الان که هوا کم کم رو به گرمی می‌گیره، خیلیا با مشکل خارش کف سر روبرو میشوند و از آنجایی که خارش پوست سر، مشکلی رایج و اغلب آزار دهنده است؛ در این پست قصد داریم شما را با دلایل و عوامل ایجاد آن آشنا کنیم چرا که برای برای رفع خارش سر، اول باید علت رو بیابید و بعد از درمان‌های خانگی و ماسک‌های طبیعی استفاده کنید و مراقبت‌های لازم رو انجام بدید تا دوباره خارش کف سر نگیرید
پس در ادامه با ما همراه باشید تا در کنار علت خارش سر در طب سنتی، روش‌های درمان خارش سر در طب اسلامی و درمان طبیعی یا خانگی و محصولات بدون نسخه برای تسکین یا برطرف شدن خارش پوست سر را بررسی کنیم.
چرا دچار خارش پوست سر میشویم؟
نادیده گرفتن خارش سر کار دشواری است. شاید تصور کنید که خارش پوست، دست از سر شما برنمی‌دارد و تمامی ندارد، اما به یاد داشته باشید که می‌توان آن را تسکین و حتی درمان کرد، به شرط آن که ابتدا علت خارش سر را بیابید. دلایل ایجاد خارش پوست سر می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:
- خشکی پوست سر ناشی از گرمی یا سردی (صفرا یا سودا خشک شده) از جمله علت خارش سر در طب سنتی است.
- تجمع مواد زائد در زیر پوست سر
- استرس، اضطراب و مشکلات عصبی
- شوره سر
- از دیگر علت خارش سر در طب سنتی شپش سر می‌باشد.
- پسوریازیس (بیماری صدف) یا نوعی اگزمای پوستی (درماتیت سبورئیک)
- واکنش به مواد شوینده و محصولات مراقبت از مو یا دارویی خاص
- عفونت های قارچی پوست سر نیز از دیگر علت خارش سر در طب سنتی است.
- بدخیمی‌های پوست
آیا خارش پوست سر درمان دارد؟
درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی بر اساس تشخیص علت آن متفاوت است.
1) اگر این خارش جدید بوده و سابقه پوست ریزی کف سر نداشته‌اید؛ اول از لحاظ شپش سر باید بررسی شوید:
در نور کافی لابلای موها را خوب نگاه کنید، اگه چیزی شبیه به پوسته ولی بیضی‌تر به ساقه مو چسبیده بود و به راحتی جدا نمی‌شد، شپش است.
2) در غیر این صورت شوره سر، خشکی پوست سر یا یکی از عوامل بالا، خارش کف سر ایجاد کرده است که برای رفع خشکی پوست، علاوه بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از ماسک‌های موضعی رطوبت بخش، گنجاندن متعادل مواد غذایی مرطب در برنامه غذایی نیز، حائز اهمیت است، مانند:
- اسفیدباج (شوربا): سوپ ساده محتوی گوشت، مرغ، گشنیز، پیاز و روغن زیتون که به صورت بی چاشنی تهیه می‌شود و مقداری آرد بادام یا روغن بادام شیرین به آن اضافه می‌شود.
- قلیه مرغ و کدو: مرغ و کدو و اسفناج و جو و آلوبخارا به صورت خوراک میل شود
- نخوداب ملحم: (آبگوشت ساده بدون چربی و رب) از گوشت بره، نخود و روغن بادام شیرین (قابل حذف) تهیه می‌شود.
- حریره نشاسته
- زرده تخم مرغ عسلی (تخم مرغ نیم برشت)
- ماء الجبن (آب پنیر)
- انگور و مویز
- استفاده از ماء الشعیر طبی (ترکیبات دارای جو یا آردجو) از دیگر راهکارهای درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی است.
- کاهو
- کدو حلوایی نیز راهکار دیگری برای درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی
- پاچه گوسفند
- شیرعسل
- بادام درختی، شیربادام، حریره بادام
- گشنیز
- توت از دیگر روش‌های درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی
- شیر برنج
- شیره انگور
- اسفناج از دیگر روش‌هایی است که برای درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی استفاده می‌شود.
فواید مرطبات (رطوبت‌بخش‌های طبیعی مزاج)
این مرطبات که در بالا اشاره شد:
- در بدن، تولید رطوبات مناسب می‌کنند.
- این رطوبت با رطوبتهای مضر و بلغمی متفاوت است و برای عملکرد درست و طبیعی بدن لارم است.
- این مواد رطوبت زا، میتوانند سبب ذخیره بیش‌تر آب در بدن شوند و بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارند.
- افرادی که دارای غلبه خشکی هستند و علائمی مانند خشکی پوست و مو، لک‌های پوستی، بی‌خوابی، وسواس، استرس، خشکی چشم، هموروئید، واریس و بیماری‌های مشابه دارند، باید روزانه یکی از این رطوبت زاها را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
- مرطبات، به خصوص در ایام روزه‌داری به پیشگیری از کم آبی و خشکی بدن، به شما کمک می‌کنند.
درمان‌های خانگی و دم دستی خارش سر (به غیر از شپش سر)
موادی که برای این نوع راهکارها استفاده می‌شود به راحتی در دسترس بوده و می‌توانید آن‌ها را به راحتی تهیه و استفاده کنید.
راهکار اول
- برای درمان خارش سر در طب سنتی لازم است مشتی گل ختمی را در دو لیتر آب بجوشانید تا آب آن نصف شود.
- آن را صاف کنید و وقتی خنک شد، آرام آرام روی سر بریزید.
- سرتان را خشک نکنید و حوله را زیر موها بگیرید تا آب موها بچکد.
- سه هفته این کار را تکرار کنید؛ در این مدت موها را با شامپو بچه بشویید.
راهکار دوم
طی سه هفته‌ای که از راهکار اول استفاده می‌کنید:
- دو قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق کاسنی _شاتره بریزید.
- کمی گرمش کنید (حرارت غیرمستقیم: روی کتری).
- با یک قاشق مرباخوری شکر یا کمی نبات شیرین کرده و ناشتا بنوشید.
راهکار سوم
یکی دیگر از راهکارهای درمان خارش سر در طب اسلامی آن است که پوست سر را با روغن‌هایی مانند روغن بادام شیرین، روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه یا لعاب ختمی و لعاب اسفرزه صاف شده دو ساعت قبل حمام ماساژ داده و سپس آبکشی کنید.
راهکار چهارم
از ماسک موی حاصل از ترکیب مواد زیر، بعد استحمام به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی موها استفاده کرده و سپس آبکشی کنید:
- سرکه سیب: 1 قاشق غذاخوری
- عسل: 1 قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل: 1 قاشق غذاخوری
- دم کرده بابونه: 3 قاشق غذاخوری
نکاتی برای یادآوری
- بیش از اندازه سر خود را با مواد شوینده خصوصاً نوع صابونی نشویید.
- از شامپوهای که حاوی الکل و مواد شیمیایی مضر هستند استفاده نکنید.
- پس از هر شستشو از خشک شدن کامل موها اطمینان حاصل کنید (پیشگیری از ایجاد عفونت قارچی در محیط مرطوب موها).
- از آب گرم برای شستن موها استفاده نکنید.
- روزی دوبار موهای خود را با برس نرم و ترجیحاً چوبی شانه کنید (افزایش گردش خون در کف سر و کاهش خارش).
- موقع بیرون رفتن سرتونو با کلاه، روسری و … بپوشونید. (جلوگیری از آفتاب سوختگی سر که باعث خارش و تحریک پوست میشه).
- سبک زندگیتونو اصلاح کنید (خواب مناسب، پرهیز از استرس و اضطراب و …).
- تغذیه مناسب مزاج داشته باشید (پرهیز از موادغذایی خشکی آور، استفاده متعادل از رطوبت بخش‌ها).
حرف پایانی…
خارش پوست سر گاهی اوقات آنقدر آزاردهنده می‌شود که پوست سر را زخم می‌کند. این عارضه علل متفاوتی دارد که بسته به علت درمان متفاوتی را می‌طلبد اما گاهی با چند درمان خانگی و دم دستی می توانید نتیجه‌ای عالی کسب کنید. در این نوشتار در خصوص علت خارش سر در طب سنتی و راهکارهای درمان خارش سر در این طب نکاتی را بیان کردیم. امید است با استفاده از این مقاله بتوانید درمان خارش سر و ریزش مو در طب سنتی را متوجه شوید.
زهرا
بسیار مفید بود