لطافت پوست و شادابی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت پوست نیز مانند سایر بخش های بدن متاثر از سبک زندگی است. با تغذیه مناسب، خواب خوب، آرامش روحی و کارکرد خوب اندام ها می توانید بدون دغدغه از پوستی با طراوت و شفاف برخوردار باشید.
یکی از عوامل تاثیر گذار بر روی پوست، آب و هوای محیط پیرامون است. ممکن است گرمی یا سردی بیش از حد یا آلودگی هوا باعث آسیب به پوست شود. برای این منظور طب سنتی استفاده از ماسک های طبیعی تهیه شده از میوه های فصل را پیشنهاد می کند.
استفاده از این ماسک ها می تواند جایگزین مناسبی برای لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده باشد. بنابراین از آنجایی که در آغاز فصل تابستان هستیم، قصد داریم شما را با هلو و ماسک های طبیعی تهیه شده از آن آشنا نماییم.
فهرست محتوا پنهان
هلو در طب سنتی
- با نام سنتی ( خوخ ) در دو نوع می‌باشد. اگر از هسته جدا شود (هلو) و اگر از هسته جدا نگردد (شفتالو) نامیده می‌شود.
- طبیعت سرد و تر دارد (سردی و تری هلو از شفتالو بیشتر است).
- رسیده آن ملین و نارس آن قبض ایجاد میکند.
- برای رفع تشنگی مناسب است.
- مفید در رفع بدبویی دهان و تب های صفراوی است.
- در افراد گرم مزاج مقوی قوای جنسی است.
- اشتهاآور است.
- زیاده روی در مصرف آن ممکن است در افراد با مزاج تر تب های مزمن ایجاد کند و مضر برای اعصاب باشد.
- مصلح آن: عسل؛ مربای زنجبیل و یا شفتالو می‌باشد.
- در انواع محصولات پوستی، ماسک های زیبایی و کرم ها از این میوه خوشبو استفاده می‌گردد.
بیشتر بخوانید!
نحوه استفاده از هلو برای دفع خلط صفرای غیر طبیعی
- آب هلو رسیده را بگیرید و سپس آب رسیده آن را یک شب نگه داشته تا مواد غلیظ ( دُرد) آن ته نشین گردد.
- صبح صاف شده آن با شکر، ترنجبین و یا شیرخشت آشامیده شود.
استفاده از ماسک هلو
خواص ماسک های پوستی هلو
- پاکسازی پوست
- نرمی پوست
- افزایش قابلیت ارتجاعی پوست
- کاهش خطوط پیری و چروک ها
- روشنی پوست
- شادابی و لطافت پوست
- لایه برداری طبیعی پوست (به دلیل وجود اسیدهای آلفا هیدروکسی)
- بهبود سلامت پوست
- باز نمودن منافذ مسدود پوست
- جلوگیری از سوزش و التهابات پوست
- در نتیجه استفاده مداوم پوست صاف تر، نرمتر و لطیف تر خواهد شد.
نکات اولیه در طرز تهیه ماسک هلو
- به منظور تهیه یک ماسک صورت با هلو ترجیحا آنهایی را که رسیده هستند انتخاب کنید. شیوه ی تهیه آن بسیار آسان است.
- میوه را له کنید تا شبیه خمیر شود سپس آن را با مواددیگری که ذکر می‌گردد مخلوط نمایید.
- اگر هلوی رسیده در دسترس نداشتید می‌توانید میوه نارس را کمی آب پز کرده تا نرم گردد.
1) طرز تهیه ماسک هلو – شماره یک
- یکی از بهترین ماسک های صورت هلوی پوست کنده و رنده شده است.
- این ماسک رطوبت رسان پوست، طراوت بخش و ضد پیری است.
- برای استفاده از آن پس از استحمام به مدت بیست تا سی دقیقه روی صورت قرار داده و سپس صورت خود را با آب بشویید.
- در بسیاری از نقاط جهان استفاده ازین ماسک برای افزایش طراوت پوست و جلوگیری از پیری زودرس متداول می‌باشد.
- مصرف روزانه و مداوم آن تاثیر بیشتری خواهد داشت.
- این تاثیر به دلیل وجود اسیدهای گیاهی متنوع و قابل ملاحظه در این میوه تابستانیست که باعث حل شدن لایه های کهنه و ضخیم پوست می‌گردد.
- با استفاده از این ماسک ساده یک لایه برداری طبیعی و بدون ضرر صورت می‌پذیرد.
- استفاده مرتب از این ماسک ساده و طبیعی می‌تواند به مرور زمان به جوان ماندن پوست صورت شما و پیشگیری از بروز پیری زودرس پوست کمک نماید.
- استفاده هرروزه از آن می‌تواند از بروز التهابات پوستی پیشگیری نماید.
- بهتراست ماسک پوستی پس از حمام و روی پوست تمیز استفاده گردد تا منافذ پوستی باز باشند و تاثیر مواد افزایش یابد.
بیشتر بخوانید!
2) طرز تهیه ماسک هلو – شماره دو
مواد لازم:
- خامه: نصف فنجان
- هلو رسیده : یک عدد
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- خامه را در یک کاسه ریخته و چند دقیقه هم بزنید تا زمانی که به یک شکل پفی برسد.
- پوست هلو را کنده و آن را در یک ظرف دیگر له کنید.
- سپس خمیر هلو را به خامه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شود و در نهایت با اضافه کردن عسل دوباره آن را هم بزنید.
- بگذارید این ترکیب به مدت ده دقیقه بماند سپس از آن بر روی صورت و گردن خود استفاده کنید پس از ۱۵ دقیقه آن آبکشی کنید.
- این ترکیب رطوبت رسان قوی باعث نرمی پوست و لطافت پوست می‌گردد.
3) طرز تهیه ماسک هلو – شماره سه
مواد لازم:
- هلوی رسیده: یک عدد.
- روغن زیتون: یک قاشق چایخوری.
- روغن ویتامین E: پنج قطره
- روغن زیتون علاوه براینکه خاصیت آنتی اکسیدان داراست حاوی ویتامین های مفید برای پوست می‌باشد.
- مخلوطی از هلو، روغن زیتون و ویتامین E یک مرطوب کننده مناسب برای پوست است.
- هلو رسیده پوست کنده را کاملا له کنید سپس روغن زیتون و ویتامین E را با آن ترکیب کنید.
- آن را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید ده دقیقه بماند سپس با آب کمی گرم آن را بشویید.
4) طرز تهیه ماسک هلو – شماره چهار
مواد لازم:
- هلو رسیده: یک عدد
- سفیده تخم مرغ: یک عدد
- ماست پرچرب: یک قاشق چایخوری
- این ترکیب رطوبت رسان خوبیست و برای خاصیت ارتجاعی و کاهش چین و چروک مناسب است.
- پوره هلو را با ماست و سفیده تخم مرغ با همزن برقی مخلوط نمایید.
- سپس آن را به صورت مالیده و پانزده دقیقه بعد صورت خود را بشویید.
5) طرز تهیه ماسک هلو – شماره پنج
مواد لازم:
- هلوی رسیده: یک عدد.
- عسل: یک قاشق غذاخوری.
- بلغور جو دو سر: یک قاشق غذاخوری.
- هلو را پوست کنده و در یک کاسه کوچک آن را تبدیل به خمیر نمایید.
- این مخلوط را به مراه عسل و بلغور جو دو سر در یک مخلوط کن بریزید.
- سپس خمیر را بر روی گردن و صورت خود بمالید.
- بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید.
منبع : با تشکر از همکار محترم دکتر ویدا نظری
