کلاس آموزشی بهداشت خواب از دیدگاه طب سنتی ایران

بیست و هشتمین کلاس آموزشی آکادمی طبایع با همکاری انجمن علمی طب سنتی ایران برگزار می‌گردد:

عنوان کلاس

وبینار (آموزش مجازی) بهداشت خواب از دیدگاه طب ایرانی

زمان برگزاری کلاس

این کلاس به مدت 1 ساعت و ۳۰ دقیقه برگزار می‌شود:

• پنجشنبه 28 بهمن ماه ۱۴۰۰،  از ساعت ۱۵ الی ۱6:۳۰  (همراه با پرسش و پاسخ پایانی).

«در انتهای این کلاس از طرف انجمن علمی طب سنتی ایران تنها مرجع قانونی و تخصصی این حوزه در کشور، گواهی شرکت در کلاس دریافت خواهید کرد»

توضیحات کلاس

شيخ الرئيس ابوعلي سينا اولويت در اصول ششگانه سلامتی را، ابتداء ورزش و تحرک، سپس خوردن و آشامیدن و پس از آن خواب دانسته است. طب نوين خواب مناسب را براي سلامتی، ضروری و کمبود آن را عامل بسياری از مشکلات جسمی و روانی مي داند. در اهميت خواب همين بس که، محروميت از خواب در مدت چند روز منجر به مرگ مي شود، فلذا هم طب سنتي ايران و هم طب نوين به مساله خواب، توجه ويژه اي نموده اند.

خواب مورد نياز بالغين در شبانه روز 6 تا 8 ساعت است که بر اساس سن و… تفاوت مي کند. در حال حاضر 30 تا 45 درصد افراد به يکي از انواع اختلالات خواب مبتلا هستند. بيخوابي شايعترين نوع اختلالات خواب بوده و نياز به ارزيابي دقيق علل زمينه اي و سپس ارائه تدابیر درمانی دارد، از این رو در این راستا برای شما کلاسی را تدارک دیده‌ایم که در آن به اهمیت خواب، و تدابیر درمانی بیخوابی پرداخته شده است.

سوابق استاد محترم کلاس

دکتر بابک دانش فرد

• پزشک و متخصص طب سنتی ایران
• پژوهشگر مرکز ملی پژوهش بیمارستان مسیح دانشوری
• دبیر انجمن بین المللی پژوهشگران طب سنتی و مکمل شعبه ایران
• عضو انجمن بین المللی گیاهان دارویی
• انتشار بیش از ۶۰ مقاله علمی در مجلات معتبر بین المللی
• داوری بیش از ۱۰۰ مقاله در مجلات معتبر بین المللی

سرفصل‌های کلاس

سرفصل‌های این کلاس آموزشی، بدین ترتیب است:

• تعریف و اهمیت خواب در طب ایرانی
• زمان های مناسب و نامناسب برای خوابیدن
• عادت های صحیح خوابیدن
• درمان‌های بیخوابی و کم خوابی

ثبت نام

ثبت نام این دوره آموزشی به پایان رسیده است، اما فایل صوتی و اسلایدهای آموزشی کلاس با هزینه کمتر در اختیار علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت، جهت کسب اطلاعات بیشتر به شماره 09394398583 در تلگرام یا بله پیام دهید. با تشکر

مشاهده سایر کلاس‌ها

همراه همیشگی طبایع، شما می‌توانید از طریق این (لینک) سایر کلاس‌های برگزار شده در آکادمی طبایع را مشاهده بفرمایید.