لطافت پوست با استفاده از ماسک جوانه گندم

لطافت پوست و شادابی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت پوست نیز مانند سایر بخش های بدن متاثر از سبک زندگی است. با تغذیه مناسب، خواب خوب، آرامش روحی و کارکرد خوب اندام ها می توانید بدون دغدغه از پوستی با طراوت و شفاف برخوردار باشید.

یکی از عوامل تاثیر گذار بر روی پوست، آب و هوای محیط پیرامون است. ممکن است گرمی یا سردی بیش از حد یا آلودگی هوا باعث آسیب به پوست شود. برای این منظور طب سنتی استفاده از ماسک های طبیعی را پیشنهاد می کند. استفاده از این ماسک ها می تواند جایگزین مناسبی برای لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده باشد.

استفاده از ماسک جوانه گندم

1. جوانه گندم و عسل

این ماسک ها برای لطافت پوست افراد خصوصاً پوست های چرب با مزاج سرد و آب و هوای سرد مناسب است.

مواد لازم:

• روغن یا پودر جوانه گندم (2 قاشق غذا خوری). پوست های چرب بهتر است از پودر چوانه گندم استفاده کنند.

• عسل (2 قاشق غذاخوری)

2. جوانه گندم و شیر

این ماسک برای پوست های خشک مناسب تر است.

مواد لازم:

• پودر جوانه گندم (۱ قاشق غذاخوری)
• شیر (به میزان لازم)

3. جوانه گندم و روغن زیتون

این ماسک برای تقویت پوست و محافظت از آن در برابر آلودگی هوا مناسب است.

مواد لازم:

• پودر جوانه گندم (1 قاشق غذاخوری)
• روغن زیتون (2 قاشق چای خوری)

4. جوانه گندم و روغن بنفشه

این ماسک برای افراد با مزاج گرم و آب و هوای گرم مناسب است.

مواد لازم:

• پودر جوانه گندم (1 قاشق غذاخوری)
• روغن بنفشه (2 قاشق چای خوری)

5. جوانه گندم و گلاب

ماسک جوانه گندم و گلاب برای گرم مزاج ها بخصوص کسانی که مشکلات ناشی از غلبه حرارت مانند التهاب و خارش دارند، و برای پوست های چرب جوشدار مناسب است. ماسک گلاب و جوانه گندم برای تقویت پوست در تمامی مزاج ها قابل استفاده است.

مواد لازم:

• پودر جوانه گندم (1 قاشق غذا خوری)
•  گلاب (1 قاشق چای خوری)

طرز تهیه ماسک جوانه گندم

برای تهیه این ماسک ها ابتدا اجزای ترکیب را فراهم کرده و با کمک ظرف مناسب و همزن مواد مختلف را با هم ترکیب کنید تا ترکیبی خمیری شکل بدست آید. در مواردی که اجزای ترکیب خیلی خشک هستند از مقداری آب برای نرمی و روان شدن ترکیب نهایی استفاده کنید.

روش و تعداد دفعات استفاده از ماسک ها

• طریقه مصرف: ماسک های تهیه شده را به آرامی بر روی کل صورتتان به جز دور چشم ها و دور دهان، بمالید و بعد از گذشت 15 الی 20 دقیقه وقتی ماسک تقریباً خشک شد، با آب نیمه گرم ابتدا صورتتان را ماساژ دهید و سپس اقدام به شستشو نمایید.
• تعداد دفعات استفاده از تمامی ماسک ها برای هر نوع پوستی 2 بار در هفته است.

کرم های ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب اگرچه ضررهایی برای پوست دارند با این وجود در مقابله با آفتاب شدید استفاده از آن ها توصیه می شود و درین شرایط فایده آن ها بیشتر از آسیب شان است.