درمان سنتی

راه درمان عطسه های بهاری در طب سنتی

عطسه از دیدگاه طب سنتی یکی از روش های دفع مواد زائد بدن است.

عطسه از دیدگاه طب سنتی یکی از روش های دفع مواد زائد بدن است. در حالت طبیعی بدن با ایجاد عطسه سعی در خارج کردن ماده خارجی از بینی و ماده زائد و سموم مغز می کند. عطسه برای مغز مانند سرفه برای شش هاست. همانطور که در اثر وجود ماده خارجی در ریه ها فرد با سرفه کردن سعی در خارج کردن آن ها می کند، عطسه کردن نیز باعث به حرکت درآمدن مواد زائد مغز و کمک به دفع آن ها می شود.

عطسه های آزاردهنده و پی در پی بهاری ولی بیش از آنکه یک مکانسیم درمانی باشند تبدیل به یک مشکل اساسی برای فرد می شوند و ما را وادار به یافتن راهکار درمانی می کنند. در این مقاله سعی می کنیم شما را با عوامل ایجاد کننده و راه حل های درمانی این مشکل بیشتر آشنا کنیم.

عوامل بوجود آورنده عطسه

  • تجمع مواد زائد در مغز (به هریک از علل پرخوری، کم تحرکی، خواب زیاد و …)
  • فعال نبودن مسیرهای دفع مواد زائد در بدن بویژه مغز
  • تولید رطوبت لزج و چسبنده در بدن و رسیدن این رطوبت به مغز (در اثر مصرف میوهایی نظیر موز، کیوی و هر میوه دیگر همراه با غذا و غذاهای تولید کننده این نوع رطوبت مانند قارچ و ماکارونی)
  • تحریک مواد به جای دفع آن ها (مصرف غذاهای محرک مانند رب، فلفل و …، تحریک کننده های طبیعی مانند عطر و گرده گل ها و نوع شیمیایی مانند مواد آرایشی و بهداشتی)
  • وجود ماده زائد در مجاری بینی (مانند گرد و غبار و هوای آلوده و …)

چند راهکار درمانی ساده

۱. فعال کردن مسیرهای دفع مواد زائد بویژه مصرف غذاهای ملین و درمان یبوست

  • آش سبزیجات، آش تمرهندی و سایر آش های معتدل بهاری
  • مصرف شربت خاکشیر برای کاهش حرارت بدن و رفع یبوست

۲. کاهش مواد زائد بدن

  • روزه گرفتن، بویژه در افراد با مزاج سرد و تر
  • در صورت واجد شرایط بودن اقدام به حجامت نمودن (درین زمینه قبل از انجام حتماً با طبیب طب سنتی مشورت کنید)
  • ورزش های معتدل و سبک (مانند پیاده روی طولانی و یا کوهنوردی در ارتفاعات پایین)
  • پرهیز از پرخوری

۳. رقیق کردن مواد زائد و رطوبت بخشیدن به مغز برای حرکت طبیعی مواد زائد

  • درین زمینه استفاده از روغن بنفشه و روغن بادام شیرین تاثیر بسیار خوبی دارند. مالش بینی با روغن بنفشه برای این منظور توصیه می شود. در افراد گرم مزاج مالش روغن بنفشه به تمام نواحی سر توصیه می شود.
  • تقویت معده و کمک به هضم
  • مصرف غذاهای سبک و پرهیز از غذاهای سنگین و دیرهضم
  • پرهیز از مصرف بیش از حد میوه بویژه میوه همراه با غذا

۴. محافظت بدن از عوامل تحریک کننده

  • غذاهای محرک مانند رب گوجه، فلفل و زردچوبه زیاد در غذا، روغن های کم کیفیت و …
  • پرهیز از هوای آلوده و گرد و غبار
  • پرهیز از تماس مستقیم و تنفس در محیط آکنده از بخارات مواد شوینده شیمیایی و کاهش استفاده از مواد آرایشی و رنگ های شیمیایی
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۴.۳۳ (۶ رای)
برچسب ها
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
4.33 (6 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

بستن