خودتون رو توی آینه نگاه کنید. بینی‌تون ورم کرده؟ پوستتون لک آورده و لب‌هاتون خشک و ترک ترک شده؟ جوشای ریز و زیرپوستی رو صورتتون جا خوش کرده؟ برای شمایی که قراره 9 ماه انتظار رو پشت سر بذارید، دچار شدن به عوارضی از این دست، عجیب نیست. خانم‌ها به خاطر تغییرات هورمونی در دوران بارداری، مشکلات ریز و درشت و گاه عجیبی رو تجربه می‌کنند و وقتی این مشکلات پوست و ظاهرشون رو نشانه می‌گیره، به فکر کمرنگ‌تر کردنشون با کمک محصولات آرایشی می‌افتند، با هم ادامه متن رو بخونیم ببینیم اصلاً مجاز به استفاده از لوازم آرایش بهداشتی در دوران بارداری هستیم یا نه؟ اگر پاسخ مثبته، کدوم دسته از لوازم آرایشی و بهداشتی مناسب ترند.
آیا آرایش کردن در بارداری ضرر دارد؟
بله خصوصاً در سه ماهه اول بارداری؛ چون در این سه ماهه جنین رشد سریعی داشته و اعضای مختلف و حیاتی بدن وی در حال شکل گرفتن هستند و برخی مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی خطرناک بوده و میتواند به جنین آسیب برساند.
پس بانوان عزیز حتی الامکان در زمان بارداری برای سلامت جنین خود به ویژه در سه ماهه اول از لوازم آرایشی استفاده نکنید و در صورت استفاده وسواس بیشتری به خرج داده و حواستان به نوع و موادتشکیل دهنده این لوازم باشد!
میدونی بدون رژلب هم یه مادر زیبا هستی؟
یکی از ترکیبات به کار رفته در 70 درصد رژلب‌ها، سرب است که یک ترکیب سمی بوده و خطرات زیر را به همراه دارد:
- افزایش فشار خون در خانم‌های باردار
- آسیب های مغزی و کلیوی به جنین
- احتمال خطر سقط جنین
ماده دیگری که معمولاً در رژها به کار می‌رود، پارابن است که از طریق مایع مخاطی پوست جذب بدن شده و برای سلامت جنین خطرناک می‌باشد.
پس در صورت استفاده، از برق لب و رژلب‌های ملایم و بدون سرب و بدون پارابن استفاده کنید.
موهای بدون رنگ، ترند دوران بارداری
رنگ کردن موها به خصوص در سه ماهه اول بارداری میتواند به سیستم عصبی جنین آسیب زده و احتمال ایجاد مشکلات زایمانی را ببرد، با این وجود اگر می‌خواهید حتما این کار را بکنید، بهتر است:
- دکلره نکنید.
- موهایتان را هر ماه رنگ نکنید.
- رنگ کردن مو را به سه ماهه دوم و حتی سوم بارداری موکول کنید.
- از رنگ موهای گیاهی و طبیعی استفاده نمایید (البته حواستون باشه بسیاری از رنگ‌های گیاهی که در داروخانه‌ها و عطاری‌ها عرضه می‌شود دارای مواد شیمیایی مضر بارداری هستند).
- از رنگ موهای فاقد آمونیاک و قطران زغال سنگ استفاده کنید.
- و بهتر است موها را از ریشه رنگ نکنید.
کرم پودری به خوشرنگی پوست
باز هم تاکید داریم استفاده نکنید اما در صورت استفاده:
- از کرم پودرهایی که پایه گیاهی معتبر دارند استفاده شود.
- باید سبک بوده و حس سنگینی روی پوست ایجاد نکند.
- قبل از خرید هر کرم پودری ابتدا ترکیبات روی آن را بخوانید، اگر هر یک از مواد ذکر شده در آن وجود داشت، از مصرف آن در دوران بارداری و نیز شیردهی اجتناب کنید.
رتینوئیدها (نوعی ویتامین A)، فتالات، اسیدهای هیدروکسی مانند بتا هیدروکسی اسید (BHA) و آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، فرمالدهید، اسید آزلائیک، پراکسید بنزوئیل، بتایین سالیسیلات، اسید سیتریک، اسید دیکربنیک، اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک و …
خوندن نوشته روی ضدآفتاب فراموش نشه!
مادران باردار باید حساسیت ویژه‌ای در خرید ضد آفتاب مناسب داشته باشند:
- میزان SPF کرم ضد آفتاب باید بین ۳۰ تا ۵۰ باشد، نه بالاتر.
- ضد آفتاب‌های فیزیکی بخرید نه شیمیایی.
- ضدآفتاب های فیزیکی حاوی زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید به عنوان فیلتر فرابنفش هستند؛
- اما در ضدآفتاب‌های شیمیایی حاوی هوموسالات،اکتوکریلن،آووبنزون، اوکسی بنزن و اکتیل متوکسی سینامات (octinoxate) است.
- کرم های ضد آفتاب گیاهی با پایه روغنی که روغن خالص گیاهی دارند و از مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی در آن‌ها استفاده شده، مناسبترند.
- از ضد آفتاب‌های شیمیایی حاوی ویتامین A و حاوی Avobenzone و oxybenzone استفاده نکنید.
چندماه عطر نزن!
- بانوان باردار موقع تعریق استحمام کنند، یا دوش های خیلی کوتاه روزانه داشته باشند یا مرتب لباس‌های خود را تعویض نمایند و با یک دستمال تمیز تعریق سطح بدن خود را پاک و خشک کنند و به دنبال خوشبو کننده‌های شیمیایی مانند عطر و اسپری نروند.
- و در صورت استفاده مراقب باشند حاوب ماده‌ای به نام فتالات نباشد.
ناخنوهاتو مانیکور کن!
- کاشت، کاور یا ژلیش ناخن در بارداری ممنوع!
- برای مرتبی و زیبایی ناخن فقط مانیکور یا پدیکور با وسایل شخصی خود انجام دهید.
- در صورت استفاده از لاک، از لاک‌های گیاهی و فاقد فتالات و سرب استفاده کنید.
- هنگام لاک زدن یا پاک کردن لاک از تهویه مناسب و مواد پاک کننده فاقد الکل و مواد مضر استفاده نمایید.
بار شیشه ترک خورده؟
استفاده از کرم یا روغن در سه ماه اول و هنگامی که شکم برآمده نشده ضرورتی ندارد.
- تأثیرگذاری کرم های ضد ترک بیشتر از روغن‌های طبیعی است.
- تنها روغن مجاز برای ترک بارداری، روغن گل سرخ معتبری که بر پایه کنجد نباشد؛ است؛ که بهتر می‌باشد از همان ابتدای بارداری و سه ماهه اول استفاده نگردد.
اینارو تو حاملگی به پوست و موت نزن؟
در طول بارداری استفاده از موارد زیر ممنوعه، موقع خرید محصولات آرایشی و مراقبتی روی محصول را چک کنید تا حاوی مواد زیر نباشند:
- رتینوئیدها مانند روآکوتان (چه مصرف خوراکی چه موضعی)
- مشتقات رتینول به عنوان ترکیبات ضدپیری و ضدآکنه (رتینیل استات، رتینیل لینولئات، رتینیل پالمیتات و رتینیل پروپیونات)
- هیدروکینون (ضدلک و روشن کننده)
- سالسیلیک اسید (ترکیبات لایه بردار)
- خانواده اسیدها (اسید بتا هیدروکسی بوتانیک،بتایین سالیسیلات، اسید سیتریک، اسید دیکربنیک، اسید گلیکولیک ،اسید هیدروکسید، اسید هیدروکسی استیک، اسید هیدروکسیکاپروئیک، اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک ،اسید Trethocanic، اسید تروپیک)
- ترکیبات حاوی ویتامین A
- تتراسایکلین
- ترتینوئین
- پارابن
- کورتیکواستروئیدها (داروهای استروئیدی)، مانند هیدروکورتیزون که توسط پزشک تجویز نشده
- بنروییل پراکساید (ضدجوش)
- صابون‌ها و شوینده‌های آنتی‌باکتریال حاوی تریکوسان.
حرف پایانی
اگر باردار هستید و درباره مصرف و خرید یک محصول آرایشی مطمئن نیستید، با پزشک خود یا یک پزشک متخصص پوست برای استفاده آن مشورت کنید تا برندهای خوبی را به شما معرفی نمایند.
