
لطفاً در طول روز نخوابید!!!
یکی از عادات غلط که مخرب است و موجب تشدید مشکلات زمینهای میشود؛ خوابیدن در هنگام روز است! خواب روز با کاهش فعالیت مغزی، در هنگامی که با طلوع خورشید میل به کارکرد بهتری دارد و کاهش حس و حال...
بر اثر حرکات آدمی در بیداری و گردش دایم حرارت غریزی، به تدریج، روح (که لطیف تر از جسم است) و نیز اخلاط بدن، دچار تحلیل می شوند که حاصل آن ضعف قوّت روح، درماندگی، سستی، تباهی اندیشه و رای و… اسـت. (در بیداری طولانی مدّت، جسم نیز به تدریج دچار تحلیل می شود) بنابراین، انسان نیاز به حالتی از جمله خواب دارد که این مشکلات را جبران کند.