عضویت در صفحه اینستاگرام طبایع
ما را دنبال کنید

چاقی از دیدگاه طب ایرانی

نوشته های مرتبط
3 دیدگاه
مجید

با سلام
لطفا راهنمایی بفرمایید برای اصلاح مزاخ معده (رفع سردی و تری) که در نهایت به کوچکی شکم منجر شود چیست

محمدرضا میر

سلام دوست عزیز شما پست سوء مزاج سرد و تر معده و درمان ساده آن را مطالعه بفرمایید
https://tabaye.ir/cold-and-wet-stomach-maltemperment/
و از لحاظ مواد غذایی برای رفع این سردی و تری این موارد رو در برنامه غذاییتون بگنجانید:
۱) گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین با ادویه های گرم مانند زیره و دارچین
۲) مصرف نخوداب که طرز تهیه اون اگر سرچ بفرمایید در سایت هست.
۳) از نان سبوس دار استفاده کنید.
۴) انجیر چه تازه و چه خشک و مویز براتون خیلی مفیده.
۵) از مرباهای که براتون مفیده مربای هویج، سیب، بالنگ و مربای زنجبیله (قسمت گوشتی مربا مصرف بشه نه شیرابه و اگر زیاد شیرین بود تیکه مربا را در گلاب بزنید و مصرف کنید)
۶)فالوده سیب به همراه دارچین و عسل
اما نکته ای که مهمه این که به واسطه سرد بودن طبع معده تون در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنید و همه چیز به اعتدال

محمدرضا میر

این پست هم شاید بتونه کمکتون کنه
https://tabaye.ir/treat-obesity-and-slimming-with-a-balanced-temperament/

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *