درمان سنتی

درمان خانگی و طبیعی سینوزیت

با روش های خانگی و تدابیر طب سنتی می توانید سینوس ها را پاکسازی و سینوزیت را درمان کنید

سینوزیت بیماری است که به دلیل عفونت سینوس ها رخ می دهد. جلوگیری از علائم عفونت سینوسی همیشه بهتر از درمان کردن آن می باشد‌. در این بیماری تنفس فرد، از طریق بینی با مشکل مواجه می شود و سر درد های شدید و تکه ای خواهد گرفت. اگر می خواهید که سیستم سینوسی سالمی داشته باشید، باید یاد بگیرید که چگونه سینوس های خود را با در پیش گرفتن عادات سالم، پاکسازی کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد سینوزیت

سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوان‌های سر و صورت هستند، که از هوا پرشده اند و زمانی که با ترشحات عفونی پر می‌شوند، سینوزیت رخ می دهد. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ ۴ گروه هستند:

  1. سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت.
  2. سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها.
  3. سینوس های واقع در استخوانی که  بین چشم ها و بینی قرار گرفته است.
  4. سینوس های واقع در قسمت پشتی بینی.

آنچه که در بین عموم مردم به عنوان سینوزیت شناخته می شود؛ عمدتاً ناشی از التهاب در ۳ دسته اول است.

درمان سینوزیت

علایم و نشانه های عفونت سینوس ها 

* سردرد یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه ها: البته در سینوزیت های مزمن، درد، غلبه و بروز کمتری دارد و بیشتر سنگینی سر احساس می شود. درد را بیشتر در سینوزیت های حاد یا سینوزیت های مزمن که به طور ناگهانی دچار عفونت می شوند می توان دید. این درد خیلی از مواقع با خم شدن بیمار به جلو(و به طور معمول با سجده رفتن در نماز) تشدید می شود که علّت آن، اثر فیزیکی این کار در جابجایی چرک موجود در سینوس هاست. این درد ممکن است به نواحی دیگر سر و صورت انتشار پیدا کند.

نوع دیگر سردرد ناشی از سینوزیت که به ویژه در سینوزیت های مزمن رخ می دهد؛ سردرد یا حتی گلودرد با تماس با باد گرم یا سرد است.

* آبریزش از بینی: بیشتر در موارد حاد یا در سینوزیت های آلرژیک دیده می شود.

* ترشّحات پشت حلقی به ویژه صبح ها: این ترشحات، به طور عادی میزان کمتری دارند و از راه بینی دفع می شوند؛ اما با افزایش میزان آنها و ایجاد مشکل دفع از راه عادّی، این ترشحات در پشت حلق جمع می شوند.

* بوی بد دهان: به علت تجمع ترشحات غلیظ یا عفونی در خود سینوس ها یا پشت حلق به وجود می آید. شایع ترین علت بوی بد دهان، سینوزیت است. بنابراین اگر بیمار هیچ شکایتی جز بوی بد دهان ندارد باید سینوزیت را به عنوان متّهم اصلی، درمان نمود.

* بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه: این مساله از سویی به دلیل غلبه حالت عفونی در بدن است و از سویی به علت احساس ناخوشایند ناشی از بلع ترشحات و ورود آنها به معده.

* تنگی نفس و بد خوابی شبانه: در شب و با کاهش حرارت سینوس ها و کاهش حرکات مژکهای سلول های موجود در سینوس ها، ترشحات غلیظ تر می شوندکه باعث تنگی نفس، کاهش میزان اکسیژن خون و به دنبال آن کاهش کیفیت خواب خواهد شد.

* کندی جریان فکر و کاهش حافظه و تمرکز: به دلیل کاهش تخلیه مواد دفعی از مغز.

* خستگی طول روز: به دلیل کاهش سطح اکسیژن خون و اختلال خواب شبانه، غلبه حالت عفونی بر بدن و ….

* حالت تهوع و استفراغ به ویژه پس از برخاستن از خواب: عمدتاً به دلیل بلع ترشحات و تجمّع آنها در معده.

* حساسیت به گرما و سرما به ویژه باد گرم و سرد: سینوس ملتهب اغلب به سرما واکنش منفی نشان می دهد؛ اما در بسیاری از موارد و با ایجاد حالت آزردگی در سلول های سینوس ها، فرد با قرار گرفتن در معرض باد گرم هم احساس درد و ناخوشی می کند.

* سرفه یا عطسه: که ناشی از واکنش دفاعی بدن برای دفع ترشحات است.

* تنگی نفس، گرفتگی و اسپاسم عضلات گلو یا آسم: عمدتاً در طولانی مدت و با تحریک مداوم ریه ها به دلیل ریزش مکرّر ترشحات سینوس ها به آنها به وجود می آید. متاسفانه با اخذ شرح حال دقیق روشن می شود که بسیاری از بیماران آسمی کسانی هستند که سال ها مبتلا به سینوزیت درمان نشده بوده اند.

* سرماخوردگی مکرر و مزمن شدن سرماخوردگی ها: در واقع، بیمار سینوزیتی با کوچکترین تلنگری مبتلا به سرماخوردگی می شود و به دلیل وجود زمینه مساعد که همانا وجود یک انبار چرک در سینوس هاست؛ درمان وی نیز طولانی می شود.

* سنگینی گوش یا خستگی و کاهش دید چشم: به دلیل کاهش تخلیه مواد دفعی چشم و گوش.

* گرفتگی بینی: به صورت یک طرفه یا دو طرفه، از شایع ترین علایم سینوزیت است.

* تب و لرز در موارد حاد ….

* پف دور چشم: که البته سینوزیت یکی از دلایل آن است.

* خارش و خشک شدن گلو، احساس تشنگی مکرر و تلخی دهان.

* تغییر وضعیت خلقی: به بسیاری از دلایل فوق الذکر، بیمار سینوزیتی ممکن است مشکلات عصبی را نیز تجربه کند.

توصیه های خوراکی در پاکسازی و درمان سینوزیت

۱. آب بیشتری بنوشید.

  • نوشیدن آب تازه و تمیز به اندازه کافی برای سلامت سینوس ها ضروری است.
  • می توانید مشکلات مزمن سینوسی را در این مواقع به حداقل برسانید و عفونت های آن را از طریق نوشیدن آب به مقدار کافی از بین برده و یا جلوگیری کنید.

۲. به غذای خود فلفل اضافه کنید.

  • همه می دانند که فلفل تند، سینوس را پاکسازی می کند.
  • زمانی که چیزی داغ یا تند می خورید، ممکن است که با افزایش ترشحات بینی یا گرفتگی بینی مواجه شوید که آن را باز می‌کند.
  • این گرمای به وجود آمده در بدن باعث از بین بردن درد، کاهش التهاب و تحریک سیستم ایمنی می شود.
  • شاید فلفل نتواند عفونت سینوسی را کامل درمان کند اما راهی عالی برای از بین بردن خلط می باشد.
  • حتما باید تعادل را حفظ کنید و بیش از حد از غذاهای تند استفاده نکنید که منجر به سوء هاضمه ، حالت تهوع یا دل درد می شود.

۳. بیشتر آناناس بخورید.

  • خوردن تکه های آناناس می تواند بدن را از عفونت ها پاکسازی کند.
  •  آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را از غشاهای مخرب حفظ می کند.
  • آنزیم های موجود در آناناس باعث از بین بردن عفونت های سینوسی می شود و التهاب را می کاهد.

۴. مجرای بینی را شستشو دهید.

  • برای این کار محلولی از یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری آب اکسیژنه و یک لیوان آب گرم تهیه کنید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی خود استفاده نمایید.
  • این کار را هر روز یک بار و به مدت چند روز تکرار کنید تا زمانی که بهبود کامل پیدا کنید و این کار را بیشتر از یکبار در روز انجام ندهید زیرا مخاط تنفسی را تحریک می کند.

۵. زنجبیل مصرف کنید.

  • زنجبیل خام حاوی آنتی اکسیدان است و یک آنتی هیستامین طبیعی و ضد التهاب محسوب می گردد که سرعت شفابخشی را بالا می برد، درد را می‌کاهد، ورم و گرفتگی را از بین می برد.
  • از طرفی با آلرژی ها مبارزه می کند ، درد سینوس را می کاهد و حالت تهوع و ناخوشی را نابود می کند.
  • یکی از بهترین راه های استفاده از آن، دم کردن چای زردچوبه و زنجبیل است. زنجبیل و زردچوبه برای سرماخوردگی نیز مناسب می باشد و بدن را سم زدایی می کند و باعث جوانسازی می گردد.
  • در واقع زنجبیل، عسل و لیمو همگی تسکین دهنده سردرد شدید و درمان کننده آن هستند. چند قطره از آب زنجبیل را با عسل و لیمو  و چای گرم مخلوط کرده و بنوشید.
  • خوردن چای زنجبیل (دوبار در روز، صبح و عصر) بیماری سینوزیت را بهبود می بخشد.

۶. سرکه سیب مصرف کنید.

  • ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم را ترکیب نمایید و برای خوش خوراک شدن مقداری عسل نیز به آن بیفزایید و سپس بنوشید.
  • از این روش ۳ تا ۵ بار در روز استفاده نمایید.

پیشنهادات طب سنتی برای درمان و بهبود سینوزیت

با روش های خانگی و تدابیر طب سنتی می توانید سینوس ها را پاکسازی و سینوزیت را درمان کنید از جمله این روش ها عبارتند از:

  • استفاده از انفیه‌ های طبی
  • استفاده از ضماد دارچین با گلاب و ضماد زنجبیل
  • ماساژ بالای ابروها و روی گونه
  • استشمام اسانس نعناع و استفاده از بخورهای بابونه، تخم گشنیز، اکالیپتوس، آویشن، اسطوخودوس
  • چکاندن روغن مرزنجوش یا روغن سیاهدانه ای که در پای کنجد یا زیتون تهیه شده باشد در بینی
  • انجام حجامت: ممکن است حجامت در درمان سینوزیت مفید واقع شود اما باید با تجویز پزشک باشد چرا که حجامت خودسرانه خود عامل عود بیماری است.

منبع: با تشکر از غلامرضا کرد افشاری

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۱ (۱ رای)
برچسب ها
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
1 (1 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

بستن