معده، بهعنوان یکی از ارکان اصلی هضم و جذب غذا، در طب سنتی ایران جایگاهی بنیادین دارد. حکمای طب سنتی معتقد بودند که سلامت معده بهطور مستقیم بر سلامت کل بدن تأثیر میگذارد، زیرا مواد غذایی پس از ورود به معده باید بهدرستی هضم شوند تا بتوانند خون سالم و اخلاط متعادل برای بدن فراهم کنند. از این رو، معده را «اصل قوام بدن» مینامیدند و اختلال در عملکرد آن را منشأ بسیاری از بیماریها میدانستند.
در این جزوه، بررسی میکنیم که چگونه طب سنتی ایران و طب نوین به معده مینگرند. از یکسو آناتومی و فیزیولوژی معده در طب نوین توضیح داده میشود و از سوی دیگر، دیدگاههای حکما درباره مزاج معده و تأثیر غلبه اخلاط بر عملکرد آن مطرح میگردد. بر اساس نظریه چهار خلط، هرگونه سوءمزاج (سردی، گرمی، خشکی یا تری) در معده میتواند روند هضم را مختل کرده و علائمی همچون نفخ، ترش کردن، بیاشتهایی یا درد معده ایجاد نماید.
این جزوه همچنین به بیماریهای رایج معده از منظر طب سنتی ایران پرداخته و نشانههای آنها را شرح میدهد. علاوه بر این، نسخهها و تدابیر گیاهی، غذایی و سبک زندگی برای تقویت معده و پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی معرفی میشوند. توجه ویژه به زمان و نوع غذا خوردن، پرهیز از غذاهای ناسازگار با مزاج و بهرهگیری از گیاهان دارویی، از توصیههای اصلی طب سنتی برای حفظ سلامت معده به شمار میآیند.
جزوه جامع سلامت معده طبایع
جزوه جامع سلامت معده، حاصل سالها تولید محتوا در مجموعه طبایع و بهرهگیری از منابع علمی و تخصصی و مصاحبههای پزشکان متخصص طب سنتی است.
ویرایش ۱.۰۱ جزوه جامع سلامت معده فعلی در تاریخ 19 شهریور 1404 در 250 صفحه و 52 سرفصل اصلی به شرح زیر تهیه و تدوین شده است:
- مقدمه
- اهمیت معده در طبسنتی
- اهمیت معده و تغذیه در روایات
- رویکرد طبسنتی و مدرن
- تعریف معده در طبسنتی
- معده تنور بدن
- تعریف معده در طب نوین
- آناتومی و فیزیولوژی معده از منظر طب نوین
- عملکردهای اصلی معده
- مراحل هضم
- هضم معدی
- نظریههای چهار خلط (مزاج)
- تعریف اجمالی مزاجها
- شاخص های تعیین مزاج معده در طبسنتی ایرانی
- ارتباط بین مزاجها و سلامت معده
- تاثیر غلبه خلط ها ( سوءمزاج ) بر عملکرد معده
- سوءمزاج گرم معده (علائم و نشانه ها)
- سوءمزاج سرد معده (علائم و نشانه ها)
- سوءمزاج خشک معده (علائم و نشانه ها)
- سوءمزاج مرطوب یا تر معده (علائم و نشانه ها)
- سوءمزاج سرد و خشک معده
- سوءمزاج گرم و خشک معده
- سوءمزاج گرم و تر معده
- سوءمزاج سرد و تر معده
- توصیههای طبسنتی برای پیشگیری و درمان سوءمزاج معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج گرم معده
- توصیهها سبک زندگی برای سوءمزاج سرد معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج خشک معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج مرطوب معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج گرم و مرطوب معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج سرد و مرطوب معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج سرد و خشک معده
- توصیههای سبک زندگی برای سوءمزاج گرم و خشک معده
- توصیههای کلی برای حفظ سلامت معده
- ارتباط بین افزایش کلسترول خون و سوءمزاج معدی
- عوامل موثر بر سلامت معده
- جایگاه و اهمیت غذا
- سبک زندگی سالم
- روایات سلامت معده
- نوشیدن آب گرم
- تغذیه مناسب برای تقویت معده
- بیماریهای شایع مرتبط با معده
- درد معده
- سوء هاضمه
- فساد هضم (تخمه)
- زخم معده
- ورم معده
- نفخ معده
- رفلاکس معده (ترش کردن)
- میکروب معده یا هلیکوباکتر پیلوری
- قارقور و صدای شکم
- مشکلات معده در دوره بارداری
- ضعف معده
مزایای خرید جزوه جامع سلامت معده طبایع
شما با خرید جزوه جامع سلامت معده طبایع از امکانات زیر بهرهمند خواهید شد:
- دریافت نسخههای به روزرسانی شده بعدی به شکل کاملا رایگان (گارانتی همیشگی محتوایی)
- دریافت کد تخفیف 50 درصدی جهت خرید فایل صوتی کلاس 2 ساعته حفظ سلامت معده دکتر روحانی (لینک مشخصات کلاس)
نکات مهم قبل از خرید
- شما میتوانید با هماهنگی پشتیبان با شماره 09394398583 نسخه پرینت شده جزوات را با پرداخت هزینه اضافه چاپ و ارسال آن دریافت کنید.
- در صورت تمایل به استفاده از کد تخفیف 50 درصدی خرید فایل صوتی کلاس، قبل از خرید جزوه به پشتیبان اطلاع دهید.
لینک خرید و کد تخفیف
گسترش و توسعه مفاهیم و علوم طب سنتی و استفاده کاربردی از آن مهمترین رسالت ما در مجموعه طبایع است. لذا برای اینکه این جزوه با قیمت پایینتری به دست شما برسد، کد تخفیف 50 درصدی برای شما در نظر گرفتهایم. قیمت اصلی این جزوه 170 هزار تومان است که پس از اعمال 50 درصد تخفیف معادل 85 هزار تومان خواهد شد.
برای خرید و ثبت سفارش می توانید از طریق ارتباط با پشتیبانی در پیامرسان بله یا تلگرام اقدام کنید. فایل خریداری شده از طریق همین پیامرسانها برای شما ارسال می شود.
دریافت فایل نمونه جزوه
برای اطلاع بیشتر از محتویات جزوه و نحوه نگارش و تولید محتوای آن، 5 صفحه از جزوه اصلی به صورت تصادفی و رایگان در اختیار شما قرار میگیرد. شما میتوانید این نمونه را با فشردن آیکون pdf زیر دریافت کنید.
سوال، پیشنهاد و انتقاد
قطعا هیچ کاری بدون عیب و نقص نیست. از شما مخاطب محترم تقاضا میکنیم پس از تهیه جزوه، ما را از نظرات ارزشمند خود بیبهره نکنید و به بهتر شدن این جزوه در نسخههای بعدی کمک کنید. شما میتوانید برای ارسال نظر، پاسخ به سوالات و دریافت پشتیبانی به شماره 09394398583 در پیامرسانهای تلگرام و بله پیام بدهید!
رعایت حقوق مادی و معنوی
ممکن است با جستجو در اینترنت تمامی این موضوعات را بیابید و به رایگان از محتواهای خیلی زیادی که در سایتهای مختلف منتشر شده استفاده کنید. اما گردآوری همه آنها در یکجا و ارائه آن به زبان امروزی و کاملا کاربردی زمان و هزینه زیادی از ما گرفته است. لذا از شما مخاطب فهیم و محترم که همیشه همراه طبایع بودید خواهشمندیم پس از تهیه نسخه الکترونیکی این جزوه، حقوق مادی و معنوی آن را رعایت کنید تا انگیزه ما برای ارائه نسخههای به روزرسانی بعدی حفظ شود و توان همراهی با شما عزیزان را از دست ندهیم.
سلب مسئولیت و قوانین
این جزوه مناسب پژوهشگران و فعالان طب سنتی است، سایت طبایع نسبت به استفاده از محتوای جزوه جامع سلامت معده برای خوددرمانی و یا تجویز بدون مجوز آن به دیگران هیچ مسئولیتی پذیرا نیست. بدیهی است این جزوه صرفا جهت آشنایی بیشتر شما با مفاهیم طب سنتی تهیه و گردآوری شده است و نباید ملاک خوددرمانی قرار بگیرد.
محتوای موجود در جزوه جامع سلامت معده برای افراد در گروه سنی +۱۷ در نظر گرفته شده است، لذا طبایع مسئولیتی نسبت به استفاده مخاطبین زیر این گروه سنی نمیپذیرد و تمام مسئولیت بر عهده والدین ایشان خواهد بود.
مشاهده سایر جزوات و کتب
همراه همیشگی طبایع، شما میتوانید از طریق این (لینک) سایر جزوات و کتب تخصصی طب سنتی را مشاهده بفرمایید.
