دانستنی‌های طبی

آیا می‌دانستید یبوست بر فشارخون بالا یا پرفشاری خون؛ تأثیر دارد؟

بررسی دانستی‌های جالب از منظر طب سنتی

در زندگی همه ما پیش آمده که برخی تدابیر خصوصاً تدابیر مرتبط با سبک زندگی و حیطه پزشکی را بدون تفکر و به صورت غلط بکار ببریم و یا یک کار خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد ولی شاید جالب بودن قضیه و دانستن آن برای شما هم جذاب و هم ضروری باشد. بنابراین در این بخش ما قصد داریم به بررسی این دانستی‌های جالب از منظر طب سنتی بپردازیم:

آیا می‌دانستید؟!

یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر فشارخون بالا یا پرفشاری خون، یبوست است !

پس اگر فشارخون دارید، بدانید که یبوست می‌تواند این بیماری را تشدید کند، پس سعی کنید، با اصلاح تغذیه و داشتن تحرک، یبوست خود را درمان کنید.

یبوست و فشار خون بالا
یبوست و فشار خون بالا

راه ساده غیرخوراکی برای درمان یبوست

یکی از راه های ساده غیرخوراکی جهت درمان یبوست که در اکثر موارد نیز مفید واقع شده است، روغن مالی شکم است، با استفاده از یک روغن در دسترس مانند روغن زیتون یا روغن کنجد و اگر طبع سرد دارید با استفاده از روغن‌های گرم مانند روغن بابونه صبح‌ها و شب‌ها به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه اطراف ناف و شکم خود را در جهت عقربه‌های ساعت، ماساژ دهید.

بیشتر بخوانید
درمان یبوست با اصلاح سبک زندگی

مراقب فشار خون بالا باشید…

شایع ترین علامت و نشانه پرفشاری خون، بی علامتی است، همین بی علامتی باعث بروز مرگ‌های ناگهانی می‌شود، پس، همیشه فشارخون خود را مورد بررسی قرار دهید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، بادام شیرین و شیربادام گزینه خوبی برای شماست و تا حد امکان از مصرف این غذاها بپرهیزید: نمک زیاد و مواد حاوی سدیم، ماکارونی، برنج زیاد، گوشت گوساله، بادمجان و غذاهای سودازا، غذاهای چرب و فرآوری شده و غذاهایی که تولید خلط فاسد می‌کنند.

ارتباط فشار خون با یبوست
ارتباط فشار خون با یبوست

 

 از طرفی متاسفانه این روزها به علت تغذیه نادرست، کم تحرکی و … اکثر افراد دچار یبوست هستند اما خود خبر ندارند، که این موضوع یک عامل موثر در بالابردن فشارخون است؛ اگر روزی یک یا دوبار دفع راحت و کامل ندارید، دچار یبوست هستید اما این نیز به معنای مصرف خودسرانه انواع ملین‌ها و مسهل‌ها نیست.

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۰ (۰ رای)
منبع
دکتر زهرا آقانوری

مشاوره دکتر طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

فروشگاه محصولات سالم

برای خرید محصولات سالم و طبیعی طب سنتی به فروشگاه کنجد زیر نظر سایت طبایع مراجعه نمایید...

فروشگاه کنجد

اپلیکیشن جامع طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
0 (0 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *