اطبای ما معتقدند کشور بدن ما یک پادشاه و سه وزیر دارد که در طول شبانه روز به نوبت کشور بدن را اداره می‌کنند و لذا 24 ساعت شبانه روز را به 4 قسمت 6 ساعته تقسیم کرده‌اند و معتقدند هر 6 ساعت سلطنت، از آنِ خلطی از اخلاط 4 گانه است.
سلطنت اخلاط بر بدن در طی 24 ساعت شبانه روز
سلطنت خلط دم
- 4 تا 10 صبح، سلطنت خلط دم است.
- مزاج بدن هم مطابق با مزاج این 6 ساعت، گرم و تر و لذا بهترین زمان برای بیداری و کار است.
سلطنت خلط صفرا
- 10 صبح تا 4 عصر، سلطنت خلط صفرا است.
- مزاج بدن و زمان گرم و خشک بوده و بهترین زمان برای سکون و استراحت است.
سلطنت خلط سودا
- 4 عصر تا 10 شب، سلطنت خلط سودا است.
- مزاج بدن و زمان، سرد و خشک و بهترین زمان برای پیاده روی و ورزش است.
سلطنت خلط بلغم
- 10 شب تا 4 صبح، سلطنت خلط بلغم است.
- مزاج بدن و زمان، سرد و تر و بهترین زمان برای خوابیدن است.
نکات ظریفی که باید در مورد سلطه اخلاط بدانید…
- نکنه لطیفی که در اعتقاد اطبای ما هست، محوریت پادشاهی کشور بدن برای یک خلط هست و لذا گفته‌اند یک پادشاه و 3 وزیر، نگفتند 4 پادشاه و این یعنی در کل 24 ساعت شبانه روز، پادشاهی از آن یکی از این اخلاط است نه همه آن‌ها.
- از آنجا که فرمودند غذای اصلی همه اعضای بدن، دم (خون) است، و هر عضوی مطابق با مزاج خاصه خود، دمی که با آن مناسبت دارد می‌گیرد، مثلاً ریه دم صفراوی، استخوان دم سوداوی مغز، دم بلغمی که بیانگر آن است که خلط دم، پادشاه بدن در کل 24 ساعت است و آن سه هر کدام در یک قسمت 6 ساعته بر بدن سلطنت و سلطه دارند.
- و اما نکته کاربردی این تقسیم بندی عدم مصرف موادی است که موجب تقویت خلط غالب در زمان سلطنت آن است، مثلاً عدم مصرف مواد صفرازا در زمان سلطنت صفرا، یعنی 10 صبح تا 4 عصر و یا عدم مصرف مواد سودازا در زمان سلطنت سودا یعنی 4 عصر تا 10 شب.
- به این دلیل که در زمان سلطنت هر یک از اخلاط ، زمینه خروج اون خلط از حالت اعتدال به خاطر مدد مزاج آن ساعات، بسیار فراهم است، مانند این که فلفل را وسط گرمای تابستان بخورید!
- یکی از مشکلات جامعه امروز، که ریشه در بسیاری از بیماری هاست، عدم تطبیق انسان با قوانین طبیعت است.
منبع
آقای دکتر محمد یوسف پور
