علل و عوامل طبیعی، جفرافیایی و آب و هوایی بر سلامتی انسان تاثیر می‌گذارند. حکمای طب سنتی ایران زندگی در آب و هوای مناسب را اولین اصل از اصول حفظ سلامتی می دانستند.
این اعتقاد در متون اسلامی نیز آمده است. در این باره امام رضا (ع) می فرمایند: «. . . مزاج ها تابع هوا هستند و به حسب تغییر هوا در مکان ها مزاج متغییر می‌شود پس وقتی که هوا سرد می‌شود مزاج بدن سرد و چون گرم می‌گردد مزاج گرم می‌شود. نشانه آن تغییر، در ظاهر بدن آشکار می‌شود پس اگر هوا معتدل باشد مزاج های بدن نیز معتدل می‌شود».
در تحقیقات نوین اهمیت اقلیم و آب و هوا و تاثیراتش بر سلامت تحت عنوان بهداشت محیط ذکر شده است که بیشتر به آلودگی هوا، بیماری های منتقله از محیط، بهداشت مسکن و تغییرات اقلیم بر اثر گرمای جهانی مطالعه می کند و تاثیرات آن را بررسی می‌کند.
معرفی کتاب تدابیر فصول و مکان زندگی در منابع طب ایرانی ، متون اسلامی و تحقیقات نوین پزشکی
- کتاب تدابیر فصول و مکان های زندگی در منابع طب ایرانی تالیف دکتر فاطمه علیزاده ( پزشک و پژوهشگر طب ایرانی ) از سری کتاب های سبک زندگی سالم می‌باشد.
- در این کتاب به بررسی تأثیر آب و هوا و مکان ها بر سلامت و تدابیر حفظ سلامتی در فصول و مکان های مختلف پرداخته می‌شود.
فهرست مطالب کتاب تدابیر فصول و مکان های زندگی در منابع طب ایرانی
- مقدمه
- آب و هوا
- اهمیت آب و هوا در سلامت
- هوای مناسب
- هوای نامناسب
- تغییرات هوا
- تاثیر موقعیت اقالیم بر آب و هوا
- تاثیر اقالیم مختلف بر سلامت
- تاثیر زندگی کردن در اقلیم معتدل
- شرایط ایران
- تاثیر آب و هوای گرم بر سلامت
- تاثیر هوای سرد بر سلامت
- تاثیر هوای مرطوب بر سلامت
- تاثیر هوای خشک بر سلامت
- تاثیر باد بر آب و هوا و سلامت
- تاثیر جایگاه دریا بر آب و هوا و سلامت
- تاثیر جایگاه کوهها بر آب و هوا و سلامت
- تاثیر ارتفاع شهر بر آب و هوا و سلامت
- تاثیر جنس خاک بر آب و هوا و سلامت
- مکان زندگی
- مکان مناسب
- نور مناسب
- مساحت مناسب
- تهویه مناسب
- دما، هوا، رطوبت مناسب
- صدا
- پاکیزگی مسکن
- ایمنی مسکن
- بهداشت اطراف محل زندگی
- تدابیر فصول
- فصل بهار
- تدابیر حفظ سلامتی در فصل بهار
- فصل تابستان
- تدابیرحفظ سلامتی در فصل تابستان
- فصل پاییز
- تدابیرحفظ سلامتی در فصل پاییز
- فصل زمستان
- تدابیر حفط سلامتی در فصل زمستان
- پوشش
- اهمیت پوشش
- جنس لباس
- رنگ لباس
- ضخامت لباس
- قابلیت جذب رطوبت
- پوشش برحسب اقالیم و فصول مختلف
- پوشش سنین مختلف
- نوع لباس
- لباس تنگ
- کفش
- طاهر بودن البسه
- رخت خواب
- منابع
نویسنده یا مترجم
نویسنده: دکتر فاطمه علیزاده (پزشک و پژوهشگر طب ایرانی)
انتشارات
انتشارات ایرانیان طب
