سبزیجات
-
پخت و پز
طرز تهیه پلو مرغ با سبزیجات برای کاهش یا ثبات وزن
گاهی با تجربه و دانستن برخی از اصول تغذیه و با توجه به مواد غذایی که در خانه در اختیار…
بیشتر بخوانید » -
پخت و پز
دستور پخت خورش تره
خواص خورش تره برای افراد دچار بواسیر بسیار مفید است. این غذا برای سوداوی مزاجان خیلی مناسب نیست. ولی اگر…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی و تناسب اندام
۱۷ نکته برای کاهش وزن در نوروز
ایام نوروز زمانی است که اکثر افراد عادات غذایی صحیح خود را کنار گذاشته و بدون رعایت نکات مهم تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
مزاج شناسی
سبزی ها را متناسب با مزاجتان مصرف کنید
سبزی‌ها در برنامه غذایی مردم ایران جایگاه ویژه‌ای دارند. تقریبا غذایی نیست که با آن سبزی سرو نشود. سبزی‌ها هم…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
آش رشته و خواص آن
از بهترین غذاها برای تامین رطوبت کافی برای بدن سوپ و آش با سبزیجات فصل است. آش رشته یکی از…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
تغذیه افراد مبتلا به درد کمر
دنبال کردن رژیم غذایی سالم نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد، مخصوصا زمانی که بدن شما دچار دیسک کمر می باشد. اگرچه…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
حتماً شام بخورید!
اگر شخص با معده خالی و بدون خوردن شام بخوابد، رسوبات مفید و مواد ضروری بدن که باید در معده…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
کنترل اضافه وزن و چاقی
در این مطلب قصد داریم کنترل اضافه وزن و چاقی را از دیدگاه طب سنتی بررسی کنیم. بروز پدیده‌ی اضافه وزن…
بیشتر بخوانید » -
پخت و پز
دستور پخت آش سبزی
آش سبزی یکی از آش های سنتی و بسیار قدیمی بخصوص در شیراز است که اغلب به عنوان آش نذری مورد استفاده قرار…
بیشتر بخوانید » -
گیاهان دارویی
خواص گیاه دارویی کنگر
نام و مزاج کنگر گیاهی است با مزاج گرم و خشک معرفی کنگر گیاهی است خودرو با برگ های خاردار…
بیشتر بخوانید » -
خوردن و آشامیدن
ضدعفونی کردن سبزیجات به روش طبیعی
ممکن است سبزیجات و میوه ها با کود های طبیعی و تقویت‌کننده های خاک از جمله ورمی کمپوست رشد یافته…
بیشتر بخوانید »
