آشنایی با خواص و مزاج میوه های تابستانی
از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی از جمله میوه ها دارای مزاج های مختلفی هستند و هر فرد برای داشتن سلامتی، بهتر است رابطه بین مزاج مواد غذایی و مزاج بدن خود را بداند تا با ایجاد تعادل، سلامتی خود...
برچسب: طبایع
چهار ترفند جالب برای گرفتن نفخ حبوباب
حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر و مواد ضروری بدن هستند، بعضی از آن‌ها مانند نخود آنقدر مفید هستند که نفاخ بودنش کار دست آن داده است، اما ما می‌خواهیم در این پست چند راه کار مناسب به شما ارائه دهیم...
آشپزی و پخت و پز با عناب
از لحاظ طب سنتی، عناب میوه ای با خواص بی شمار و طبع معتدل رو به سرد است، که به صورت تنقلات و خشکبار در آجیل، دمنوش و چایی عنابی و یا در شربت و کیک ها و حتی در...
کنترل و درمان زودانزالی بدون دارو
مشکل «انزال زودرس یا زودانزالی» را بسیاری از مردان می‌شناسند و از آن رنج می‌برند. درمان این معضل، چندان ساده نیست و روش‌های کنترل و درمان آن از منظر طب رایج و طب سنتی به دو دسته دارویی و غیردارویی...
چطوری روغن بادام شیرین خانگی درست کنیم؟
تا حالا بارها اسم روغن بادام شیرین خصوصاً از نوع خانگی آن در توصیه‌های طب سنتی به گوشتون خورده؛ زیر چشمت گود رفته و تیره شده، روغن بادام شیرین بزن، بدخواب شدی، با چند قطره روغن بادام شیرین ملاج خودتو...
آیا در دوران بارداری، اسید فولیک بخوریم یا نه؟
این روزها مداوم می‌شنویم که مصرف اسید فولیک و قرص آهن در دوران بارداری مضر است، یا با مصرف قرص آهن و اسید فولیک از میزان هوش کودکان کاسته و فقط به رشد قد و وزن آن‌ها کمک می‌شود و...
افزایش پایداری بیماران دیابتی در برابر کرونا
در این شرایط کرونایی، هر چه وضعیت کنترل قندخون برای بیمار دیابتی به عنوان یک گروه در معرض تهدید کرونا ، بهتر باشد، بدن او بهتر می‌تواند با عفونت ایجاد شده، مقابله کند. پس به عنوان یک فرد مبتلا به...
چرا موقع حرف زدن، کلمات و حرفامون یادمون میره؟
بعضی مواقع پیش اومده که خیلی از ما، موقع حرف زدن، حرف‌ها و کلماتمون یادمون رفته و فراموش کردیم چی می‌خواستیم بگیم یا حرفو و کاری که بهمون چندبار یادآوری شده را فراموش کردیم. در این پست می‌خوایم بهتون بگیم...
بین غذا خوردن و عمل جنسی چه ارتباطی وجود دارد؟
عمل آمیزش و داشتن رابطه جنسی در بین زوجین، یکی از فرآیندهای طبیعی بدن سالم است و اگر به درستی و با رعایت تدابیر مربوطه انجام شود، منجر به تداوم سلامت و حتی پیشگیری از پاره‌ای مشکلات جسمی – روانی...
بهترین شیرهای گیاهی کدامند؟
بیشترین شیری که همه‌ی ما به طور روزانه مصرف می‌کنیم شیر گاو است. اما حتماً خودتان هم می‌دانید که بحث و جدل‌های زیادی در خصوص آن وجود دارد. برخی افراد مانند گیاهخواران و یا افرادی که نسبت به لاکتوز (قند...
چگونه حس بویایی و چشایی از دست رفته در اثر کرونا را بازگردانیم؟
تعداد قابل‌توجهی از مبتلایان به کرونا از زمان شیوع کرونا در کشور تاکنون حس چشایی و بویایی خود را از دست داده‌اند و به خاطر این مسأله تا مرز افسردگی پیش رفته‌اند. پزشکان می‌گویند چاره فقط صبر کردن است اما...
خواص گیاه دارویی شنگ
نام و مزاج قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج و اسفلنج نام های دیگر شنگ است. مزاج این گیاه دارویی سرد و خشک است. معرفی رنگی شبیه به سبز متمایل به کبودی داشته و سر آن باریک تر از انتهای آن است. این...
تدابیر ماه نهم بارداری در طب سنتی
دوران بارداری بخش مهمی از زندگی زنان بوده که جهت سلامت مادر و نوزاد، نیازمند توجه ویژه است، اما تدابیر ارائه شده در ماه نهم بیشتر با هدف تسهیل زایمان صورت می‌پذیرد؛ بنابراین برای این که ماه آخر بارداری خود...
چگونه دررفتگی یا افتادگی ناف را در منزل درمان کنیم!
ناف افتادن، افتادگی ناف، دررفتگی ناف یا ناف گسیختن اصطلاحاتی هستند که شاید در ابتدا عبارات عجیبی به نظر بیایند، اما در واقع به معنی جابجا شدن عضلات ناف و یک بیماری مشهور در میان مردم است که در منابع...
نسخه‌های تقویت و حفظ سلامت مو از مسیر مزاج‌شناسی
در طب سنتی ایران، اعتقاد بر این است که مو از فعل و انفعالاتی که روی اخلاط بدن ایجاد می‌شود به وجود میآید. با توجه به اینکه فرد چه نوع مزاجی دارد و چه خلطی در بدنش زیاد است، نوع...
جنبش مصرف مداوم گرمیجات ممنوع!
مدت‌هاست برخی، مردم را به مصرف گرمیجات تشویق و از مصرف خنکی‌‌ها و سردی‌‌ها منع می‌کنند و مردم را بین سرد و گرم سر در گم کرده‌اند و این وضعیت در شرایط اپیدمی کرونا، شدت یافته است. در حالی که...
بعد از بهبودی کرونا، با تنگی نفس چه کنیم؟
خیلی از افراد بعد از بهبودی کرونا، هنوز هم احساس تنگی نفس و سنگینی در تنفس را دارند، بنابراین قصد داریم در این پست شما را با دستورالعمل‌های بازتوانی تنفسی بعد از بهبودی کرونا آشنا نماییم، بنابراین اگر در اطرافتان،...
توصیه های معجزه آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی
تقریبا تمام زنان با گذر از دهه چهارم زندگی خود دوران جدیدی از تغییرات جسمی و روانی را تجربه می‌کنند. با این حال می‌توان با شناخت راهکارهای طب سنتی و نیز با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی...
شیر رو با کیک نخورید، چایی رو با هل و دارچین
طب سنتی خیلی از دوتایی‌ها را ممنوع اعلام کرده، برخی از این دوتایی‌های ممنوع معروف هستند مانند ماست و ماهی، ولی برخی را هر روز با هم می‌خورید و از مضرات آن خبر ندارید، مانند شیر و کیک ، یا...
آلرژی و حساسیت پاییزی را با کرونا اشتباه نگیرید!
همیشه صحبت از حساسیت و آلرژی بهاره به میان میآید، غافل از اینکه پاییز هم دست‌کمی از بهار ندارد و آلرژی پاییزی هم تا می‌تواند آتش به پا می‌کند. این را از عطسه‌ها و سرفه‌ها و آبریزش بینی مداوم افراد...
بهترین توصیه‌های طب سنتی برای رفع منافذ باز پوست
منافذ باز پوست ، مشکل شایعی بین خانم‌ها و آقایان است که معمولاً با افزایش سن هم شدت این مشکل بیشتر می‌شود؛ ظاهر خوشایندی ندارد و اتفاقاً با آرایش هم خوب برطرف نمیشود، اما توجه داشته باشید که درمان این...
از علل تا درمان ریفلاکس یا رفلاکس معده در طب سنتی
همه ما ممکن است ریفلاکس یا برگشت اسید معده را هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی‌ها تجربه کرده باشیم. اما این مشکل زمانی به عنوان بیماری مطرح می‌شود که بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد. طب سنتی توصیه‌های...
کارگاه آنلاین روش های روشن کردن پوست و رفع لک های پوستی
عنوان دوره یا کارگاه آموزشی کارگاه آنلاین روش‌های روشن کردن پوست و رفع لک های پوستی از منظر طب سنتی مجریان برگزاری کارگاه آموزشگاه گیاه دانه با مشارکت انجمن علمی طب سنتی ایران اقدام به برگزاری این کارگاه آموزشی آنلاین،...
بایدها و نبایدهای رابطه زناشویی در دوران کرونا
رابطه زناشویی بخش مهمی از زندگی زوجین می‌باشد و منطقی نیست که از مردم بخواهیم در دوران اپیدمی کرونا تا زمان نامحدودی از رابطه جنسی خودداری کنند. به همین دلیل با این که این همه‌گیری ادامه دارد، ما باید راه‌هایی...
آیا نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب، صحیح است؟
یکی از باورهای شایعی که امروزه در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده، نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب، جهت حفظ سلامتی و یا نوشیدن آب در صبح ناشتا برای پاکسازی بدن و دفع سموم از بدن است. حال ما در...
دوره آموزشی کوتاه مدت طب سنتی
عنوان دوره آموزشی دوره آموزشی کوتاه مدت طب سنتی: اصلاح سبک زندگی مجریان برگزاری دوره آموزشگاه فنی و حرفه ای آسپیان با مشارکت انجمن علمی طب سنتی ایران اقدام به برگزاری این دوره آموزشی، می‌نمایند. سرفصل‌های تدریسی در دوره کلیات...
درمان تهوع دوران بارداری با زنجبیل
زنجبیل یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران، چین و هند است که از آن در غذاها هم استفاده می‌کنند در نتیجه اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند و لازم است در مورد ارزش آن بیشتر بدانیم و اطلاعات بهتری...
طرز تهیه رمانیه ؛ یک آش خوشمزه با خواص دارویی
رمانیه یک آش ساده است که برای طیفی از اختلالات ناشی از سوء مزاج گرم، ترقیق خون، تقویت معده و … استفاده می‌شود. این آش به راحتی تهیه می‌شود و بسیار خوش طعم است و مناسب این فصل است که...
اگر موهای نازکی دارید بخوانید!
داشتن موهایی پرپشت یکی از رازهای زیبایی در خانم‌هاست. پس اگر با مشکل نازکی مو درگیر هستید، بدانید که برای ضخیم شدن موهایتان نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی نیست و با طب سنتی می‌توانید موهای خود را تا حدود...
خارش و خشکی پوست از علل تا درمان
خارش و خشکی پوست یک حس ناخوشایند و یکی از پدیده‌ها و شکایات شایع پوستی است که به دلایل مختلف بروز می‌کند. این مشکل در فصل بهار و پاییز به دلیل حساسیت‌های فصلی و افزایش گرمی بدن به ویژه در...