زایمان طبیعی یکی از عواملی است که باعث شل شدن و گشادی در واژن می شود، ولی این موضوع تنها علت گشادی واژن نیست. ضعیف بودن دیواره های واژن، زایمان های پی در پی، انجام دادن ورزش های شدید بدنسازی از جمله مواردی است که باعث گشاد شدن واژن می شود.
بعد از زایمان طبیعی، به طور موقت واژن از حد معمول بزرگتر شده و به مرور واژن کوچکتر و جمع تر می شود. ولی نسبت به قبل از زایمان کمی گشاد تر خواهد بود. می توان این مشکل را با ورزش های منظم کگل رفع کرد یا با یک متخصص در این زمینه مشورت نمود. دکتر نگین حدادی متخصص زنان و زایمان میتواند شما را در این زمینه راهنمایی کند.
آیا واژن بعد از زایمان تغییر می کند؟
زایمان طبیعی عمل جراحی است که برای تولد نوزادان انجام می شود و نوزاد از طریق واژن و به صورت طبیعی متولد خواهد شد. خیلی از افراد فکر می کنند در این روش شلی و گشادی واژن را تجربه نخواهند نمود، ولی باید گفت که این گونه نیست. چرا که در طی 9 ماه بارداری وزن نوزاد بر روی واژن، باعث می شود تا عضلات آن دچار کشیدگی شده و ضعیف شود.
اگر شخصی بارداری چند قلویی و یا جنینی درشت را در بطن خود تجربه کند، این شلی و گشادی بیشتر در واژن نمود پیدا می کند. ولی به طور طبیعی شدت این شل شدگی به اندازه زایمان طبیعی نخواهد بود و به مرور به حالت طبیعی باز خواهد گشت.
علائم گشادی واژن و زایمان
در قسمت تناسلی زنان، عضلاتی وجود دارد که به صورت کشسانی عمل می کنند. یعنی با وارد شدن شی باز شده و بعد از خارج شدن آن، به حالت طبیعی باز می گردند. به همین خاطر در روابط جنسی، خانم ها هیچ گونه شل شدن و گشادی در واژن را تجربه نمی کنند. به دلیل حالت کشسانی بودن واژن، یکی از روش های زایمان، زایمان طبیعی است.
ولی با گذر زمان و بیشتر شدن تعداد زایمان ها، ممکن است شخص با علائمی مواجه شود که به وجود مشکل گشادی واژن پی ببرد. این علائم عبارت اند از:
- بی اختیاری و تکرر ادرار
- عفونت های پی در پی
- احساس درد در ناحیه لگنی
- کم شدن تحریک واژن در حین رابطه جنسی
- کوتاه شدن و یا سفت شدن کانال واژن
- خونریزی های مداوم بعد از هر بار رابطه جنسی
- احساس سنگینی در واژن
- سوزش و خارش
- داشتن روابط جنسی همراه با درد
- به وجود آمدن یبوست
عوامل گشادی واژن در اثر زایمان طبیعی
عوامل مختلفی در زایمان طبیعی به شل شدن و گشادی واژن کمک می کند. شناخت این عوامل می تواند موجب پیشگیری از این مشکل شود یا در تشخیص سریعتر آن به شما کمک نماید.
- تعداد زایمان طبیعی: هر چقدر که تعداد زایمان های طبیعی بیشتر باشد، احتمال شل و گشاد شدن واژن بیشتر است. مشکلات واژن در زنانی که فرزندان بیشتری را به صورت طبیعی به دنیا آورده اند به وفور دیده می شود.
- وضعیت سلامتی: مادرانی که در حین بارداری و یا قبل و بعد از آن، از سلامتی جسمی بیشتر برخوردار هستند، کمتر دچار شل شدن و گشادی واژن می شوند. چرا که داشتن عضلات قوی در واژن این مشکل را کمتر می کند.
- سن: با بالا رفتن سن، عضلات واژن تغییر کرده و ضعیف تر می شود. یکی از عوامل تاثیر گذار در گشادی واژن ضعیف بودن عضلات آن است.
- ژنتیک: افرادی که در نزدیکان خود، سابقه گشادی و شل شدن در واژن را دارند، گرایش به این مشکل در آن ها بیشتر بوده و احتمال بروز این مورد در آن ها نیز بیشتر خواهد بود.
انواع راه های درمان گشادی واژن در اثر زایمان طبیعی
اگر شما با مشکل گشادی واژن رو به رو هستید، نگران نباشید؛ چرا که امروزه با روش های مختلفی می توانید این مشکل را رفع کرده و واژن خود را به حالت قبلی باز گردانید. از جمله این روش ها می توان به ورزش های کگل، جراحی زیبایی و لیزر اشاره نمود.
ورزش کگل
این نوع ورزش کمک می کند تا عضلات و ماهیچه های کف لگن تقویت شده و باعث بهبود وضعیت درمانی شما خواهد شد. برای بهتر انجام شدن این ورزش باید عضلات لگن خود را شناسایی کرده و سپس ورزش را به صورت زیر شروع نمایید.
- پیدا کردن یک موقعیت مناسب برای ورزش یکی از موارد مهم برای شروع است. در بیشتر موارد، خوابیدن به پشت را برای شروع ورزش کگل انتخاب می کنند.
- 5 ثانیه عضلات لگن را سفت کنید و 5 ثانیه به آن استراحت دهید.
- این مرحله باید حداقل 5 بار به صورت پی در پی انجام شود. بعد از افزایش قدرت، زمان را به 10 ثانیه افزایش دهید.
- در این تمرین، فقط تمرکز خود را روی عضلات لگن بگذارید و از سفت کردن عضلات شکم و ران خودداری کنید.
درمان گشادی واژن با لیزر
در برخی از موارد گشادی واژن خفیف یا متوسط می باشد که نیاز به جراحی نیست. از این رو با کمک لیزر می تواند این مشکل را برطرف نمود.
در درمان با لیزر، لایه های مخاطی ناحیه واژن تقویت می شود و این امر منجر به تنگ شدن واژن می گردد.
درمان گشادی واژن با جراحی
وقتی که واژن بیش از حد شل و گشاد بوده و یا اینکه عضلات لگن دچار آسیب دیدگی شده باشد، روش های دیگر به هیچ عنوان پاسخگو نخواهد بود، از این رو باید برای درمان، به سراغ جراحی بروید. در این صورت باید حتما بهترین متخصص در این زمینه را پیدا کرده و قبل از اقدام به جراحی مشاوره لازم را دریافت کنید.
لازم است بدانید که در جراحی، عضلات واژن کشیده شده و بخیه می شوند. این روش باعث می شوند تا واژن تنگ شده و به حالت طبیعی بازگردد.
سخن پایانی
در صورتی که با مشکل گشادی واژن رو به رو هستید، سعی کنید قبل از اقدام برای جراحی، از روش های غیر جراحی، مثل ورزش های کگل برای رفع مشکل استفاده کنید. در صورتی که با این ورزش ها نتوانستید برای رفع مشکل کاری انجام دهید، می توانید به سراغ عمل جراحی تنگ کردن واژن بروید.
توجه داشته باشید که انتخاب یک متخصص با تجربه در زمینه جراحی اهمیت ویژه ای دارد، پس با دقت و توجه بیشتری متخصص مورد نظر خود را انتخاب نمایید.
