چهاردهمین کلاس آموزشی آکادمی طبایع با همکاری انجمن علمی طب سنتی ایران برگزار می‌گردد:
عنوان کلاس
وبینار (آموزش مجازی) چاقی و لاغری (تناسب اندام) از منظر طب سنتی ایرانی
زمان برگزاری کلاس
- پنجشنبه 30 بهمن ماه ۱۳۹۹،ساعت 15 الی 19 به مدت 4 ساعت (دو جلسه)
در انتهای این کلاس از طرف انجمن علمی طب سنتی ایران تنها مرجع قانونی و تخصصی این حوزه در کشور، گواهی شرکت در کلاس دریافت خواهید کرد.
توضیحات کلاس
آیا می‌دانید که الان که یکماه به عید مانده چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی ( نظیر تعارف های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان شناختی می‌تواند بدکارکردن آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغییر سبک زندگی‌تان و توجه به یک رژیم غذایی مبتنی بر مزاجتان می‌توانید برای یک عمر از اضافه‌وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ آیا می‌دانید برای تناسب اندام و کاهش وزن، طب سوزنی تا چه اندازه موثر است؟
امروزه، تناسب اندام و رسیدن به اندامی ایده‌آل، خصوصاً در ایام کرونا که اکثر افراد را با اضافه وزن و چاقی مواجه کرده است، به یکی از دغدغه های مردم خصوصاً بانوان عزیز بدل گشته است. چرا که در زندگی سریع امروزی، به موضوع تحرک و تغذیه سالم کمتر اهمیت داده می‌شود. در طب سنتی ایران برای داشتن وزنی ایده آل شما باید بدن خود را بطور کامل بشناسید و همزمان با رعایت پرهیزات، سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید.
در کلاس آموزشی تناسب اندام با ما همراه شوید تا قوانین حاکم بر بدن‌‌تان را بشناسید! این کلاس آموزشی به شما کمک می‌کند تا آنچه که می‌خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید.
سوابق استاد محترم کلاس
آقای دکتر مهدی علی‌زاده
- پزشک و متخصص طب سنتی و مکمل
- عضو انجمن علمی طب سنتی ایران
- عضو انجمن علمی طب سوزنی کشور
- حوزه اصلی فعالیت: درمان اضافه وزن و چاقی با متد تلفیقی طب سنتی و طب سوزنی
سرفصل‌های کلاس
سرفصل‌های این کلاس آموزشی بدین شرح می‌باشد:
جلسه اول
- تعریف چاقی و لاغری از دیدگاه طب سنتی ایران
- انواع چاقی و لاغری
- عوامل چاق کننده و لاغر کننده در سبک زندگی
- راهکارهای چاقی و لاغری موضعی
جلسه دوم
- راهکارهای مناسب جهت کاهش و افزایش وزن
- تنظیم رژیم غذایی متناسب با هر مزاج
- نقش ورزش و انواع آن در کاهش وزن
- نقش طب سوزنی در کاهش وزن
لینک ثبت نام
ثبت نام این دوره آموزشی به پایان رسیده است، اما فایل صوتی و اسلایدهای آموزشی کلاس با هزینه کمتر در اختیار علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت، جهت کسب اطلاعات بیشتر به شماره 09394398583 در تلگرام یا بله پیام دهید. با تشکر
مشاهده سایر کلاس‌ها
همراه همیشگی طبایع، شما می‌توانید از طریق این (لینک) سایر کلاس‌های برگزار شده در آکادمی طبایع را مشاهده بفرمایید.
جزوه جامع رژیم، تغذیه و تناسب اندام
اگر علاقه‌مند به موضوع تناسب اندام هستید، می توانید جزوه جامع رژیم، تغذیه و تناسب اندام طبایع را از طریق (این لینک) خریداری نمایید.
