در ایام سوگواری سالار شهیدان هستیم، ایامی که مصادف شده با خیلی از خبرهای ناگوار که مطمئناً باعث بدحالی همه ما شده و خیلی از دوستان، عزیزانشونو از دست دادند، خیلی از افراد درگیر بیماری شدند و …
شاید یک یا چند نوشیدنی و شربت مفرح، شاید چند تدبیر خاص، مرحمی باشد هر چند ناچیز بر روی قلب‌های عزیزان. بلکه نیروهای عاطفیشان تقویت و توان قلبی و مغزیشان افزایش یابد.
وقتی سردی به روح و روان چیره می‌شود….
وقتی فردی سوگواره و عزیزی رو از دست میده یا افسردگی و بی حوصلگی و حزن و اندوه بر او چیره می‌شود، به طور ناگهانی سردی به روح و روان فرد وارد می‌شود، در این شرایط بهتر است:
- فرد تنها نماند و افرادی که دوستشان دارد مانند مادر، پدر، همسر، خواهر، برادر و … که باعث گرمی روح و روان آن‌ها هستند حتی الامکان در کنارشان باشند.
- حفظ ارتباط با اقوام و دوستان نزدیک، حداقل به صورت مجازی هم باعث گرمی مزاج روح می‌گردد.
- مفرحاتی مانند گلاب، بهارنارنج، پوست مرکبات مانند لیمو و … را ببویند.
- یا مقداری گلاب روی صورتشان به جزء ابروها و مژه‌ها (احتمال سفید شدن مو البته در مصرف مداوم و زیاد وجود دارد) اسپری کنند.
- شستشوی صورت با عرقیات معطر مانند عرق بیدمشک موجب قرار روح و تسکین و آرامش قلب می‌شود.
نوشیدنی های مفرح و نشاط آور
جهت آرامش در روزهای اول افراد داغدیده، بهتر است از این نوشیدنی ها، جرعه جرعه در طول روز استفاده شود.
- ترکیب آب نوشیدنی با چند قطره گلاب
- ترکیب آب نوشیدنی با ترکیب عرق اسطوخودوس و بهارنارنج.
- شربت گل سرخ
- عرق بیدمشک، عرق نسترن
- شربت زعفران (گلاب، نبات و زعفران جوشانده تا غلیظ شود).
- شربت زعفران و تخم بالنگو (یک لیوان آب، 2 قاشق شربت زعفران، همراه 1 قاشق تخم بالنگو که قبلاً در مقداری آب گرم خیسانده و لعابدار شده است).
- شربت زعفران و تخم ریحان (یا تخم شربتی) [یک لیوان آب، 2 قاشق شربت زعفران، همراه 1 قاشق تخم ریحان که از قبل خیسانده و لعابدار شده است].
- شیر بادام با عرق بیدمشک در صورت نداشتن اشتها ( بادام پوست کنده، یک لیوان آب، 1 قاشق عسل و کمی عرق بیدمشک)
- آب سیب با کمی زعفران و گلاب (روزی 3 تا 4 لیوان)
- فالوده سیب (سیب رنده شده، کمی عسل، کمی عرق بیدمشک و مقداری زعفران).
این شربت‌ها و نوشیدنی ها را با تمام خواصشان بنوشید…
- تخم ریحان و زعفران، هر دو مقوی قلب و مغز هستند.
- شربت زعفران با تخم ریحان، مقوی معده و گوارش است.
- تخم بالنگو، مسکن، آرامبخش و برای رفع جنون و صرع یا غش مؤثر است.
- شربت زعفران با تخم بالنگو مقوی معده،قلب و مغزه و ضعف عمومی بدن را برطرف و باعث کاهش تپش قلب و احساس سبکی در قفسه سینه می‌شود.
- گلاب، نشاط آور، ضد افسردگی، ضد فشار عصبی و استرس است.
- آب سیب هم تقویت کننده سیستم ایمنی و مقوی قلب و کبد و مغز است.
شما حتی می‌تونید از شربت‌ها در مراسم عزاداری به عنوان نذری هم استفاده کنید.
حرف پایانی
متاسفانه کشور در بحران شدید قرار گرفته و فاجعه‌ای در حال رخ دادن است که در کنار عزاداری این ایام، خیلی از خانواده‌ها را نیز داغدار کرده است.
از صمیم قلب آرزومندم که هر چه سریعتر از این فاجعه عبور کنیم و کسی از دوستان ناچار به استفاده از این دستورات نباشد.
منبع: با سپاس از دکتر الهام پارسا و پیچ تندرستان (زیر نظر دکتر رضایی پور)
