خواص خوراکی‌هاریشه ها

خواص و مزاج کلم قمری در طب سنتی

کلم قمری، مانند دیگر انواع کلم، سودازا و سنگین و مضعف مغز و بینایی است

کلم قمری یا کلم سنگ سبزی و ریشه‌ای زمستانه است که ریزمغذی‌های فراوانی دارد، آنتی اکسیدان فراوان،ویتامین آ، ویتامین ث، فولیک اسید و فیبر گیاهی فراوان، این ماده غذایی را ارزشمند نموده است.

بررسی خواص و مزاج کلم قمری در طب سنتی

خواص و مزاج کلم قمری یا قنبیط در طب سنتی بدین قرار است:

  • مزاج کلم قمری کمی گرم و خشک است.
  • کلم‌ قمری نیم پخته مسهل است.
  • کلم‌ قمری پخته، جمع کننده‌ی شکم است و اثر خواب آور دارد.
  • این کلم سبب تقویت قوای جنسی و ازدیاد منی می‌شود.
  • ادرار‌آور است.
  • جهت دردهای استخوان و مفاصل بسیار مفید است و به افراد مبتلا به درد مفاصل و روماتیسم توصیه می‎‌شود.
  • برای رشد غضروفی- استخوانی کودکان مناسب است.
  • علاوه بر تنظیم ایمنی، در پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن نیز موثر بوده تا آنجا که توصیه شده هفته‌ای دو تا سه بار در وعده غذایی زمستانه در نظر گرفته شود.
  • کالری کمی دارد و در رژیم‌های کاهش وزن، انتخاب خوبی است.

مضرات زیاده روی در مصرف کلم قمری

  • نفاخ و برای معده ضعیف و سرد زیان آور است.
  • پس اگر با خوردن آن نفخ می‌کنید، آبگوشت این کلم، انتخبی پرفایده است.
  • مانند دیگر انواع کلم، در صورت زیاده روی سودازا و سنگین است.
  • در اختلالات تیروئیدی خصوصاً تیروئید کم کار، توصیه نمی‌شود.

اصلاح و کاهش عوارض کلم قمری

  •  برای اصلاح باید به‌خوبی پخته و با روغن بادام شیرین یا زیتون میل‌شود.
  • معمولاً با ادویه‌های گرم و لطیف‌کننده مانند زیره و آویشن مصرف شود.
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۳ (۱ رای)

مشاوره دکتر طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

فروشگاه محصولات سالم

برای خرید محصولات سالم و طبیعی طب سنتی به فروشگاه کنجد زیر نظر سایت طبایع مراجعه نمایید...

فروشگاه کنجد

اپلیکیشن جامع طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3 (1 رای)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *