ما را دنبال کنید

چرت یا خواب بعدازظهر ؛ خوب است یا بد؟!

نوشته های مرتبط
2 دیدگاه
آرامش

سلام . همسرم ۷۰ سالشونه و همیشه بلافاصله بعداز ناهار میخوابه و من نگرانشون هستم . لطفا بفرمایید چند دقیقه یا چند ساعت بعداز صرف ناهار میتونه کمی بخوابه؟

محمدرضا میر

سلام و درود
چون سنشون ۷۰ ساله، طبیعتشون به سردی گرایش پیدا کرده و خواب بعدازظهر هم این سردی رو تشدید می کنه، لا اقل یک چرت کوتاه ۲۰ دقیقه داشته باشند و اجازه بدن حداقل ۱ ساعت الی ۷۰ دقیقه از زمان صرف غذا بگذره

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *