در ادامه قسمت اول از مطلب جایگزین های طبیعی و توصیه شده در طب سنتی برای بوتاکس، در این قسمت نیز به معرفی برخی دیگر از خوراکی ها و ماسک هایی جایگزین بوتاکس خواهیم پرداخت.
خوراکی های حاوی کلاژن: خوراکی هایی که باعث کلاژن سازی می شوند تا حدودی می توانند جایگزینی برای بوتاکس باشند. خوراکی هایی مانند مغز استخوان، ژله و ژلاتین، میوه و سبزیجات قرمز، مرکبات، تخم کدو، تخم مرغ، هویج، سیر، ماهی، گوشت گاو، مرغ و محصولات لبنی، بروکلی، پیاز، کلم بروکسل، کلم، روغن زیتون، بذر کتان، سویا، روغن آوکادو، بوقلمون، آلو، گوجه فرنگی، توت فرنگی، تمشک، دانه چیا، لوبیا، عسل، انبه، کیوی، آناناس، گواوا، زغال اخته، مرغ و پای مرغ، بادام، پیاز، بادام هندی، شکلات تلخ، فلفل دلمه‌ای قرمز، سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند اسفناج، آب قلم، جلبک اسپیرولینا، آلوئه‌ورا، میوه گل رز، انار، انگور، موز، سیب و ….
روغن خراطین: وجود آلانتوئین و پروتئین در این روغن، حجم از دست رفته و فرورفتگی پوست و چین و چروک ها را ترمیم می‌کند. به این ترتیب خطوط ریز و درشت، ترک‌های پوستی، جای جوش، آکنه و عارضه‌هایی شبیه به این موارد، از طریق استعمال منظم روغن خراطین از بین می‌رود و شما شاهد پوستی با سطح صاف خواهید بود.
نشاسته ذرت: نشاسته ذرت نشاسته دارای خواص متعددی در محافظت و بازسازی سلول‌های پوستی می باشد. نشاسته ذرت همچنین تنظیم‌کننده چربی پوست است.
کفیر: کفیر حاوی آلفا هیدروکسیل اسید (AHA)، نوعی اسید لاکتیک است که سطح PH بدن ما را متعادل می کند، بنابراین به کاهش چین و چروک و کاهش روند پیری کمک می کند.
ماسک نشاسته ذرت، خامه ترش و آب هویج: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و صد میلی لیتر آب را مخلوط کنید و برروی حرارت ملایمی قرار دهید تا آب آن تبخیر شود و یک خمیر بدست آید و سپس پس از سرد شدن یک قاشق غذاخوری خامه ترش و مقداری آب هویج تازه را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را به خوبی شسته و ماسک را برروی صورت به مدت سی دقیقه بگذارید و سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. از این ماسک ۳-۵ بار در هفته استفاده کنید و آن را در یخچال یا جای خنک نگهداری کنید.
ماسک اسفناج، خامه ترش، روغن زیتون و کلم پیچ سبز: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، مقدار ۲۰۰ گرم از اسفناج و ۲۰۰ گرم کلم پیچ سبز را در یک ظرف بریزید و به آن کمی آب اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بپزد و نرم شود.
پس از نرم شدن آن را از روی حرارت بردارید و در مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید. به آن مقدار یک چهارم فنجان روغن زیتون اضافه کنید و دوباره هم بزنید و در آخر به این ترکیب مقدار یک چهارم فنجان خامه ترش بیفزایید و دوباره شروع به هم زدن کنید تا خمیر یک دستی به دست آید.
ماسک را پس از تمیز کردن پوست صورت و گردنتان استفاده کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان صورت خود را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد شستشو دهید. این ماسک باعث بسته شدن منافذ پوستتان می‌گردد. از این ماسک دو بار در هفته استفاده و مابقی آن را در یک ظرف دربسته بریزید و آن را در داخل یخچال نگهداری کنید.
ماسک هویج و سفیده تخم مرغ: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، آب یک عدد هویج را بگیرید و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. ماسک را روی پوست تمیز خود بمالید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید.
ماسک وازلین، عسل و روغن زیتون: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، دو قاشق غذاخوری از وازلین را در ظرفی بریزید و آن را روی حرارت کتری قرار دهید تا ذوب شود. اکنون به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و هم بزنید. به این ترکیب مقدار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و دوباره شروع به هم زدن کنید. این کرم حاصل شده را در دمای اتاق قرار دهید تا جامد شود. از این کرم شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید و آن را به پوست خود بزنید و مالش دهید تا جذب پوست شود.
ماسک پودر کاکائو و روغن زیتون: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، دو قاشق غذاخوری از پودر کاکائو را در ظرفی بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. حالا این ترکیب را روی صورت و گردن تمیز شده‌ی خود به مدت 20 دقیقه بگذارید و سپس با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک هفته‌ای دو مرتبه از این ماسک استفاده کنید.
ماسک سیب سبز، آلوئه‌ورا و انگور: برای تهیه این ماسک نصف سیب سبز، ۵ حبه انگور و سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا در یک مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید تا ترکیب یکنواختی حاصل شود. این ترکیب را روی پوست صورت و گردن خود پس از تمیز کردن به مدت نیم ساعت الی چهل دقیقه بگذارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنید.
ماسک شیر، گلاب و روغن کرچک: برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را در یک ظرف بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. به این ترکیب سه قاشق غذاخوری شیر بیفزایید و دوباره هم بزنید. این ترکیب حاصل شده را به وسیله یک تکه پنبه به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت زمان ده الی 15 دقیقه باقی بماند و سپس با آب نیمه گرم شستشو دهید. این ماسک را هر شب قبل از خواب استفاده کنید.
ماسک عسل و پودر شیر: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، دو قاشق غذاخوری عسل را در یک ظرف بریزید و به آن چهار قاشق غذاخوری پودر شیر اضافه کنید و به خوبی هم بزنید، آنگاه به این ترکیب مقدار دو قاشق غذاخوری آب گرم بیفزایید و دوباره هم بزنید تا ترکیب یکنواختی حاصل شود. ترکیب به دست آمده را روی صورت خود ماسک کنید و اجازه دهید 5 الی 10 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس صورت خود را با آب نیمه گرم شستشو دهید. از این ماسک هفته‌ای دو الی سه مرتبه استفاده کنید.
ماسک ماست، موز و عسل: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، یک چهارم از یک موز را له کنید تا به صورت خمیری درآید. حالا به آن یک چهارم فنجان ماست اضافه کنید و خوب هم بزنید و در آخر مقدار یک قاشق غذاخوری عسل را به ترکیب بیفزایید. مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و آن را روی پوست تمیز خود به مدت زمان ده الی پانزده دقیقه بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید و به آرامی پوست خود را خشک کنید.
ماسک آناناس: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، مقداری از آنانانس را له کنید و روی صورت شسته و تمیز خود بگذارید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. همچنین می توانید از آب آناناس برای ماساژ صورت خود استفاده کنید. این ماسک را هفته‌ای دو الی سه مرتبه استفاده کنید.
ماسک موز: برای تهیه این ماسک جایگزین بوتاکس، مانند ماسک آناناس نصف یک موز را در ظرفی بریزید و آن را با استفاده از یک چنگال له کنید و آن را هم بزنید تا به صورت کرم درآید. حالا این ترکیب یکنواخت را روی صورت و گردن خود که شسته و تمیز کرده‌اید بمالید و اجازه دهید بیست الی سی دقیقه باقی بماند و سپس با آب نیمه گرم شستشو دهید. از این ماسک نیز می‌توانید هفته ای دو الی سه مرتبه استفاده کنید.
ادامه این مطلب را در قسمت 3 بخوانید.
منبع: تیم تولید محتوای طبایع
مهدی کیهانپور
عرض ادب
ببخشید منظور از ماست ماست شیرین هست یا ترش؟؟
در هر ۲پست ذکر شده