در طب سنتی ترشحاتی که از مسیر بینی و چشم خارج می‌شود، زکام نامیده می‌شود و ترشحاتی که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی ریخته می‌شود، نزله نام دارد. به عبارت دیگر، سرماخوردگی به زکام معروف است اما در صورتی که ترشحات وارد دستگاه گوارش و تنفسی شود به «نزله» تبدیل خواهد شد که به دو گروه نزله گرم و نزله سرد تقسیم می‌شود. یکی از درمان های طب سنتی برای سرماخوردگی دمنوش پونه و آویشن است.
آیا بهتر نیست به جای مصرف داروهای شیمیایی که مضرات زیادی را به برای سلامتی ما در پی دارد به طب سنتی و گذشتگان مان رو بیاوریم؟
دمنوش پونه کوهی و آویشن شیرازی
مواد لازم:
- پونه ۱ قاشق غذاخوری
- آویشن ۱ قاشق غذاخوری
- عسل ۲ قاشق مرباخوری درهر لیوان
- آب جوش ۳ لیوان
روش تهیه دم نوش:
- پونه آویشن را بشوید و همراه با آبجوش در قوری چینی بریزید و به مدت۳۰ دقیقه دم کنید .
- سپس دم کرده در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید عسل را به آن بیفزاید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی آن را میل کنید .
- افراد گرم مزاج می توانند ابن دم نوش را همراه با چند قطره لیمو ترش تازه بنوشید.
خواص:
این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی دارد و برای سرماخوردگی و دردهای دوران عادت ماهانه در بانوان بسیار مفید است.
برای اطلاع از خواص و مزاج پونه اینجا را بخوانید.
منبع: دکتر محمد عسکرفراشاه
