لیست غذاهای مفید برای تسکین درد مفاصل
درد مفاصل از جمله دردهایی است که سن و سال نمی شناسد و ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. اکثر افراد مبتلا به درد مفاصل، دغدغه این را دارند که چه بخورند تا درد آن ها تسکین...
برچسب: شام
حتماً شام بخورید!
اگر شخص با معده خالی و بدون خوردن شام بخوابد، رسوبات مفید و مواد ضروری بدن که باید در معده باقی بماند از بین می روند. خوردن شام سنگین هم توصیه نمی شود و بهتر است شام خود را سبک‌تر کنند...
بهتر است فاصله بین وعده شام و زمان خواب چقدر باشد؟!
متأسفانه اکثر افراد بعد از خوردن شام، بلافاصله می‌خوابند بدون این که بدانند چه عواقب خطرناکی در انتظار آن‌هاست، در حقیقیت زمان صرف شام و نوع غذای مصرفی بر کارکرد سیستم گوارش و کیفیت خواب شبانه، اثر می‌گذارد و خون‌رسانی...
تناقضات در طب جدید و قدیم
سازمان جهانی بهداشت، در کنار طب جدید و به اصطلاح طب پزشکی غربی، در سال ۱۹۷۸ طب سنتی یا همان طب قدیم را نیز به عنوان یک مکتب پزشکی کامل که نگرش کلان و بنیادینی نسبت به بدن و سلامت دارد،...
طرز تهیه ادویه پلویی
مورد استفاده بیشترین استفاده از این ادویه در عدس پلو، لوبیا پلو و انواع برنج‌های ترکیبی است مواد لازم پودر دارچین : ۴ قاشق سوپ خوری پودر جوز هندی : ۱ قاشق چای خوری پودر زیره : ۲ قاشق سوپ...
توصیه های طب سنتی برای وعده شام
شام، وعده غذایی است که معمولاً غروب یا شب هنگام میل می‌شود. شام آخرین وعده ایست که در شبانه روز میل می‌شود بنابراین تدابیر و اصول خاص خود را می طلبد که در صورت عدم رعایت، طبیعتاً مشکل زا خواهد...
غذای مناسب برای شام
بهترین ساعت برای صرف شام همان ساعات ابتدایی شب یا غروب است که برای سلامت جسم بسیار مفید است. اگر فردی خواهان سلامت جسم به همراه روح است باید بداند که تحمل مقدار کمی گرسنگی در روز هیچ ضربه‌ای به سلامتی او...