طبع عرق نعنا گرم است یا سرد؟
در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج عرق نعنا این گونه آمده است که:
- طبع عرق نعنا در طب سنتی گرم و خشک است.
- محرک رحم بوده و مصرف آن قاعده‌آور است.
- درمان دل‌درد، دل‌پیچه، نفخ معده و رفع بوی بد دهان از فواید این عرق گیاهی است.
- تسکین‌دهنده درد‌های عمومی و سردرد‌های عصبی است.
- رفع سردی و رطوبت معده و تقویت‌کنندگی سیستم گوارش از خواص آن است.
- به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می‌دهد.
- مصرف عرق نعنا برای افراد مبتلا به آبریزش بینی و احتقان مفید است و به رفع این علائم کمک می‌کند.
- یک محرک طبیعی است و بوی آن به تنهایی می‌تواند انرژی شما را شارژ کند و دوباره عملکرد مغز شما را در سطح بالاتری انجام دهد.
- استفاده از عرق نعنا، برای درمان ترک و درد نوک سینه به ویژه برای مادرانی که نخستین تجربه شیردهی را دارند موثر است.
- در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت، خوردن روزانه دمنوش و عرق نعناع توصیه می‌شود.
عرق نعنا دو آتشه چیست؟
- عرق نعناع دو آتشه، همان عرق اشباع‌شده یا با عطر بسیار غلیظ است. مثلاً میزان برگ نعنایی که برای تولید یک شیشه عرق نعناع دوآتشه استفاده می‌شود، بسیار بیشتر از برگ نعنایی است که برای تولید یک ظرف عرق نعنا معمولی به کار می‌رود.
- به یاد داشته باشید که هرچه عرق گیاهی بوی بیشتری داشته باشد، یعنی اسانس بیشتری در مولکول‌های آب وجود دارد و خواص درمانی بیشتری دارد. بنابراین خاصیت ضد نفخ و ضد درد عرق نعناهای دوآتشه، به مراتب از انواع معمولی‌شان بیشتر است.
توجه کنید
- نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می‌کند.
- وجود هر گونه کدورت یا رسوب در عرق‌های گیاهی می‌تواند نشان‌دهنده وجود آلودگی‌های میکروبی یا قارچ و کپک، درون آن‌ها باشد و باید از مصرف چنین محصولاتی خودداری کرد.
- اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می‌شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.
میزان مصرف عرق نعنا
- در بزرگسالان: نصف فنجان تا یک فنجان بسته به غلظت عرق نعناع همراه با آب بعد از غذا
- در کودکان: یک تا دو قاشق غذاخوری همراه با آب بعد از غذا
نتیجه
عرق نعنا طبع گرم و خشکی دارد. درمان دل درد و دل پیچه و نفخ معده و رفع بوی بد دهان از فواید این عرق گیاهی است.
