پیشگیری ازبروز وکمک به بهبود افسردگی باتنظیم رژیم غذایی: طب سنتی چه می گوید؟

افسردگی در زمره شایعترین بیماریهای دنیای امروز قرار دارد . یکی از رویکرد های پژوهشی در دنیای معاصر ، استفاده از تجربیات طب سنتی در پیشگیری و درمان بیماری ها است . دز طب سنتی ایران ، غلبه خلط سودا در مغز سبب بروز علایمی مشابه افسردگی اساسی می گردد. یکی از راهکارهای طب سنتی در پیشگیری و درمان افسردگی استفاده از تغذیه است . نتایج بررسی کتب طب سنتی نشان میدهد با توجه بع ماهیت سوداوی بیماری افسردگی ، غذاهای مولد سودا که سبب افزایش سودا و به تبع آن افزایش شدت یا وسعت بیماری می شوند منع مصرف دارند . همچنین غداهایی که تولید حرارت زیاد در بدن مینمایند ، غذاهای نمک سود و غذاهای ترش منع شده اند. بسیاری از این نتایج توسط پژوهش های جدید پشتیبانی می شوند . پیشنهاد می شود رژیم غذایی طب سنتی در پیشگیری و درمان افسردگی مورد مطالعه بیشتر قرار گیرد .