راهکارهای چاق شدن
اگرچه چاقی بیش از حد مشکلات زیادی را برای فرد به دنبال دارد و حتی باعث بروز مشکلات زیادی میشود. اما در مقابل لاغری هم مشکلات خود را دارد. از این رو رسیدن به وضعیت متعادل بسیار مهم است. در...
طب سنتی ایران تدابیر مختلفی دارد که با رعایت آنها حفظ تندرستی اندام های مختلف و لطافت پوست و مو تضمین می شود. توجه به این نکات می تواند موجب طراوت و سلامتی پوست ، مو و تناسب اندام شما شود. بسیاری از ملاحظات طب سنتی در این موضوع جنبه پیشگیرانه دارد و با رعایت نکات ساده می توان از بیماری های مختلف این حوزه نیز در امان بود.
وزن ایده آل و جلوگیری از چاقی
چاقی بیش از حد یا بزرگ بودن شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی را درگیر کرده است و باعث مشکلات حرکتی و حتی به خطر افتادن سلامتی شده است. لاغر شدن بدون عوارض یکی از دغدغه های مهم این...
رویکرد طب سنتی به تناسب اندام
برای تناسب اندام باید بدانید که چاقی ۲ نوع است: لحمی و شحمی (یعنی عضلانی و چربی). چاقی که در آن حجم چربی بدن زیاد شود، از نوع چاقی سرد است و بیشتر در بانوان و نواحی سرد بدن مثل...