پیش غذاها و همراه غذاهای مناسب از دید طب سنتی
در طب سنتی همیشه توصیه بر این است که درهم خوری انجام نشود! اما واقعا کدامیک از دورچین ها و پیش غذاهای رایج باید همراه غذا خورد و کدام ها را نباید خورد؟ بعضی از چاشنی ها و دورچین های...
برچسب: سبزی
از کوچک شدن تا درمان کیست سینه با راهکارهای طب سنتی
برای خانم‌ها شنیدن اسم کیست، تازگی ندارد. اغلب آنها کیست سینه و تخمدان را تجربه می‌کنند و حتی کسانی که خودشان تا به حال ردی از کیست سینه را در سونوگرافی‌های‌شان ندیده‌اند، حتما شکایت زنان دیگری که از این مهمان...
خواص و مزاج تره فرنگی در طب سنتی
در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج تره فرنگی این گونه آمده است که: طبع تره فرنگی، در طب سنتی گرم و خشک است. به درمان کم خونی کمک می کنند از لحاظ خاصیت ادرارآوری در درجه اول قرار...
از بین بردن خلط گلو و بوی بد دهان با جعفری
خلط گلو و پشت بینی مشکلی است که با عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، سینوزیت و … تشدید می‌شود و در نهایت ممکن است منجر به سرفه‌های شدید شبانگاهی، درد گلو و بوی بد دهان شود. اکثر افراد در این مواقع...
تغذیه مناسب در ایام نوروز
در ایام نوروز از مصرف زیاد موارد زیر پرهیز کنید: گوشت به میزان زیاد؛ مصرف زیاد گوشت -مخصوصا گوشت قرمز- باعث افزایش گرمى و ترى در بدن مى شود و با توجه به اینکه مزاج فصل بهار هم گرم و تر...
کاهش کالری دریافتی با سبزیجات
هم اکنون در سرتاسر جهان حدود ۶/۱ میلیارد نفر از بزرگسالان دچار اضافه‌وزن هستند و ۴۰۰ میلیون نفر هم چاق می‌باشند. سازمان جهانی بهداشت پیش بینی میکند که تا سال ۲۰۱۵، حدود ۳/۲ میلیارد بزرگسال دچار اضافه‌وزن و بیشتر از...
خوراکی های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج ها
غذای مناسب بلغمی مزاج ها یا همان طبع سرد و تر در این مقاله لیست کاملی مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاج ها را مشاهده می‌نمایید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی مزاج بلغمی هستید، اگر رژیم اصلاح مزاج بلغمی...
خوراکی های سازگار و ناسازگار صفراوی مزاج ها
مزاج صفراوی صفراوی مزاج ها یا افرادی که طبع گرم و خشک دارند، این سوال را معمولا از خود می‌پرسند که مواد غذایی مفید برای صفراوی مراج ها چیست؟ یا در مواقعی لازم است تا داروی گیاهی برای مزاج صفراوی...
خوراکی های سازگار و ناسازگار سوداوی مزاج‌ها
چه چیزهایی برای مزاج سوداوی مفید است ؟ استفاده از خوراکی‌های مناسب با مزاج در سلامت بدن موثر است. اگر از سوداوی بودن مزاج خود مطمئن هستید، لیست کامل مواد غذایی مناسب مزاج شما از جمله دمنوش مناسب برای مزاج...
خوراکی های سازگار و ناسازگار دموی مزاج‌ها
خوراکی ها و مواد غذایی سازگار و ناسازگار برای افراد با طبع گرم و تر (دموی مزاج ها) دسته خوراکی ها خوراکی‌های سازگار خوراکی‌های ناسازگار گوشت‌ها هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر...
فواید و مضرات محصولات ارگانیک
غذای ارگانیک به غذایی اطلاق می گرد که بدون استفاده از آفت کش ها و علف کش های مصنوعی و ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیک تولید شده باشند… معیار سبزیجات، میوه ها و حبوبات ارگانیک خـاک ایمن: حداقل از ۳...
ضدعفونی کردن سبزیجات به روش طبیعی
ممکن است سبزیجات و میوه ها با کود های طبیعی و تقویت‌کننده های خاک از جمله ورمی کمپوست رشد یافته باشد. سبزیجات و میوه های تابستانی به دلیل آلودگی های فراوانی که دارند باید حتما قبل از مصرف ضدعفونی شوند....
تغذیه در فصل زمستان
در فصل زمستان چه مواردی را باید در تغذیه خود رعایت کنیم؟ سبزی‌های تند مانند پیازچه، تره، شاهی و ترخون بخوریم ماست، خیار و گوجه نخوریم ! به جای آن سالاد سبزیحات با روغن زیتون مصرف کنیم ترشی اصلا نخوریم...