جلوگیری از خونریزی لثه در طب سنتی

برای اکثر ما پیش آمده است که در حین مسواک زدن یا گاز زدن یک میوه سفت مانند سیب، متوجه خونریزی از لثه هایمان شده ایم. حتی گاهی پیش می آید که در این مخاط صورتی رنگ، احساس التهاب می کنیم. بنابراین در این مطلب قصد داریم شما را با چند دهانشویه ی طبیعی و چند راهکار خانگی آشنا کنیم که به رفع مشکل خونریزی لثه هایتان کمک می‌کنند.

چه عواملی موجب خونریزی لثه‌ها می‌شوند؟

خونریزی لثه ها در برخی موارد به صورت خودبه خودی نیز بروز می کند. برخی افراد علاوه بر خونریزی لثه احساس می کنند که دندان هایشان کمی تکان می خورند. عوامل متعددی در این مشکلات دخیل هستند، از قبیل:

• بهم فشردگی دندان ها
• بهداشت نامناسب دهان و دندان
• کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین ب3 یا ویتامین ث
• ضعف سیستم ایمنی بدن
• مشکلات هورمونی به عنوان مثال در دوره ی یائسگی یا بارداری
• جرم و پلاک و پوسیدگی دندان
• مسواک زدن نادرست و محکم
• دیابت
• در موارد نادر سرطان و شیمی درمانی

پیشگیری از خونریزی لثه ‌

• تنظیم برنامه‌ مناسب بهداشت دهان و دندان
  مسواک دندان‌ها حداقل 2 با در روز
  استفاده روزانه از نخ دندان
•  رژیم غذایی متعادل ازجمله مصرف مقدار زیادی ویتامین سی ( C) و کلسیم
  نوشیدن مقدار زیاد آب
  غرغره کردن آب بعد از خوراکی‌ها خصوصاً خوراکی های شیرین، موجب شستشوی دهان شده و زمینه رشد باکتری و تشکیل جرم‌های مضر لثه را کمتر خواهد کرد.
•  ترک دخانیات
•  عدم مصرف خوراکی یا نوشیدنی‌های بسیار داغ یا سرد
  در صورت ابتلا به مشکلات و بیماری‌های لثه مصرف خوراکی های ولرم و نوشیدنی‌های نسبتا خنک بدون ضرر و راحت خواهد بود.
•  آرامش
  استرس با افزایش سطح هورمون‌‌ها موجب افزایش تورم در بدن ازجمله لثه‌ها می‌شود.

درمان‌ و التیام خونریزی لثه با کمک تدابیر خانگی طب سنتی

جوشانده پوست سنجد

• جوشانده پوست سنجد اگر مزمزه شود، ریشه دندان را محکم می‌ کند و از خونریزی جلوگیری می‌ کند.
• بدین صورت که پوست سنجد را بجوشانید و صاف کنید سپس آن را مزمزه کنید.

غرغره کردن آب‌ نمک

• یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی خونریزی لثه‌ها، شستشوی دهان و غرغره کردن آب نمک است.
• 1 قاشق غذاخوری نمک را در 1 لیوان آب ولرم حل کرده و 1 تا 2 دقیقه در دهان غرغره کرده و دهان را شستشو دهید.
• این روش را 3 تا 4 بار در طول روز خصوصا بعد از غذا تکرار کنید.

مالیدن عسل

• از آن‌جایی که عسل خاصیت ضدعفونی و ضدباکتری دارد تاثیر چشمگیری در درمان مشکلات و بیماری‌های لثه دارد.
• توصیه می‌کنیم بعد از مسواک زدن مقدار کمی عسل را با انگشت روی قسمت آسیب دیده لثه بمالید.
• به خاطر داشته باشید، به دلیل قند فراوان موجود در عسل این ماده خوراکی باید تنها روی لثه مالیده شود نه روی دندان چرا که موجب پوسیدگی دندان می‌گردد.

مسواک دندان‌ها با جوش شیرین

• مقداری جوش شیرین را با کمی آب ولرم مخلوط کرده، به شکل خمیر در آورده و سپس دندان‌ها را مسواک کنید.
• جوش شیرین با خنثی کردن اسیدهای موجود در دهان از پوسیدگی دندان و بروز بیماری‌های لثه پیشگیری می‌کند.
• این روش فراتر از یک درمان سنتی بوده و تاثیر به‌سزایی در پیشگیری از خونریزی لثه دارد.
• البته در استفاده از این روش افراط نکنید، ماهی دوبار کفایت می‌کند.

روغن گل میخک

• استفاده از روغن گل میخک یکی از درمان‌های خانگی است که تاثیر چشمگیری در معالجه خونریزی لثه دارد.
• این درمان خانگی خونریزی لثه  به 2 روش قابل اجرا است، مالش کل لثه با روغن گل میخک یا جویدن مقداری گل میخک.
• این روش درمان گیاهی خونریزی لثه شاید موجب احساس سوزش در دهان شود. اما نگران نباشید چرا که همین حس سوزش نشانه‌ی تاثیرگذاری دارو است.

استفاده از خمیر لیموترش

• مقداری آب لیموترش را با نمک مخلوط کرده تا به شکل خمیر درآید سپس خمیر لیمو را روی دندان قرار دهید.
• بعد از چند دقیقه آب ولرم را در دهان غرغره کرده و دهان را شستشو دهید.
• لیمو به دلیل خواص فراوانی که دارد در درمان خونریزی لثه در طب سنتی مفید بوده و به عنوان یک داروی خانگی موثر می‌باشد.
• لیمو سرشار از ویتامین C بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد.

دهانشویه های مفید جهت رفع خونریزی لثه

دهانشویه گلاب و سرکه

• بهترین دهانشویه، دهانشویه گلاب و سرکه است؛ به این نحو که ۵ قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را با هم مخلوط می کنید و روزی ۳-۲ بار به عنوان دهانشویه استفاده می کنید.
•  این داروی فوق العاده، علاوه بر خوش بو کردن دهان، در درمان انواع عفونت های دهان و دندان، سستی لثه ها و خونریزی آنها با مسواک زدن و … بسیار خوب و قوی عمل می کند.

دهانشویه با آلوئه ورا

• آلوئه ورا یک درمان طبیعی و فوق العاده برای درمان مشکل التهاب لثه و خونریزی لثه ها محسوب می شود.
• ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبات مفیدی است که به درمان، تسکین و کاهش التهاب ها یا عفونت ها کمک می کنند.
• یک تکه از ساقه ی گیاه آلوئه ورا (که در عطاری ها به فروش می رسند) را بریده و ژل آن را که ماده ی چسبناک و شفافی است درآورید.
• لثه هایتان را به کمک این ژل ماساژ دهید. لازم است که این کار را به آرامی و دقت انجام دهید تا ژل به خوبی جذب لثه ها شود. بعد از تمام شدن ماساژ لثه ها، دندان هایتان را مسواک بزنید.

دهانشویه پوست انار

• پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید! و با ۳ لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند.
• سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گرم در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید.
• جوشانده پوست انار یک داروی ارزان اما بسیار موثر برای درمان انواع عفونت‌ ها، زخم‌ ها و آفت‌ های دهان است. لثه‌ های سست را محکم و خونریزی لثه را متوقف می‌کند.

حرف پایانی …

• یادتان باشد که برای داشتن لثه های سالم باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
• و  بدانید که تورم و خونریزی لثه‌ها می‌تواند علائم هشداردهنده‌‌ای باشند که نباید نادیده گرفت.
• این درمان های خانگی، روش های طبیعی برای رفع مشکلات جزئی هستند.
• اگر با کمک این مواد و دهانشویه ها و بعد از ارتقای بهداشت دهان و دندان هایتان، مشکل خونریزی لثه هایتان رفع نشد، بهتر است با یک پزشک متخصص لثه مشورت کنید.

منبع: سایت بیتوته و با تشکر از دکتر روشنک غفاری