ماست دارای طبیعت سرد است که حاوی مخمرهای زنده لاکتوباسیلوس است که در دستگاه گوارش جایگزین شده و از رشد میکروب‌ های بیماری‌ زا جلوگیری می‌کند. وجود این باکتری‌ ها در دستگاه گوارش خود سلامتی و طول عمر به ارمغان...

چاقی موضعی مشکلی است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند و دنبال راه نجاتی برای آن هستند. نکات و توصیه هایی در مورد چاقی موضعی افراد چاقی که چربی در اطراف ران‌ها و شکم...

آنچه معمولاً به آن توجه نمی‌کنیم، تأثیر عادت‌های غذایی ما در بالا رفتن وزنمان است. مردم عموماً به گرفتن رژیم‌های غذایی سخت و آسیب‌رسان به سلامت جسمی و روحیشان روی می‌آورند بدون آنکه بدانند با تغیر آداب و عادت‌های غذاییشان می‌توانند به...