درمان سنتی

۴ راهکار خانگی اما موثر! برای رفع خارش سر

از علل تا درمان خارش پوست سر

الان که هوا کم کم رو به گرمی می‌گیره، خیلیا با مشکل خارش کف سر روبرو می‎‌شوند و از آنجایی که خارش پوست سر، مشکلی رایج و اغلب آزار دهنده است؛ در این پست قصد داریم شما را با دلایل و عوامل ایجاد آن آشنا ‌کنیم چرا که برای برای رفع خارش سر، اول باید علت رو  بیابید و بعد از درمان‌های خانگی و ماسک‌های طبیعی استفاده کنید و مراقبت‌های لازم رو انجام بدید تا دوباره خارش کف سر نگیرید

پس در ادامه با ما همراه باشید تا در کنار علل این عارضه، روش‌های درمان طبیعی یا خانگی و محصولات بدون نسخه برای تسکین یا برطرف شدن خارش پوست سر را بررسی ‌کنیم.

علل خارش کف سر
علل خارش کف سر

چرا دچار خارش پوست سر می‌‎شویم؟

نادیده گرفتن خارش سر کار دشواری است. شاید تصور کنید که خارش پوست، دست از سر شما برنمی‌دارد و تمامی ندارد، اما به یاد داشته باشید که می‌توان آن را تسکین و حتی درمان کرد، به شرط آن که ابتدا علت خارش سر را بیابید. دلایل ایجاد خارش پوست سر می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:

  • خشکی پوست سر ناشی از گرمی یا سردی (صفرا یا سودا خشک شده)
  • تجمع مواد زائد در زیر پوست سر
  • استرس، اضطراب و مشکلات عصبی
  • شوره سر
  • شپش سر
  • پسوریازیس (بیماری صدف) یا نوعی اگزمای پوستی (درماتیت سبورئیک)
  • واکنش به مواد شوینده و محصولات مراقبت از مو یا دارویی خاص
  • عفونت های قارچی پوست سر
  • بدخیمی‌های پوست
بیشتر بخوانید
درمان شپش سر در طب سنتی

آیا خارش پوست سر درمان دارد؟

درمان خارش سر بر اساس تشخیص علت آن متفاوت است.

۱) اگر این خارش جدید بوده و سابقه پوست ریزی کف سر نداشته‌اید؛ اول از لحاظ شپش سر باید بررسی شوید:

در نور کافی لابلای موها را خوب نگاه کنید، اگه چیزی شبیه به پوسته ولی بیضی‌تر به ساقه مو چسبیده بود و به راحتی جدا نمی‌شد، شپش است.

بیشتر بخوانید
چگونه از شر شوره سر خلاص شویم؟

۲) در غیر این صورت شوره سر، خشکی پوست سر یا یکی از عوامل بالا، خارش کف سر ایجاد کرده است که برای رفع خشکی پوست، علاوه بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از ماسک‌های موضعی رطوبت بخش، گنجاندن متعادل مواد غذایی مرطب در برنامه غذایی نیز، حائز اهمیت است، مانند:

  • اسفیدباج (شوربا): سوپ ساده محتوی گوشت، مرغ، گشنیز، پیاز و روغن زیتون که به صورت بی چاشنی تهیه می‌‎شود و مقداری آرد بادام یا روغن بادام شیرین به آن اضافه می‌‎شود.
  • قلیه مرغ و کدو: مرغ و کدو و اسفناج و جو و آلوبخارا به صورت خوراک میل شود
  • نخوداب ملحم: (آبگوشت ساده بدون چربی و رب) از گوشت بره، نخود و روغن بادام شیرین (قابل حذف) تهیه می‌‎شود.
  • حریره نشاسته
  • زرده تخم مرغ عسلی (تخم مرغ نیم برشت)
  • ماء الجبن (آب پنیر)
  • انگور و مویز
  • ماء الشعیر طبی (ترکیبات دارای جو یا آردجو)
  • کاهو
  • کدو حلوایی
  • پاچه گوسفند
  • شیرعسل
  • بادام درختی، شیربادام، حریره بادام
  • گشنیز
  • توت
  • شیر برنج
  • شیره انگور
  • اسفناج
شوره سر و خارش سر
شوره سر و خارش سر

فواید مرطبات (رطوبت‌بخش‌های طبیعی مزاج)

این مرطبات که در بالا اشاره شد:

  • در بدن، تولید رطوبات مناسب می‌کنند.
  • این رطوبت با رطوبت‎‌های مضر و بلغمی متفاوت است و برای عملکرد درست و طبیعی بدن لارم است.
  • این مواد رطوبت زا، می‌‎توانند سبب ذخیره بیش‌تر آب در بدن شوند و بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارند.
  • افرادی که دارای غلبه خشکی هستند و علائمی مانند خشکی پوست و مو، لک‌های پوستی، بی‌خوابی، وسواس، استرس، خشکی چشم، هموروئید، واریس و بیماری‌های مشابه دارند، باید روزانه یکی از این رطوبت زاها را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
  • مرطبات، به خصوص در ایام روزه‌داری به پیشگیری از کم آبی و خشکی بدن، به شما کمک می‎‌کنند.

درمان‌های خانگی و دم دستی خارش سر (به غیر از شپش سر)

موادی که برای این نوع راهکارها استفاده می‌شود به راحتی در دسترس بوده و می‌توانید آن‌ها را به راحتی تهیه و استفاده کنید.

راهکار اول

  • مشتی گل ختمی را در دو لیتر آب بجوشانید تا آب آن نصف شود.
  • آن را صاف کنید و وقتی خنک شد، آرام آرام روی سر بریزید.
  • سرتان را خشک نکنید و حوله را زیر موها بگیرید تا آب موها بچکد.
  • سه هفته این کار را تکرار کنید؛ در این مدت موها را با شامپو بچه بشویید.
بیشتر بخوانید
فقط با چند راهکار ساده، به ریزش مو هایتان پایان دهید

راهکار دوم

طی سه هفته‌ای که از راهکار اول استفاده می‌کنید:

  • دو قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق کاسنی _شاتره بریزید.
  • کمی گرمش کنید (حرارت غیرمستقیم: روی کتری).
  • با یک قاشق مرباخوری شکر یا کمی نبات شیرین کرده و ناشتا بنوشید.

راهکار سوم

پوست سر را با روغن‌هایی مانند روغن بادام شیرین، روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه یا لعاب ختمی و لعاب اسفرزه صاف شده دو ساعت قبل حمام ماساژ داده و سپس آبکشی کنید.

راهکار چهارم

از ماسک موی حاصل از ترکیب مواد زیر، بعد استحمام به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی موها استفاده کرده و سپس آبکشی کنید:

  • سرکه سیب: ۱ قاشق غذاخوری
  • عسل: ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن نارگیل: ۱ قاشق غذاخوری
  • دم کرده بابونه: ۳ قاشق غذاخوری
درمان خانگی خارش کف سر
درمان خانگی خارش کف سر

نکاتی برای یادآوری

  1. بیش از اندازه سر خود را با مواد شوینده خصوصاً نوع صابونی نشویید.
  2. از شامپوهای که حاوی الکل و مواد شیمیایی مضر هستند استفاده نکنید.
  3. پس از هر شستشو از خشک شدن کامل موها اطمینان حاصل کنید (پیشگیری از ایجاد عفونت قارچی در محیط مرطوب موها).
  4.  از آب گرم برای شستن موها استفاده نکنید.
  5. روزی دوبار موهای خود را با برس نرم و ترجیحاً چوبی شانه کنید (افزایش گردش خون در کف سر و کاهش خارش).
  6. موقع بیرون رفتن سرتونو با کلاه، روسری و … بپوشونید. (جلوگیری از آفتاب سوختگی سر که باعث خارش و تحریک پوست میشه).
  7. سبک زندگیتونو اصلاح کنید (خواب مناسب، پرهیز از استرس و اضطراب و …).
  8. تغذیه مناسب مزاج داشته باشید (پرهیز از موادغذایی خشکی آور، استفاده متعادل از رطوبت بخش‌ها).

حرف پایانی…

خارش پوست سر گاهی اوقات آنقدر آزاردهنده می‌شود که پوست سر را زخم می‌کند. این عارضه علل متفاوتی دارد که بسته به علت درمان متفاوتی را می‌طلبد اما گاهی با چند درمان خانگی و دم دستی می توانید نتیجه‌ای عالی کسب کنید.

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۴.۶۷ (۳ رای)
منبع
دکتر رقیه زارعدکتر الهام اختریدکتر محبوبه ابریشم کار

مشاوره دکتر طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

فروشگاه محصولات سالم

برای خرید محصولات سالم و طبیعی طب سنتی به فروشگاه کنجد زیر نظر سایت طبایع مراجعه نمایید...

فروشگاه کنجد

اپلیکیشن جامع طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
4.67 (3 رای)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *