آشنایی با مزاج سوداوی
در طب سنتی چهار مزاج اصلی وجود دارد. در روش‌های درمانی طب سنتی و همچنین مشاوره‌های رژیم غذایی این طب، نوع مزاج یکی از ضروریات است. پس به دنبال آن تشخیص صحیح مزاج نیز مهم است. در این مقاله قصد داریم با مزاج سوداوی،خصوصیات و ویژگی‌های مزاج سوداوی و ویژگی افرادی که این مزاج را در طب سنتی دارند، آشنا شویم. برای تشخیص صحیح نوع مزاج، حتما باید به متخصص طب سنتی مراجعه کنیم.
مفهوم مزاج چیست؟
مزاج از نظر لغوی به معنی در هم آمیختن است. هر جسم مرکبی از هر چهار رکن تشکیل شده است و اختلاف مقدار این ارکان در اجسام، آنها را از یکدیگر متمایز می‌کند.
- مزاج در طب سنتی به معنی کیفیت یکسان و جدیدی است که در نتیجه آمیختن ارکان با یکدیگر و فعل و انفعال آنها در یک جسم مرکب به وجود می‌آید.
- مقدار و نسبت موجود از هر کدام از این ارکان، تعیین کننده مزاج جسم مرکب خواهد بود.
- در جهان آفرینش به تعداد موجودات جاندار و بی‌جان مزاج داریم.
انواع مزاج کدامند؟
مزاج انسان به دو دسته کلی تقسیم می شود:
- مزاج ذاتی (جبلی، مادرزادی، مولودی یا جِبِلی): مزاج ذاتی مزاجی است که شخص با آن زاییده شده است.
- مزاج اکتسابی (عارضی یا عرضی): مزاج عارضی مزاجی است که در اثر تغییر مزاج ذاتی توسط عواملی هم چون فصل، سن، جنس، مکان زندگی، اعراض نفسانی و… به وجود آمده است.
- نکته مهم: ملاک تمام ویژگی‌ها برای شناسایی مزاج یک فرد، مزاج ذاتی یا جبلی وی است، لذا مواردی که در ادامه به آنها اشاره می‌شود مربوط به این قسم از مزاج است.
ویژگی افراد با مزاج سوداوی و طبع سرد و خشک
اصلاح مزاج سوداوی یک امر کاملا ضروری است. مزاج سودا منجر به لاغری بیش از اندازه و افسردگی می‌شود. مزاج سرد و خشک موجب تکیدگی و گرفتگی چهره شده و ناراحتی‌های روحی را به دنبال دارد. اگر طبع سوداوی خود را اصلاح نکنید، دچار بیماری‌های بسیاری خواهید شد.
طبع سرد و خشک باعث ناتوانی‌های جنسی، بی حوصله شدن، ناامیدی، بی‌حالی، گوشه گیری و انزوا، یبوست، بی‌اشتهایی و لاغری، نیاز دائمی به گریه کردن بی دلیل، حساسیت بالا، کهیر پوستی، وجود درد در بدن بدون دلیل و… می‌شود.
علایم شایع در تشخیص سودا مزاجی :
ویژگی‌های افراد با مزاج سوداوی
- اکثراً افراد سوداوی مزاج، رنگ پوست تیره‌ای دارند و ممکن است لکه‌های تیره رنگی در پوست آنها ظاهر شود.
- پوست آنها نسبت به سایر همسن و سالان و هم‌جنسان خود خشک است.
- موهای سر کم‌پشت اما موهای بدن زیاد دارند.
- اغلب این افراد اندام لاغر و تکیده‌ای دارند.
- معمولا صورت و چانه کشیده‌تری نسبت به نُرم جامعه دارند.
- اشتهای کاذب دارند و اکثرا ریزه‌خوار هستند، یعنی ممکن است علیرغم داشتن اشتهای خوب از افزایش وزن شاکی نباشند.
- افراد سوداوی مزاج فکر و خیال زیاد دارند و حتی از بی‌خوابی گلایه مندند.
- مستعد بیماری‌های اعصاب و روان هستند.
- در انجام امور، حساس، دقیق و کمی باوسواس هستند.
- علاقه‌مند به تفکر و عموما درونگرا هستند.
- قضاوت‌گر و زود رنج هستند.
- در صورت مصرف غذاهایی با طبع سرد دچار غم و غصه می‌شوند.
- در صورت مواجه شدن با افسردگی، بیماری‌های آنها تشدید خواهد شد.
علائم غلبه خلط سودا را بشناسید
اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می‌شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می‌شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد. در ذیل علائم غلبه خلط سودا ذکر شده است:
افراد سوداوی مزاج، سبزه‌رو، با پوستی خشک، سرد و دارای منافذ متوسط و ریز هستند. بدن کم‌مویی داشته و دچار ریزش مو نمی‌شوند. همچنین موهای کلفت، مجعد و به رنگ خرمایی یا مشکی از سایر خوصیات آنها است. این افراد اندامی خشک و کشیده، شانه، کمر و ساق باریکی و شکمی فرورفته دارند. لب‌هایی تیره رنگ و چشمانی به رنگ میشی تیره دارند.
افراد با طبع سودا باید از مصرف غذاهای شور، چرب و مانده خودداری کنند. به هیچ عنوان لبنیات مانند ماست و پنیر را استفاده نکنند. به خصوص برای صبحانه پنیر نخورند. نوشیدنی‌های گازدار برای آنها بسیار مضر بوده و همچنین نباید قهوه، نسکافه، دوغ و چای مصرف کنند. انواع گوشت‌های قرمز برای آنها مضر است. شیرینیجات و ادویه جات نیز بهتر است در سبد غذایی این افراد به مقدار کم قرار بگیرد. غذاهای نشاسته دار مانند ماکارونی نیز برای آنها مناسب نیست. عموما ترشیجات به علت دارا بودن سرکه برای این دسته از افراد انتخاب مناسبی نیستند.
آشنایی با ویژگی سایر مزاج ها
در صورتی که می‌خواهید با ویژگی افرادی که مزاج‌های دیگری دارند آشنا شوید، لینک مرتبط را انتخاب نمایید.
- ویژگی افراد سوداوی مزاج با طبع گرم و خشک
- ویژگی افراد دموی مزاج با طبع گرم و تر
- ویژگی افراد بلغمی مزاج با طبع سرد و تر
مهدی
سلام…من هیکلم عضلانی دارای قفسه سینه پهن هستم ولی چاق نیستم چون مچ دست و باسن نسبتا لاغری دارم …زیرچشم هام کبودی دارم چشم ها لپ و لب کف دست کف پا های سرخی دارم ولی در کل بدنم گندمگون به سمت تیره هست و بعضی موقع ها کمی زرد…بیشتر گرایش به شیرین ی دارم …به جز اینا تمام ویژگی های بدنم به گرم و تر میخوره ..ولی تو از لحاظ شخصیتی اصلا…من مزاحم چیه پس ؟