شاید به نظرتان عالی بیاید که فقط با خوردن چند قرص، لاغر شوید، ولی این لاغری ممکن است بهای سنگینی برایتان داشته باشد. استفاده از قرص های لاغری، راه‌حل جادویی آب کردن شکم و پهلو یا چربی‌های اضافه‌تان نیست.
در واقع تا زمانی که عادات غذایی‌تان را تغییر ندهید، ورزش نکنید و رژیم غذایی سالم نداشته باشید، حتی اگر این قرص‌ها چند کیلویی از وزن‌تان را کم کنند، باز هم دیر یا زود به وزن سابق‌تان برخواهید گشت. گذشته از اینها، چنین قرص‌هایی عوارضی هم دارند. در ادامه، عوارض قرص های لاغری را با هم مرور می‌کنیم.
عوارض و اثرات جانبی قرص‌های لاغری
بسیاری از این قرص ها با نام مکمل های غذایی فاقد استانداردهای دارویی، قبل از اثبات تاثیر و ایمنی آنها روانه بازار شده، به فروش می‌رسند که به خصوص نوع جدید آنها خطرات جانبی داشته و سلامت افراد را تهدید می‌کنند.
عوارض جانبی این قرص ها در افراد مختلف متفاوت بوده و عبارت است از:
• افزایش ضربان قلب
• افزایش میزان فشار خون
• بی‌خوابی
• عصبانیت
• سردرد
• سرگیجه
• ضعف
• تغییر مزه دهان
• خشکی دهان
• بی‌حسی پوست
• تهوع
• گرفتن عضلات شکم
• اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش
• مشکلات کبد
تذکر
- علائم فوق بسته به نوع داروی کاهش وزن در هر فرد فرق می‌کند.
- به علاوه توجه به این نکته حائز اهمیت است که چون مصرف این داروها برای مدت زمانی کوتاه در نظر گرفته شده است، افزایش مدت استفاده اثرات جانبی دیگری را به دنبال خواهد داشت.
کدام سازمان بر ایمنی و سلامت قرص‌های لاغری نظارت می‌کند؟
- اگر گمان می‌کنید قرص های لاغری بدون نسخه پیش از ورودشان به بازار با قوانین سخت‌گیرانه‌‌ی نهادهای بهداشتی مورد بررسی قرار می‌گیرند، سخت در اشتباه هستید.
- مکمل‌های تغذیه‌ای و محصولات کاهش وزن، تحت قوانین مربوط به داروها مورد بررسی قرار نمی‌گیرند.
- شرکت تولیدکننده‌ی قرص تنها باید شواهد محدودی از اثرگذاری و بی‌خطر بودن قرص های لاغری ارائه کند.
- وقتی که محصول وارد بازار شد، سازمان غذا و دارو می‌تواند سالم بودن قرص و مشکلات احتمالی آن را بررسی کند تا مشخص شود محصول موردنظر خطرناک است یا خیر.
آیا قرص‌های لاغری واقعا مؤثرند؟
- سازندگان قرص های لاغری ادعاهای زیادی درمورد محصولات‌شان دارند، اما متأسفانه شواهد چندانی در دفاع از این ادعاها وجود ندارد.
- همچنین مدرک قابل استنادی درمورد میزان تأثیرگذاری قرص های لاغری رایج وجود ندارد.
- از طرفی خرید قرص های لاغری مستلزم پرداخت هزینه‌های زیادی است.
- شاید پس از مدتی به خودتان بیایید و ببینید پول زیادی را صرف خرید این داروها کرده‌اید و در ازای این هزینه نه تنها نتیجه‌ی مثبتی دریافت نکرده‌اید، بلکه به مشکلاتی هم دچار شده‌اید.
- به هر حال، حتی در صورت انتخاب درست قرص‌های کاهش وزن، متوسط کاهش وزن با این روش ۱۰-۵ درصد وزن یک فرد خواهد بود که با تغییر رژیم غذایی و ورزش حاصل شده است؛
- و همین مقدار تاثیر قابل توجهی بر روی کاهش فشار خون و میزان گلوکز خواهد داشت.
- اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، بهتر است به‌جای پرداخت هزینه برای این قرص‌ها، پول‌تان را صرف خرید غذاهای سالم‌تر و اصلاح سبک زندگیتان کنید.
آیا قرص های لاغری که با استفاده از زنجبیل، دارچین، زردچوبه و زیره در منزل درست می شود، موثرند؟
- این ترکیبات جزو ترکیبات گرم است. ادویه هایی که اشاره شد همه آنها مزاج گرم و خشک دارند، بنابراین با افزایش متابولیسم بدن یعنی سوخت و ساز بدن به تدریج وزن را کاهش می دهند؛
- اما اگر بدون توجه به مزاج پایه فرد و بدون اینکه سیر درمان کنترل شود و اثر دارو بر بدن را پایش کنیم ، مصرف شود می تواند باعث به هم خوردن تعادل مزاج بدن شود؛
- بنابراین مصرف خودسرانه آن در مدت زمان طولانی توصیه نمی‌شود (دکتر مریم یاوری)
