افسردگی چیست؟
افسردگی یک حالت روحی و روانیست که شامل بی حوصلگی، بی علاقگی و بی میلی شخص نسبت به فعالیت و زندگی است که بر روی افکار، سلامت، احساسات، رفتار، خوش حالی شخص تاثیر می گذارد. افسردگی می تواند حالات مختلف منفی ذهنی شدیدی در انسان ایجاد کند مانند احساس ناراحتی، استرس، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری ، بی‌قراری، بی خوابی و حتی خودکشی که تمامی این حالات نیز خود آسیب های جبران ناپذیری روحی و جسمی را با خود به همراه دارند. افسردگی معمولا درمان های پیچیده روانشناسی به همراه دارد ولی بعضی از روش هایی مانند ورزش مداوم ،تفریحات سالم و حضور در جمع و کارهای گروهی و مواد خوراکی مانند زعفران، گل محمدی و لیمو ترش می توانند در بهبود آن کمک کنند .
تبادل تجربیات در تالار گفتگوی طبایع
مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان بیماری ها ضروری است. اما کسب شناخت از بیماری ها و آشنایی با علل بروز آنها می تواند زمینه پیشگیری از ابتلا به بیماری ها را فراهم کند. لذا آگاهی از تجربیات درمانی دیگران می تواند بسیار مفید باشد. شما می توانید قبل از هر گونه اقدامی در جهت درمان بیماری تان با مراجعه به تالار گفتگوی طبایع، بیماری مورد نظرتان بشناسید، پزشکان حاذق در آن بیماری خاص را بیابید و با مراکز درمانی تخصصی آشنا شوید. برای مراجعه به صفحه تبادل تجربیات بیماری افسردگی در تالار گفتگوی طبایع به لینک زیر مراجعه نمایید:
