زیبایی و تناسب اندام

روش صحیح شستن و خشک کردن موها

اشتباهاتی که موقع شستن و خشک کردن موها مرتکب می‌شویم

نحوه شستن مو در حمام و خشک کردن آن بعد از حمام، یکی از اصلی‌ترین موضوعاتی است که می‌تواند در صورت عدم رعایت نکاتی بسیار ساده، موجب ریزش مو، وز شدن و دوشاخه شدن مو، شکستگی و آسیب هر چه بیشتر به موهای شما شود. ممکن است بخواهید این پست را نادیده بگیرید چون احتمالاً فکر می‌کنید که از شست و شو و خشک کردن موها مگر کار ساده‌تری هم وجود دارد؟ و شما در روتین شستشوی موهایتان خیلی حرفه‌ای هستید، اما فراموش نکنید که همیشه ممکن است اشتباهات ساده‌ای را مرتکب شوید. پس ادامه مطلب را از دست ندهید.

شستشوی موها در حمام

حمام کردن، استفاده از شامپو و شستن مو برای افراد مختلف، با فاصله‌های زمانی متفاوتی انجام می‌شود. برخی عادت دارند هر روز دوش بگیرند و مسلماً در این صورت موهای خود را هم شامپو می‌کنند. ولی برای برخی دیگر یکی از نشانه‌های تمیزی سر و بدن، سنجیدن میزان چربی موی سر است. یعنی فرد زمانی روانه حمام می‌شود که حس کند موهایش به اندازه کافی چرب شده و وقت شامپو کردن موی سر رسیده است. به نظر شما کدام بهتر است؟ شستن روزانه مو را توصیه می‌کنید و یا پیشنهادتان این است که شامپو کردن مو را به چند روز یک‌بار موکول کنیم؟

بیشتر بخوانید
نسخه‌های تقویت و حفظ سلامت مو از مسیر مزاج‌شناسی

چند روز یک‌بار موهامونو شامپو کنیم؟

شاید به گوشتان خورده باشد که هر چه کمتر موهای خود را شامپو بزنید، کار بهتری کرده‌اید یا اینکه شامپو به عنوان ماده شیمیایی مضر است و اصلاً از آن استفاده نکنید!
به گفته متخصصان پاسخ واحدی برای این پرسش که موهایمان را چند وقت یک‌بار بشوییم وجود ندارد و عوامل زیادی در این موضوع دخیل هستند.

چه عواملی فاصله شامپو زدن را تعیین می‌کنند؟

جنس و نوع مو، ضخامت تارهای مو، چربی سر، سبک زندگی و نوع محصول استفاده شده برای شستن مو عواملی هستند که فاصله شامپو زدن مو را تعیین می‌کنند.

  • به‌طور متوسط برای یک فرد عادی، با توجه به جنس مو، شستن یک روز در میان و یا حتی دو و سه روز در میان آن مناسب است.
  • برای شستشوی مو نمی‌توان یک حکم کلی صادر کرد. اگر موهای سرتان به‌طور واضحی چرب شده است، کف سرتان می‌خارد یا به دلیل کثیفی مو پوسته‌پوسته شده، بدون شک علائمی را می‌بینید که هشدار می‌دهد زمان شامپو زدن مو فرا رسیده است.
  • با ترشح چربی از کف سر، موها هم چرب می‌شوند. با وجود اینکه چرب بودن مو ظاهر زیبایی ندارد ولی حضور چربی و مرطوب بودن موها، برای زیبایی و جلوگیری از ریزش مو مهم است.
  • ضخیم و فر بودن مو، باعث می‌شود چربی سر دیرتر بین تارهای مو پخش شود و خشکی موی سر به وجود آید.
  • برای موهای فر بهتر است حداکثر دفعات شامپو زدن مو، هفته‌ای  دو یا نهایتاً سه بار باشد.
  • موهای لخت و صاف سریع‌تر چرب می‌شوند و باید با فاصله کمتری شسته شوند.
  • ولی شستشوی روزانه مو با شامپو به‌هیچ‌وجه پیشنهاد نمی‌شود.
  • با کم کردن شامپو زدن مو در هفته، برای جلوگیری از ریزش مو هم قدم بزرگی برداشته‌اید.

چطوری موهامونو در حمام بشوریم؟

قبل از آموزش نحوه‌ی شستشوی موها، باید چند نکته را مدنظر قرار دهید:

۱)بسته به نوع موی خود، شامپوی مناسب انتخاب کنید: اگر موهای شما خشک است از شامپوهای نرم‌کننده استفاده کنید و در صورتیکه موهای چرب دارید، به شامپوهایی که مخصوص موهای چرب هستند احتیاج دارید.

۲) برای نرم و مرطوب کردن موها، روغن مالی با روغن‌های نارگیل، بادام، روغن زیتون و یا روغن آمله، دو ساعت قبل هر حمام روش خوبیست.

۱) قبل از حمام کردن موهای خود را شانه بزنید

بهترین زمان شانه کردن موها و از بین بردن گره‌ها برای هر مدل مویی، درست قبل از وارد شدن به حمام است. زمانی که از حمام بیرون می‌آیید و موهای شما خیس‌اند، بیشتر مستعد آسیب دیدن و شکستن هستند. به همین دلیل بهتر است که فرآیند از بین بردن گره‌های موجود در لابه‌لای موها را بگذارید برای زمانی که موها کاملاً خشک هستند؛ یعنی قبل از دوش گرفتن.

  • اولین قدم در این فرآیند این است که یک شانه خوب و با کیفیت پیدا کنید که برای جنس موهای شما مناسب است.

از نظر طب سنتی، بهترین شانه، شانه چوبی است، به شرطی که دندانه‌هایش صاف و صیقلی و غیر نوک تیز باشند. برس‌هایی با دندانه‌های ناصاف یا نوک نیز به موها آسیب می‌زنند.

شانه چوبی مناسب
شانه چوبی مناسب
  • موها را باید آرام آرام  و تکه تکه از پایین شانه کنید.
  • وقتی به بالای موها رسیدید، چندبار شانه را از جلوی سر تا پشت سر بکشید تا علاوه بر باز شدن گره موه‌ها، کف سر شما هم ماساژ داده شود، به طوریکه که دردتان نگیرد اما فشار شانه به کف سر وارد شود.
  • این ماساژ به بهبود گردش خون و بهبود رشد موها نیز کمک می‌کند.
  • بهنر است علاوه بر قبل حمام، موها را روزی دوبار به همین ترتیب شانه کنید تا بهبود خونرسانی شود.
  • هر هفته هم شانه خود را به خوبی تمیز کنید.

۲) موقع ورود به حمام، ابتدا موهای خود را مرطوب کنید

ابتدا موهایتان را بدون چنگ زدن و جمع کردن مو بالای سرتان، با آب ولرم رو به گرم (نه آب داغ)، کاملاً خیس و مرطوب کنید و اگر موهای بلندی دارید، با دست موهایتان را به آرامی از هم باز کنید تا آب به همه قسمت‌های مو برسد.

مرطوب کردن موها قبل از شامپو زدن
مرطوب کردن موها قبل از شامپو زدن

۳) موهایتان را شامپو کنید

  1. بسته به حجم و نوع موهایتان، مقداری از شامپو مورد نظر خود را بر روی دستتان بریزید و آن را ابتدا به کف سر و سپس به ساقه‌ها بمالید.
  2. نباید موهایتان را در بالای سرتان جمع کنید و به آن شامپو زده و چنگ بزنید، با اینکار فقط موهایتان را بهم گره میزنید (باید خیلی با ملایمت این کار را انجام دهید تا به موهایتان آسیب نزنید).
چنگ زدن موها ممنوع!
چنگ زدن موها ممنوع!
  1. بسته به نوع شامپو و نوع موها، حدود ۱ تا ۲ دقیقه با شامپو، موها را با نوک انگشتان(نه ناخن‌ها) ماساژ خفیف دهید.
  2.  ماساژ را طوری ادامه دهید که کف از پوست سر به انتهای مو برسد.
شامپو زدن و ماساژ صحیح مو
شامپو زدن و ماساژ صحیح مو
  1. به هنگام شستن، پوست سر چرب‌ترین نقطه و انتهای مو که دست نخورده‌تر است، خشک‌ترین نقاط به حساب می‌آیند.
  2. شامپو مالیدن، شستن و دوباره شامپو زدن را در روتین هفتگی، فراموش کنید.
  3. موی سر تنها با یک‌بار کف کردن و شستشوی دقیق، تمیز می‌شود. تنها در شرایطی که سطح پوست بسیار کثیف و چرب است می‌توانید دوبار شامپو بزنید و شستشو را انجام دهید اما در حالت عادی برای انواع موی سر، یکبار شستشو کافیست.

شامپو باید چند دقیقه روی موهایمان بماند؟

درکل هیچ ضرورتی ندارد که شامپو روی مو باقی بماند و زمانی که برای شست وشوی موهایتان با ماساژ دادن شامپو روی آن صرف می‌کنید (حدود ۱ تا ۲ دقیقه)، کافی است و نیاز نیست شامپو را روی سرتان نگه دارید.
ولی درباره شامپوهای درمانی نیز لازم است شامپو به مدت ۵-۳ دقیقه برای اعمال اثر دارو روی سر باقی بماند و سپس آبکشی شود.

بیشتر بخوانید
فرمول ساخت یک شامپو طبیعی و خانگی

۴) موهایتان را آبکشی کنید

حال بعد از شستشو با شامپو، با آب ولرم به خوبی و به آرامی آبکشی کنید و باز هم چنگ نزنید تا مطمئن شوید که همه‌ی شامپو از موهایتان پاک شود، تا موهایتان شوره نزند.

آبکشی صحیح موها
آبکشی صحیح موها

۵) اگر از ماسک مو یا نرم کننده استفاده می‌کنید بخوانید

  • اگر قصد استفاده از هر نوع ماسک یا نرم کننده مویی، حتی از نوع طبیعی آن را دارید:
  • ابتدا دست خود را خشک کنید.
  • موهای خود را به دو یا سه قسمت تقسیم کنید و مقدار مورد نیاز از ماسک یا نرم کننده موردنظر را بردارید و بر روی قسمت انتهایی موها (نه ریشه‌ها و کف سر) بمالید و به آرامی از بالا به پایین مو را به ماسک و نرم کننده آغشته کنید هرگز موها را بر روی هم نمالید و مراقبت باشید با کف سر و ریشه موها فاصله داشته باشد.
تقسیم بندی مو موقع استفاده از ماسک یا نرم کننده
تقسیم بندی مو موقع استفاده از ماسک یا نرم کننده
طریقه صحیح ماسک مو زدن
طریقه صحیح ماسک مو زدن
  • از شانه کردن مو در این مرحله، جدداً خوددرای کنید.
شانه کردن موی خیس ممنوع!
شانه کردن موی خیس ممنوع!
  • و بعد از گذشت زمان مورد نیاز، مو را آبکشی کنید در حدی که مواد اضافی از روی مو پاک شوند.

چطوری بعد حمام موهامونو خشک کنیم؟

خشک کردن مو مخصوصاً برای افرادی که موهای بلندی دارند کار دشواری است که اگر صحیح و اصولی انجام نشود، منجر به ایجاد موخوره و وز کردن مو می‌شود. برای داشتن موهایی آراسته و زیبا و نرم و لطیف، باید موهایتان را به طوری خشک کنید که وز نکرده و لطافتش را حفظ کند.

روتین خشک کردن موها بعد از حمام

  1. بهترین وسیله برای خشک کردن موهای سر، حوله میکروفایبر یا تی‌شرت‌های پنبه‌ای و نخی است، چرا که حوله‌های تریکو معمولی، رطوبت موهایتان را در زمان گرفتن آب اضافی موهایتان می‌گیرد و این خود یاعث خشکی و وز شدن موها می‌شود.
  2. در زمان خشک کردن، مدام موهایتان را بر روی هم نمالید یا موهایتان را با حوله بالای سرتان جمع نکنید، بلکه موها را بین حوله یا تی شرت مناسب، قرار داده و با حالت ضربه‌ای و آرام، آب اضافی موهایتان را بگیرید.
  3. به هیچ وجه نیاز نیست حوله را به صورت ناگهانی و یا با حرکات تند و خشن روی سرتان بمالید.
  4. خشک کردن مو با حوله کاری زمان بر و آرام است که برای مراقبت از موها بهتر است که با حوصله انجام شود.
  5. برای خشک کردن موها، از باد گرم و داغ سشوار دوری کنید، چرا که گرمای سشوار می‌تواند باعث موخوره، خشک و وز شدن موها شود.
  6. و در صورت ضرورت و استفاده از سشوار، ترجیحاً از باد ملایم و خنک آن استفاده و برای اینکه از وزشدن موها جلوگیری کنید، فقط ریشه موها را با دمای پایین سشوار (باد خنک) و از فاصله دور خشک کنید، این کار باعث می‌شود تا ساقه و نوک​ موها زیاد خشک نشود و همانطور مرطوب باقی بماند.
  7. همچنین، موها را نیز بدون آن که آب اضافی موهایتان گرفته شود، کاملاً خیس در حدی که آب از موهایتان بچکد، نگذارید تا در معرض هوا خشک شود چرا که شما را مستعد ابتلا به سینوزیت و نزله سرد می‌گرداند.
  8. بعد از آن که آب اضافی موهایتان گرفته شد در حالی که هنوز نمناک است می‌توانید از روغن‌های تقویتی مورد نیاز مانند روغن بنفشه، روغن بادام شیرین، روغن کدو و  … برای ساقه و نوک موها استفاده کنید و در صورت وز بودن شدید موها، این عمل روغن مالی را دو یا سه مرتبه در روز تکرار کنید.
  9. اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، مطمئن شوید که موهایتان کاملاً خشک شده است، آنگاه با کلاه یا روسری سر خود را بپوشانید و سپس بخوابید.

بیشتر بخوانید
اگر موهای نازکی دارید بخوانید!

حرف پایانی…

یکی از مسایلی که به صورت روزمره با آن درگیر هستیم، شستن و خشک کردن موهاست. زندگی پر سرعت امروزه باعث شده که ما سریع ترین و راحت ترین راه را انتخاب کنیم ولی روش صحیح برای شستن و خشک کردن‌ها موها جهت جلوگیری از مشکلات شایع مرتبط با مو، بسیار حائز اهمیت است.

اگر شما هم نکته یا تجربه خوبی در زمینه شستشو و خشک کردن صحیح موها، سراغ دارید، در کامنت با ما به اشتراک بگذارید

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۵ (۲ رای)
منبع
تیم محتوایی طبایعدکتر فاضله حیدریان مقدم

مشاوره طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

آکادمی طبایع

برای شرکت در کلاس‌های آموزشی با گواهینامه معتبر انجمن علمی به لینک زیر مراجعه نمایید...

مشاهده کلاس‌ها

اپلیکیشن طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (2 رای)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: