نبایدهای دوران بارداری
بارداری از شیرین ترین لحظات عمر زنان و حتی مردان به شمار می رود. انتظار کشیدن برای تولد فرزندتان حتما زیباست و زندگی شما را عاشقانه تر می کند. اما به یاد داشته باشید که به علت تغییراتی که در وضعیت جسمانی و روحی شما ایجاد می شود باید یکسری باید ها و نبایدهای را در بارداری رعایت کنید.پرخوری
باعث فشار به جنین و بروز سوء هضم می شود. به طور کلی پیشنهاد می شود در ایام بارداری تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید اما در هر وعده میزان کمی غذا بخورید تا هم مواد لازم برای رشد و سلامتی جنین به بدنت تان برسد و هم باعث سنگین شدن معده و فشار به جنین نشوید.مصرف مواد قاعده آور مانند پونه، زعفران، شوید، سیر، شنبلیله، دارچین، فلفل (در مقادیر مصرف زیاد)
مصرف بیش از اندازه این مواد موجب سقط جنین می گردد. مصرف این مواد در حد معمول و به عنوان چاشنی در غذا مورد قبول و بی خطر است و در مواردی حتی سبب رفع برخی ناراحتی های دوران بارداری مانند یبوست می شود. اما مصرف بیش ز حد آن ها برای مثال به عنوان دمنوش خطرانی در رابطه با سقط جنین به همراه دارد زیرا در مواردی انقباضات رحم را افزایش می دهد. از دیگر مضرات مصرف بیش از حد زعفران در بارداری می توان موارد زیر را نام برد:- خون در ادرار یا مدفوع
- خونریزی از بینی و لب
- سرماخوردگی و از دست دادن تعادل
- زردی
