خواب و بیداری
بر اثر حرکات آدمی در بیداری و گردش دایم حرارت غریزی، به تدریج، روح (که لطیف تر از جسم است) و نیز اخلاط بدن، دچار تحلیل می شوند که حاصل آن ضعف قوّت روح، درماندگی، سستی، تباهی اندیشه و رای و… اسـت. (در بیداری طولانی مدّت، جسم نیز به تدریج دچار تحلیل می شود) بنابراین، انسان نیاز به حالتی از جمله خواب دارد که این مشکلات را جبران کند.
-
خواب و بیداری
چرا بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی میکنیم؟
معمولاَ اکثر افراد با احساس خواب آلودگی و خستگی که بعد از خوردن غذا به سراغشان آمده، آشنا هستند. این…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
درمان بی خوابی با تدابیر طبیعی طب سنتی
بی خوابی ، یک اختلال خواب است ؛ که همه ما کم و بیش در یک برهه از زندگی آن…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
بهبود خواب نوزادان با تدابیر طب سنتی
یکی از عوامل موثر در سلامت نوزادان داشتن خواب کافی و مناسب است. در برخی نوزادان بدلیل مشکلات سوء مزاجی…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
اهمیت خواب شبانه در ماه رمضان
روزه داری در کنار فواید معنوی، یادآور سبک زندگی صحیح برای دستیابی به تندرستی است. یکی از نکات طبی روزه…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
مسواک زدن قبل از خواب و ضرر آن از دیدگاه طب سنتی
با وجود اینکه اکثر افراد تنها به مسواک زدن در شب هنگام و قبل از خواب مقید هستند، این موضوع…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
اگر خواب آرام ندارید این نوشته را بخوانید.
ساعت خواب صحیح آن قدر مهم است که برخی اطبای طب ایرانی یکی از علل اختلال در خواب آرام و…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
توصیههایی برای یک خواب خوب و مناسب
خواب کافی و مناسب برای زندگی انسان لازم و ضروری است. زیرا ۱) خستگی ها را از بین می برد…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
اصل پنجم سته ضروریه – خواب و بیداری
علّت نیاز به خواب بر اثر حرکات آدمی در بیداری و گردش دایم حرارت غریزی، به تدریج، روح (که لطیف…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
تاثیر ساعت خواب بر سلامتی
توجه به ساعت خواب آن قدر در سلامتی و کارکرد بدن مؤثر است که برخی از اطبای طب ایرانی یکی…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
خواب هلاکت، خوابیدن هنگام غروب آفتاب
یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب میباشد که در طب سنتی ایران به خواب هلاکت…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
خواب آلودگی و کسالت صبحگاهی را به سادگی رفع کنید!
اکثر افراد زمانیکه صبح زود از خواب بیدار میشوند احساس خواب آلودگی و خوت صبحگاهی شدیدی دارند که این خواب…
بیشتر بخوانید » -
درمان سنتی
عوارض بیخوابی و درمان آن با طب سنتی
بیخوابی از شایعترین اختلالات خواب است که بر کیفیت زندگی تأثیر به سزایی دارد و موجب به هم ریختن تنظیمهای…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
بهتر است فاصله بین وعده شام و زمان خواب چقدر باشد؟!
متأسفانه اکثر افراد بعد از خوردن شام، بلافاصله میخوابند بدون این که بدانند چه عواقب خطرناکی در انتظار آنهاست، در…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
دلایل خواب آلودگی و راهکارهای درمان آن از منظر طب سنتی
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدام خمیازه میکشید و فقط دوست دارید بخوابید و یا…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
۱۰ اصل مهم در خصوص خوابیدن
خوابیدن نقش مهمی در زندگی داشته و سلامت بیداری ما نیز تا حدود زیادی در گرو خواب خوب و رعایت…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
با مصرف این خوراکیها، یک خواب راحت را تجربه کنید
آیا تاکنون بیخوابی را تجربه کردهاید؟ آیا داشتن یک خواب راحت و عمیق برایتان آرزو شده است؟ آیا میدانید که…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
تاثیر کاهش رطوبت و غلبه خشکی در مغز بر بی خوابی
افرادی که در طول هفته بیشتر از ۲ شب بی خوابی را تجربه میکنند و میانگین خواب آنها در طول…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
رو به قبله خوابیدن چه محاسنی دارد؟
دلیل علمی رو به قبله خوابیدن در هنگام خواب بهتر است بدن در جهت مغناطیسی زمین یعنی رو به قبله…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
خواب های مضر و نامناسب
همه ما خواب را به عنوان یک آرامبخش جسم و روح و یک عامل مهم سلامتی میشناسیم اما اگر زمان…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
در روزهای زمستان نخوابید
بیشتر ما در روزهای سرد زمستان دوست داریم بعد از ناهار چرت بزنیم یا صبح، دیرتر از رختخواب بیرون بیاییم.…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
چرت یا خواب بعدازظهر ؛ خوب است یا بد؟!
چرت بعدازظهر یا همان خواب قیلوله برای بعضی ها از خواب شب هم واجب تر است و به محض اینکه…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
به موقع و به اندازه بخوابید…
خوابیدن یکی از ارکان مهم زندگی و یکی از اصول شش گانه طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن است که…
بیشتر بخوانید » -
خواب و بیداری
ضرورت تدبیر حالت خواب و بیداری انسان
آفرینش انسان، به گونه ای است که نمی تواند پیوسته در فعالیت باشد و به استراحت و رفع خستگی و…
بیشتر بخوانید »