی هوا...