دانش بهداشت از جمله دانش هایی است که از آغاز زندگی بشر با او همراه بوده است، چرا که مسائلی چون محافظت در برابر سرما و گرما، نیاز به فعالیت و استراحت، وابستگی به غذاها و نوشیدنی ها همواره با او بوده است. گرچه هم اینک دسترسی به تمام روش هایی که گذشتگان در این راه استفاده می کرده اند، ممکن نیست، اما شواهدی وجود دارد که جنبه هایی از این حقایق را روشن می نماید.
معرفی کتاب سته ضروریه
طبق دانش و اندیشه حکیمان و طبیبان طب کهن و اصیل ایرانی، آنچه باعث حفظ صحّت و تندرستی است، توجّه به شش اصل طلایی و کلیدی است که آن را «ستّه ضروریّه» گویند و در واقع هر آنچه یک انسان در زندگی روزمره با آن در ارتباط است را در بر می‌گیرد و شامل هوا، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتباس و اعراض نفسانی می‌باشد. البته حکیمان فرزانه و دانشمندان گران‌مایه طب ایرانی برای شرایط ویژه‌ای چون سنین مختلف، زنان بادار و شیرده، سفرهای دریایی و زمینی، حوادث و شیوع بیماری‌‌ها و… نیز از ارائه دستورات و تدابیر خاص فروگذار نکرده‌اند.
دانلود بخش هایی از کتاب سته ضروریه
نویسنده یا مترجم
- نویسنده: حکیم محمدکاظم گیلانی
- تصحیح: دکتر نرجس گرجی، دکتر ریحانه معینی، دکتر ناصر رضایی پور
انتشارات
انتشارات طب سنتی ایران
