تدابیر تندرستیخوردن و آشامیدن

پیشگیری و درمان اسهال و یبوست در کودکان

تدابیر تغذیه ای طب سنتی برای مقابله با اسهال و یبوست کودکان

در این مقاله سعی کرده ایم شما را با دو بیماری رایج در کودکان یعنی اسهال و یبوست آشنا کنیم. این دو بیماری به دلایل مختلف در این سنین بسیار رایج است و والدین را با مشکلات زیادی مواجه می کند. در طب سنتی ایران گاهی اوقات با تدابیر ساده ای می توان بر این دو مشکل فائق آمد و همچنین از آن پیشگیری نمود. در ادامه شما را با این دو بیماری آشنا می کنیم و راه های پیشگیری و درمان اسهال و یبوست کودکان در طب سنتی ایران را برای شما بیان می کنیم.

آشنایی با بیماری اسهال کودکان

اسهال در کودکان از شایع ترین مشکلات دوره های مختلف خصوصا در سنین زیر پنج سال است. اسهال به عنوان افزایش دفعات خروج مدفوع، حرکات بیش از سه بار روده در روز و یا وجود مدفوع شل تر از حد طبیعی برای فرد تعریف شده است. هم چنین اسهال در کودکان به عنوان روش دفاعی بدن برای دفع میکروب ها نیز تعریف شده است که از چند روز تا یک هفته طول می کشد. اسهال همراه با تب، حالت تهوع، استفراغ و گرفتگی آغاز می شود. در حالتی که این وضعیت، کمتر از سه هفته به طول بیانجامد، به آن اسهال حاد و در موارد بیش از سه هفته، اسهال مزمن گفته می شود.

درد شکم یا دل‌پیچه، حالت تهوع، احساس فوریت دفع، تب و لرز و کمبود آب از سایر علائم اسهال نوزادان است.

آشنایی با بیماری یبوست کودکان

یبوست در بچه‌ها مساله‌ای بسیار شایع است. عنوان “یبوست” ممکن است برای طیف وسیعی از مشکلات مربوط به مساله دفع مدفوع به کار برود. این مشکلات ممکن است موارد متعددی از جمله کم بودن تعداد دفعات دفع، سفت بودن مدفوع، دفع حجم بزرگی از مدفوع که موجب درد می‌شود و حتی دفع ناگهانی به دلیل تجمع مدفوع در روده را دربر بگیرد.

اکثر کودکان معمولاً به این دلیل دچار یبوست می‌شوند که از رفتن به دستشویی ( مانند خجالت از رفتن به دستشویی عمومی، نمیخواهند بازی خود را قطع کنند، تجربه دفع ناخوشایندی دارند یا اضطراب دارند )خودداری می‌کنند یا این کار را به تعویق می‌اندازند. وقتی مدفوع برای مدتی طولانی در روده بزرگ باقی بماند، روده بزرگ مایع زیادی را از آن جذب می‌کند و این باعث می‌شود مدفوع سفت و خشک شده و دفع آن دشوار شود.

بیشتر بخوانید
درمان یبوست با اصلاح سبک زندگی

توصیه هایی برای پیشگیری از اسهال در کودکان

گاهی کودکان به دنبال رویش دندان ها دچار اسهال می شوند. در چنین مواردی اگر اسهال شدید نبوده و علائم خطر نداشته باشد، نیازی به درمان ندارد.

  1. در این دوران بهتر است کودک و مادر از مصرف غذاهای چرب و غلیظ پرهیز کنند.
  2. اگر کودک عطش دارد، می توانید یک قاشق مرباخوری تخم خرفه را در یک لیوان آب عسل شیرین کرده و جرعه جرعه به او جوشانده و سپس صاف کنید و با کم بخورانید.
  3. در صورتی که عطش وجود ندارد می توانید به جای خرفه از زیره سبز استفاده کنید.
  4. میوه هایی مانند گلابی، سیب و به را طی این دوران به شکل خام یا کمپوت خانگی به کودک بخورانید.
  5. تخم ریحان، بارهنگ، اسفرزه همه را بوداده و نصف تا یک قاشق چای خوری بامقدار کمی آب به کودک بدهید.
  6. شربت خاکشیر با آب سرد نیز مفید است.
  7. اگر کودک داروها را نخورد، باید از داروهای موضعی استفاده کرد. به این صورت که مقداری زیره، انیسون و تخم کرفس را داخل کیسه پارچه ای بریزید و گرم کرده و بر شکم و نشیمنگاه کودک بگذارید. اگر بر آن کمی سرکه هم بپاشید، مفید است.
اسهال در کودکان
اسهال در کودکان

نسخه های طب سنتی برای درمان اسهال کودکان

  1. یک روش بسیار مفید در درمان اسهال کودکان وجود دارد. حدود نیم کیلو هویج فرنگی را رنده کرده و ۱/۵ لیتر آب به آن اضافه کنید. به مدت ۵۰-۴۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا آب آن به یک لیتر برسد. صاف کنید. دو سوم قاشق چایخوری نمک طعام به آن اضافه کنید. این محلول حاوی: قند، پکتین، سدیم، پتاسیم، عوامل لعاب دهنده است که علاه بر اینکه آب و الکترولیت های از دست رفته بدن را تأمین می کند به بهبود اسهال کودک نیز کمک می کند. ضمنا مزه این نوشیدنی مانند مزه ORS ناخوشایند نیست.
  2. به یک کاسه ماست خوری پر از ماست، یک قاشق مرباخوری سر صاف سیاهدانه آسیاب شده اضافه کنید. این ترکیب برای اسهال کودکان بالاتر از ۲ سال و بزرگسالان مفید است.
  3. پودر عصاره شیرین بیان

توصیه ها برای کودکان شش ماه به بالا برای درمان یبوست

  1. روغن مالی شکم کودک با روغن زیتون به حرکت روده ها و برطرف شدن یبوست کمک خواهد کرد. برای این کار دستتان را به روغن زیتون آغشته کنید و از سمت معده به طرف پایین ماساژ دهید. ماساژ شکم از ناف به سمت اطراف به صورت دورانی و در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند کمک کننده باشد.
  2. یک قاشق چایخوری شکر سرخ را در یک استکان آب گرم حل کرده و آن را به کودک بخورانید.
  3. مصرف میوه سیب و به یک ساعت بعد از غذا هم به رفع یبوست کمک می کند.
بیشتر بخوانید
درمان اسهال در طب سنتی

از جمله غذاهایی که برای برطرف کردن یبوست مفید هستند

  1.  اسفیدباج: آبگوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت های دارای هضم راحت به اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه جات گرم استفاده می شود.
  2. شوربا یا سوپی تهیه شده از گوشت مرغ چاق با پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک
  3. آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد.
  4. آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.
  5. زرده تخم مرغ عسلی
  6. سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات تهیه شده باشد.
  7. خورش آلو اسفناج
  8. خورش کرفس
  9. شیربرنج
  10. شربت آلو
  11. عسل انجیر
  12.  ۱-۲ قاشق غذاخوری خاکشیر در آب جوش ریخته با کمی نبات میل کنید.
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۵ (۱ رای)
منبع
تیم محتوایی طبایع

مشاوره دکتر طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

فروشگاه محصولات سالم

برای خرید محصولات سالم و طبیعی طب سنتی به فروشگاه کنجد زیر نظر سایت طبایع مراجعه نمایید...

فروشگاه کنجد

اپلیکیشن جامع طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *