درمان سنتی

درمان سنتی بیش فعالی کودکان

طبع بچه‌ها اغلب "گرم و تر" است و فعالیت زیاد نشانه سلامت آنهاست.

در ابتدا لازم است توجه داشته باشید، در سنین پایین طبیعی است که بچه ها یک جا بند نشوند! و طبیعی است که در تمام ساعات بیداری در حال فعالیت باشند. انرژی بچه‌ها در پاهای‌شان است و به دنبال تخلیه آن هستند. آن ها را محدود نکنید و تا زمانی که خطری تهدید نمی‌کند در بازی و فعالیت آزاد باشند.

بیشتر پدر و مادرها هستند که در زندگی ماشینی و آپارتمانی بدون فضای سبز کافی دچار کم‌فعالی شده‌اند و فرزندان‌شان را با حیرت از فعالیت به پزشک می‌برند!

کودکان چه کارهایی را نباید انجام دهند؟

هر شیطنت و بازیگوشی کودک را به حساب بیش‌فعالی نگذارید؛ طبع بچه‌ها اغلب “گرم و تر” است و فعالیت زیاد نشانه سلامت و لازمه رشد آنهاست. اگر فرزند شما دروس مدرسه را یاد می‌گیرد و نمره قبولی می‌آورد بیش‌فعال نیست؛ بچه‌های واقعاً بیش‌فعال، قدرت تمرکز و یادگیری ندارند‌.

  • پرهیز از تنقلات غیر‌طبیعی مثل چیپس، پفک، نوشابه، کاکائو و … برای پیشگیری و درمان بیش‌ فعالی بسیار ضروری است؛ والدین مراقب باشند از همان ابتدای تولد، چنین خوراکی هایی را به کودک خود ندهند و ذائقه او را علاقمند به این مواد نکنند.
  • پرهیز از موبایل و تبلت و خصوصاً بازی های رایانه‌ ای علی‌ الخصوص بازی ها و صحنه‌ های به‌ اصطلاح اکشن نیز ضروری است؛ پدر و مادری که تصور می‌کنند با این کار به بچه خود لطف می‌کنند یا قصد دارند چند صباحی او را با این وسایل، زمین‌گیر و آرام کنند باید آگاه باشند که با این اقدام، روان کودک و آینده‌اش را تباه می‌کنند و ظرف چند سال آینده مشتری روان‌پزشکان خواهند شد.

باز هم اگر به نظرتان فعالیت فرزندنتان زیاد است موارد زیر را رعایت کنید:

  • مواد غذایی که طبیعت گرم دارند به خصوص درجه گرمی بالا مثل حلوا ارده، عسل و خرما برای این گروه از کودکان مناسب نیستند ولی شیره انگور و شیره توت با طبیعتی معتدل و اندک گرم انتخابی خوب و بی‌عارضه در وعده صبحانه محسوب می‌شوند.
  • تخم‌مرغ عسلی، نان و کره و مربا به خصوص مربای گل محمدی در کنار چای کم رنگ که با یک قاشق شیره انگور شیرین شده صبحانه خوبی است.
  • البته خوردن شیر و غلات و شکر نیز مشکلی ندارد.
  • در میان وعده‌ها سیب، انار و گلابی را به خاطر داشته باشید.
  • در وعده‌های غذا علاوه بر پروتئین کافی، سبزی‌جات را حتما لحاظ بفرمائید.

درمان بیش فعالی کودکان در طب سنتی با خوردن بادام

بادام شیرین کمی گرم و تر است. برای کودکان (که زیاد فعالیت دارند) بسیار مفید است و موجب رشد آنان می شود، همان طور که گیاهان برای رشد به حرارت و رطوبت کافی نیاز دارند و عدم وجود هر یک موجب عدم رشد می شود، بدن انسان و کودکان (به خصوص) نیز از این امر مستثنی نیست. بادام دوست دستگاه گوارش و تنفس است و انرژی را افزایش می دهد. «روغن بادام» از نظر حرارت معتدل و از نظر رطوبت بخشی بسیار قوی است و این خاصیت برای افرادی که فعالیت ذهنی فراوانی دارند، بسیار مفید است.

این افراد می توانند روزی چند عدد بادام را کاملا بجوند و یک قطره از روغن آن را در بینی بچکانند. ماساژ با روغن بادام نیز عضلات را نرم و آماده فعالیت می نماید. متأسفانه روغن بادام تقلبی که با پارافین و اسانس تهیه می شود، فراوان شده است و باید از جای معتبر روغن بادام را تهیه نمود.

منبع: حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران، دکتر محسن ناصری

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۵ (۱ رای)
برچسب ها
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

بستن