درمان تهوع دوران بارداری با زنجبیل
زنجبیل یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران، چین و هند است که از آن در غذاها هم استفاده میکنند در نتیجه اهمیت دوچندانی پیدا میکند و لازم است در مورد ارزش آن بیشتر بدانیم و اطلاعات بهتری...
برچسب: غذا
مواد غذایی تقویتکننده حافظه در طب سنتی
شاید با خود فکر کنید که امروزه با وجود ابزارهایی مانند پیامک، ایمیل، گوشیهای هوشمند و یادداشتکردن نکات مهم و چسباندن آن به درودیوار، شاید دیگر نیازی به حفظکردن چیزی نباشد. فقط کافی است موضوعاتی را که برایتان مهم است،...
درمان زگیل تناسلی
درمان طب سنتی زگیل تناسلی ؛ تا چه میزان موثر است؟ درمان طب سنتی زگیل تناسلی یکی از روشهای موثر برطرف کردن آن است. هرچند هنوز هیچ روش درمانی استاندارد برای از بین بردن زگیلهای دستگاه تناسلی پیدا نشده است...
دلایل افزایش اشتها از منظر طب سنتی ایران
نویسندگان پانته شیرویه ، امید صادقپور ، اسماعیل ناظم ، منصور کشاورز چکیده معده مسئول اشتها به غذا و مرحله اول هضم غذا می باشد. پس سلامت بدن به عملکرد معده وابسته است. یکی از نشانه های چگونگی عملکرد معده،...
کلیات رویکرد به غذا و تغذیه در مکتب طب ایرانی
نویسندگان محمد مظاهری ، مریم یاوری ، محمود بابائیان ، محمد رضا حاجی حیدری ، مهدی برهانی ، احمد رضا شریفی علون آبادی ، مهین الصاق ، مجید آویژگان ، احمد اسماعیل زاده ، علیرضا قنادی چکیده غذا از اهمیت...
تاثیر غذاهای با طبیعت سرد و گرم بر میزان یادگیری دانشجویان
نویسندگان علیرضا عطاردی ، مجتبی کیان مهر ، عباسعلی عباس نژاد ، محمد معصوم زاده ، حمید راسخی چکیده مقدمه: یادگیری، فرآیند ذهنی مهمی است که از عوامل بیرونی و درونی متعددی تاثیر می پذیرد و یکی از این عوامل...
۱۷ نکته برای کاهش وزن در نوروز
ایام نوروز زمانی است که اکثر افراد عادات غذایی صحیح خود را کنار گذاشته و بدون رعایت نکات مهم تغذیه ای اقدام به خوردن مواد غذایی متنوع و در برخی موارد ناسالم می کنند. طب سنتی برای این زمان راه...
رفع سوزش معده در بارداری
در واقع سوزش معده در بارداری یا همان ترش کردن دردی شدید و سوزنده در قفسه سینه است که بر اثر عبور اسید معده از شکم به مری ایجاد میشود. مری، لولهای عضلانی بوده که دهان را به معده متصل...
کاهش غذا؛ درمان ضعف معده
از قدیم مشهور است اگر کسی مشکلات گوارشی و ضعف معده داشته باشد به او میگویند که کمتر غذا بخورد تا راحتتر باشد. این جمله قدیمی از نظر علمی درست است. در ادامه صحت آن را بررسی میکنیم. نشانه های...
دستور پخت خورش خلال
خورش خلال دارای طبیعت معتدل مایل به گرمی است و با توجه به مزاج و خواص آن، خوراک مناسبی برای فصول و مناطق سرد و خشک است. با توجه به ترکیب خاص این خورش و وجود گوشت گوسفند، بادام، لیمو...
طرز تهیه حلوای بادام
خواص پاکسازی مثانه با مصرف مداوم بادام را فراموش نکنید. بادام تف داده شده قابض و مقوی معده است. برای تقویت نیروی جنسی بادام بخورید. سرفه های خشک با مصرف بادام و روغن بادام از بین می رود. برگ درخت...
دستور پخت خورش کدو با آلو
خورش کدوحلوایی نیز یکی از این غذاهای فصلی و خوشمزه است که در آن، کدوحلوایی ماده اصلی بوده و به همراه آلو، مزهدار میشود. در بعضی از شهرها این خورش قدیمی را به عنوان شام یلدایی در آخرین شب پاییز...
تغذیه افراد مبتلا به درد کمر
دنبال کردن رژیم غذایی سالم نقشی حیاتی در سلامت بدن دارد، مخصوصا زمانی که بدن شما دچار دیسک کمر می باشد. اگرچه که راه های زیادی برای تسکین این درد وجود دارد که می تواند توسط افراد دنبال شود. تغذیه و تسکین...
آشنایی با خواص انواع روغن خوراکی در طب سنتی
یکی از مهمترین مواد غذایی که تاثیر مستقیم بر سلامتی دارد، روغن خوراکی است. از نظر طب سنتی تمامی روغنهای جامد و مایع صنعتی مضر هستند. روغن زیتون، روغن بادام شیرین و روغن کُنجد از بهترین روغنها برای طبخ غذا...
تدابیر تغذیه ای در فصل تابستان
در این مطلب قصد داریم تا توصیههایی برای مصرف مواد غذایی در فصل تابستان ارائه دهیم. در ادامه به بررسی بایدها و نبایدهای تغذیهای میپردازیم. چی بخوریم؟! نوشیدن شربت ریواس، انار، سکنجبین، بهلیمو، شربت نارنج و امثال اینها به صورت...
شیوه صحیح مصرف هندوانه
هندوانه با طبع سرد و تر یکی از بهترین میوه ها برای تسکین حرارت بدن در فصول گرم است. از مصرف هنداونه بعد از بیدار شدن از خواب و هنگام تشنگی یا گرسنگی شدید می بایست پرهیز کرد. مصرف هنداونه...
درمان سنتی نفخ و باد معده با سیاهدانه
مصرف غذاهای نفاخ و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی (قراقر) در افراد می شود، در صورتی که با وجود تلاش دستگاه گوارش باد ایجاد شده در شکم، از راه دهان و از راه مقعد دفع نشود در شکم...
توصیه های طب سنتی برای وعده شام
شام، وعده غذایی است که معمولاً غروب یا شب هنگام میل میشود. شام آخرین وعدهای است که در شبانه روز میل میشود بنابراین تدابیر و اصول خاص خود را میطلبد. در صورت عدم رعایت، طبیعتاً مشکل زا خواهد بود. پس...
کنترل چاقی با مصرف درست میوه
به چه فردی چاق می گوییم؟ در طب نوین از نمایه توده بدنی برای تقسیم بندی افراد به گروه های وزنی مختلف استفاده میشود. نمایه توده بدنی یا همان BMI برابر است با وزن فرد به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد او...
کنترل وزن با خوردن سالاد
از نظر متخصصان طب سنتی خوردن زیاد و مستمر سالاد کاهو همراه با گوجه و خیار برای لاغر شدن، سبب افزایش رطوبت بدن می شود و زمینه ابتلا به کبد چرب، مشکلات رحمی در زنان، چربی خون و عوارض روحی...
احتیاط در مصرف بطری های نوشیدنی
امروزه اکثر مواد غذایی در ظروف پلاستیکی تولید و عرضه می شوند، به طوری که اغلب مواد خوردنی که خریداری می کنیم در این ظروف بسته بندی شده اند. اما آیا به واقع ظروف پلاستیکی برای نگهداری مواد غذایی مناسب...
توصیه هایی درباره مواد غذایی
غذای اضافی در بدن سم می شود اگر به کتابهاى پزشکى و داروسازى مراجعه کنیم، خواهیم دید دانشمندان در تعریف غذا، دارو، سم و تفکیک آنها از یکدیگر، دچار مشکلاتى شده و نتوانستهاند تعریف دقیقى از لحاظ علمى براى آنها...
کارهایی که بعد از خوردن غذا نباید انجام دهیم
انجام این کارها بعد از خورن غذا اشتباه است و می تواند ضرر های جبران ناپذیری به بدن وارد کند: بعد از غذا چای نخورید برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگی شان...
خوراکی های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج ها
غذای مناسب بلغمی مزاج ها یا همان طبع سرد و تر در این مقاله لیست کاملی مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاجها را مشاهده مینمایید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی مزاج بلغمی هستید، اگر رژیم اصلاح مزاج بلغمی را...
خواص گیاه دارویی گل همیشه بهار
نام و مزاج گل همیشه بهار یا زرگل با نام های دیگری چون حی العام، ابرون، همیشه بهار، قوقحان، اقحوان، زبیده، آذرگون، آذریون الحدانق دراری طبع سرد و خشک است. معرفی گل همیشه بهار، از خانواده کاسنی است، یکی از...
خوراکی های سازگار و ناسازگار دموی مزاجها
خوراکی ها و مواد غذایی سازگار و ناسازگار برای افراد با طبع گرم و تر (دموی مزاج ها) دسته خوراکی ها خوراکیهای سازگار خوراکیهای ناسازگار گوشتها هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر...
تجویز غیر تراریخته
مواد غذایی تراریخته یا دست کاری ژنتیکی شده به محصولاتی گفته می شود که از انتقال یک یا چند ژن بین دو نوع موجود زنده مختلف به وجود آید. این درحالی است که آکادمی پزشکی زیست محیطی آمریکا به پزشکان...
غذای مناسب برای شام از نظر طب سنتی
توجه به تغذیه و وعدههای غذایی یکی از نکات مهم برای حفظ سلامت و تندرستی است. در مورد وعده غذایی شام بسیار صحبت شده است. در این مطلب به بررسی این وعده غذایی از نظر طب سنتی پرداختهایم. بهترین ساعت...
وزن ایده آل و جلوگیری از چاقی
چاقی بیش از حد یا بزرگ بودن شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی را درگیر کرده است و باعث مشکلات حرکتی و حتی به خطر افتادن سلامتی شده است. لاغر شدن بدون عوارض یکی از دغدغه های مهم این...
پروستات و طب سنتی
یکی از نگرانی های عمده در آقایان بالای ۵٠ سال، مسائل مربوط به بزرگی پروستات و یا سرطان پروستات می باشد. اما نگران نباشید، طب سنتی برای درمان پروستات و جلوگیری از بزرگ شدن پروستات برنامههایی را به شما معرفی میکند....