اهمیت پاکسازی بدن

پاکسازی بدن و زدودن سموم و مواد زائد که در هر یک از مراحل هضم مواد غذایی ایجاد یا از بیرون وارد بدن می‌شود، نقش مهمی در حفظ سلامتی بشر دارد. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع کافی نداشته باشد، دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. همچنین اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع داشته باشد، او نیز به زودی دچار مشکل می‌شود.

متأسفانه سبک زندگی جدید و عدم رعایت شش اصل ضروری برای زندگی سالم موجب شده است روز به روز مواد زائد بیشتری در بدن تولید شده و سموم خطرناک‌تری وارد بدن شوند.

نمونه هایی از مضرات سبک زندگی جدید

1. هورمون‌ها و آنتیبیوتیک‌هایی که برای رشد بیشتر و سریع‌تر و نیز پیشگیری از عفوونت‌های احتمالی به حیوانات و ماهی‌ها تزریق شده و وارد گوشت و شیر آن‌ها می‌شود.
2. سموم و کودهای کشاورزی که برای برداشت بیشتر محصول استفاده شده و وارد محصولات کشاورزی می‌شود. این سموم موجب کاهش حافظه و بروز آلزایمر، افسدگی شدید، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی و بیش‌فعالی در کودکان می‌شود.
3. رنگ‌ها و طعم‌های مورد استفاده در صنایع غذایی مانند تارترازین که به جای زعفران مورد استفاده قرار گرفته و موجب بروز تمورهای تیروئیدی و تشدید میگرن می‌گردد. متاسفانه این ماد با نام زعفران عربی در ایران نیز یافت می‌شود! برای تشخیص زعفران اصل اینجا را بخوانید.
4. نگهدارنده‌های شیمیایی که در کنسروها، کمپوت‌ها و به خصوص در سس‌ها استفاده می‌شود. مصرف این ماده موجب بروز پارکینسون می‌گردد. برای تهیه سس های سنتی و خانگی اینجا را بخوانید.
5. نگهداری غذا در فریزر و استفاده از ماکروویو حجم بزرگی از سموم شناخته شده و ناشناحته را وارد بدن شما می کند. نوع پخت غذا، ظروف مناسب برای پخت غذا و شرایط نگهداری غذا نقش مهمی در بروز بیماری‌هایی چون سرطان دارد.
6. سمومی که از طریق هوا به ویژه در شهرهای بزرگ وارد بدن انسان‌ها می شوند و پاکسازی بدن از آن‌ها ضروریست.
7. سمومی که از طریق آب وارد بدن می‌شوند چه با خوردن آب چه با استفاده از آب ناسالم در کشاورزی مانند مواد شوینده، حشره‌کش‌ها، حلال‌های صنعتی و … و پاکسازی بدن از آن‌ها لازم است.
8. سمومی که از طریق استفاده از مواد آرایشی وارد بدن می‌شوند.
9. سمومی که از طریق داروهای آنتی بیوتیک وارد بدن ما می‌شوند.

همه موارد بالا بر اهمیت پاکسازی بدن در زندگی جدید می افزاید.

دو نوع پاکسازی داریم یکی پاکسازی طبیعی بدن و دیگری پاکسازی بدن توسط پزشک.

1. پاکسازی طبیعی بدن

این اعمال از پاکسازی بدن باید به صورت متعادل و به اندازه انجام شود. افزایش و یا کاهش در آن‌ها بدن را دچار بیماری می‌کند. این پاکسازی‌ها عبارت‌اند از:

• دفع گاز‌های سمی از طریق ریه
• دفع مدفوع
• دفع ادرار
• عرق کردن
• عادت ماهانه
• عطسه
• سکسکه
• دفع باد
• اشک
• جمع شدن ترشحات در گوشه چشم هنگام بیدار شدن از خواب صبحگاهی
• ترشحات واژن
• دفع منی

دسته دیگری از پاکسازی‌های طبیعی بدن وقتی اتفاق می‌افتد که مواد زاید بیش از اندازه در بدن جمع شده باشند و بدن سعی می‌کند به طریقی این مواد زائد را دفع کند. برای مثال: گاهی به صورت طبیعی از بینی خون می‌آید / اسهال / آبریزش بینی. در این نوع پاکسازی‌های طبیعی که مدتشان محدود است بدن سعی می‌کند به حالت تعادل برگردد و باید به قوای طبیعی بدن فرصت داد تا مشکلشان را خودشان حل و فصل کنند!

2. پاکسازی بدن توسط پزشک

در این مورد پزشک متوجه می‌شود که مواد زائد و سموم در بدن ذخیره شده‌اند و قوای طبیعی بدن نتوانسته آن‌ها را دفع کند. پزشک با تدابیر زیر سعی می‌کند تا دفع مواد زائد را انجام دهد:

• کاهش غذا یا رژیم غذایی
• تدابیر روحی و روانی
• تغییر در فعالیت‌های بدنی فرد
• تغییر الگوی خواب
• ایجاد اسهال
• تعریق
• افزایش ادرار
• فصد
• حجامت
• حمام

منبع : کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی