رابطه جنسی در بارداری؛ مسئله این است! یکی از سوالات پرتکرار خانم‌های باردار و یکی از دغدغه‌های زوجین، این است که آیا در زمان بارداری، خصوصاً سه ماهه اول یا سه ماهه آخر بارداری می‌توانند نزدیکی و رابطه جنسی داشته باشند یا خیر؟ یا در چه صورتی انجام رابطه جنسی برای جنین خطرناک و غیرمجاز است! برای رسیدن به پاسخ این سوالات، در ادامه با ما همراه باشید:
تغییرات میل جنسی بانوان در زمان بارداری
بارداری و وضعیت جسمی و روحی بانوان ممکن است باعث تغییراتی در میل جنسی آن‌ها و همسرشان شود، در واقع بانوان باردار در زمان بارداری، میل جنسی متفاوتی دارند؛ برای برخی داشتن رابطه لذت‌بخش‌تر و برای برخی در مقطعی از بارداری یا تمام مدت آن، به تدریج این لذت کاهش می‌یابد.
افزایش جریان خون به لگن در زمان بارداری، موجب تورم واژن می‌شود و ممکن است احساس نامطلوب پُر بودن به شما بدهد و هنگام نزدیکی، پس از آن یا بعد از ارگاسم یک سری گرفتگی‌ها یا انقباضات ملایم در ناحیه شکمتان احساس کنید.
سه ماهه اول
در سه ماهه اول ممکن است:
- در ناحیه پستان‌ها، خارش، درد یا حساسیت به لمس شدن آن‌ها احساس شود.
- به مرور زمان، احساس درد عموماً کاهش می‌یابد، اما ممکن است پستان‌های برخی بانوان، نسبت به لمس حساس‌تر شوند.
- ممکن است رابطه جنسی موجب احساس خستگی زیاد، بدخلقی یا تهوع و استفراغ شود.
سه ماهه دوم
عموماً احساس تهوع در نتیجه برقراری رابطه جنسی، برطرف و میل جنسی مادر دوباره بازگردد.
سه ماهه سوم
در سه ماهه سوم و به خصوص در ماه‌های آخر ممکن است میل جنسی بانوان به خاطر بزرگی شکم، احساس خارش یا اخساس خستگی زیاد یا از دست دادن اعتماد به نفس در مورد اندام‌هایش یا به واسطه دغدغه زایمان و تولد نوزاد؛ دوباره کاهش پیدا کند.
تغییرات میل جنسی پدر
عموماً میل جنسی آقایان به همسر خود در این دوران، به چند دلیل، تا حدودی کاهش می‌یابد:
- حس می‌کنند همسر باردارشان مانند گذشته جذابیت جنسی ندارد (که همه این گونه نیستند)
- دغدغه ذهنی و بار سنگین پدر شدن و ایجاد مسئولیت
- و اما مهم‌ترین دلیل: ترس از آسیب رسیدن به کودک بر اثر فعالیت جنسی
آیا نزدیکی در دوران بارداری ممنوع است؟
خیر؛ به عنوان یک قانون کلی داشتن نزدیکی در دوران بارداری نرمال هیچ منعی ندارد و کنار گذاشتن آن بدون هیچ دلیلی باعث صدمه دیدن رابطه زناشویی می‌شود، از این رو اکثر بانوانی که بارداری معمولی و بدون مشکل دارند، ممکن است تا زمان پاره شدن کیسه آب یا زایمان بتوانند رابطه جنسی داشته باشند، البته اگر خانم برای داشتن رابطه مشکل خاصی نداشته باشد.
بنابراین اگر پزشک شما، نزدیکی و رابطه جنسی در بارداری را برای شما ممنوع یا محدود نکرده است، جای هیچ نگرانی نیست و شما می‌توانید در دوران بارداری نیز رابطه جنسی داشته باشید.
رابطه جنسی در بارداری از منظر طب سنتی
از آنجایی که جماع و رابطه جنسی کامل با تحریک جسمی و احساسی قوی همراه است، باید در دوران بارداری خصوصاً در بارداری های پرخطر محدود شود. حکمای طب سنتی ایران، جماع را در ابتدا و انتهای بارداری ممنوع دانسته‌اند. پس شاید بهترین زمان همان سه ماهه دوم تا قبل از هشت ماهگی باشد.
آیا واقعاً رابطه جنسی کامل برای جنین مضر نیست؟
برقراری رابطه احساسی قبل از نردیکی و داشتن رابطه جنسی واژینال با همسرتان و در دوران بارداری به جنین آسیبی نمی‌رساند:
چون کیسه آب و ماهیچه‌های قدرتمند رحم از جنین شما محافظت می‌کنند و هنگام برقراری رابطه جنسی نیز ترشحات مخاطی غلیظی که ترشح شده و دهانه رحم شما را مسدود می‌نماید مانع از انتقال عفونت می‌شود. همچنین ترشحات بیشتر واژن می‌تواند رابطه جنسی را برای زن در دوران بارداری لذت‌بخش‌تر کند.
- در زمان نزدیکی جنسی واژینال نیز، آلت تناسلی مرد از واژن فراتر نمی‌رود و امکان ورود آن به رحم وجود ندارد، بنابراین نگران آسیب رسیدن به جنین نباشید.
- اگر بارداری معمولی و کم‌خطری داشته باشید، رابطه جنسی، تحریک جنسی یا ارگاسم نمی‌تواند موجب زایمان زودرس یا سقط جنین شود.
توجه توجه!!!
- اگرچه ممکن است ارگاسم، تحریک نوک پستان‌ها و پروستاگلاندین موجود در مایع منی باعث ایجاد انقباضات ملایمی در رحم شما شود، اما این انقباضات عموماً موقتی است، اما با داشتن علائمی که در ادامه به آن اشاره خواهد شد، باید از رابطه بپرهیزید.
- اما اگر می‌خواهید اطمینان پیدا کنید که رابطه جنسی آسیبی به کودک و جنین شما نمی‌رساند، در یکی از جلسات ویزیت پزشک، از وی بخواهید تا راهنمایی‌های لازم را به شما و همسرتان بدهد.
محدودیت‌ها و ممنوعیت‌ها داشتن رابطه جنسی در بارداری
در صورتی که محدودیت‌های زیر را دارید، عموماً مجاز به برقراری رابطه جنسی در بارداری نیستید، اما باز قبل از هر اقدامی، با پزشک خود مشورت نمایید، شاید شرایط برقراری رابطه محدود را داشته باشید.
- داشتن سابقه سقط
- داشتن اندیکاسیون زایمان زودرس یا داشتن سابقه سرکلاژ
- نشت مایع آمنیوتیک
- داشتن سابقه فشار خون بارداری
- داشتن جفت پایین، سرراهی یا طول سرویکس کوتاه (زیر 30 میلی‌متر)
- خون ریزی، بکه بینی یا پارگی کیسه آب
- تعداد زایمان متعدد یا چندقلو
- نارسایی دهانه رحم
- داشتن دردهای رحمی و سابقه انقباضات خودبه خودی رحمی
- چهار تا شش هفته آخر بارداری (ماه هشتم بارداری به بعد)
حالت‌های نزدیکی مناسب در بارداری
در دوران بارداری و با توجه به تغییرات ماهانه بدنی مادر ، بهتر است برای یافتن راحت‌ترین حالت، موارد مختلف آزمایش شود و همان‌طور که شکم رشد می‌کند، یافتن حالتی که با آن احساس راحتی شود طبیعتاً مشکل‌تر خواهد شد.
همزمان با پیشرفت بارداری، ممکن است قرار گرفتن شوهر بر روی بدن بانوی باردار هنگام رابطه جنسی مشکلاتی را برای بانو به وجود آورد، همچنین بهتر است که مادر در ماه‌های آخر بارداری به پشت نخوابد، در این صورت بهتر است این روش فراموش و به دنبال روش‌های دیگری رفت تا بتواند مشکلات رابطه جنسی را در دوران بارداری تا حد زیادی کاهش دهد. مانند:
- قرار گرفتن زن بر روی مرد
- خوابیدن به پهلو یا رو‌به‌روی شریک جنسی یا قرارگیری زن روی دست و زانو
در حقیقت از هفته پنجم بارداری به بعد که مدام شکم بزرگ‌تر می‌شود، باید روش‌ها را آزمون‌وخطا کرد تا فشار زیادی به مادر و جنین وارد نشود.
بهتر است به خاطر داشته باشید که:
روش‌های برقراری رابطه جنسی در بارداری فقط محدود به نزدیکی کامل و رابطه واژینال نیست. اگر میل جنسی ندارید، یا احساس ترس دارید یا پزشکتان توصیه کرده است که نزدیکی برای شما مجاز نیست، یادتان باشد هنوز هم می‌توانید به روش‌های دیگر احساس خود را به یکدیگر نشان دهید: همسرتان را در آغوش بگیرید، بوسید و …
شرایط داشتن یک رابطه جنسی سالم و کم خطر در بارداری
برای داشتن یک رابطه جنسی خوب در بارداری که به وضعیت جسمی و روحی هر دو نفر کمک کند، بهتر است:
- هر موردی را که باعث ناراحتی طرفین و عدم راحتی مادر می‌شود با یکدیگر در میان گذاشته شود.
- برای افزایش آرامش و لذت جنسی برای هر دو نفر، تغییراتی در رابطه خود ایجاد کرده و فقط روی رابطه جنسی کامل پافشاری نشود.
- سعی شود از ماه چهارم به بعد، مادر در حین برقراری رابطه از درازکشیدن به پشت خودداری کند.
- همسر باید از دمیدن هوا به واژن زن باردار خودداری کند زیرا این امر می‌تواند باعث آمبولی و مسدود شدن رگ خونی به‌دلیل وجود حباب هوا شود.
- طرفین مسائل بهداشتی را برای جلوگیری از هر نوع مشکلی رعایت کنند.
- از تحریک جنسی با دست یا وسایل جنسی نیز پرهیز شود زیرا باعث شروع چرخه هورمون‌های جنسی در داخل بدن می‌شود.
- قبل از برقراری رابطه کامل، به روش‌های مختلف مانند بوسیدن،بغل کردن باعث تحریک بیشتر زن شود تا ترشحات واژن افزایش یابد.
- اگر زوجین به هر دلیلی در معرض خطر بیماری‌های آمیزشی قرار دارند (عفونت‌های مقاربتی مانند: اچ آی وی، تبخال، زگیل‌های تناسلی یا کلامیدیا)، باید از هر نوع رابطه جنسی واژینال، دهانی و … در دوران بارداری خودداری کنید یا حداقل در زمان نزدیکی از کاندوم استفاده شود.
منبع
- پیج مرکز مشاوره بارداری توراهی (دکتر صدیقه حنطوش زاده)
- پیج خوب مادرشو
