اصلاح الگوی تغذیه، پایه و مبنای تمام توصیه های طب سنتی ایرانی است. بسیاری از داروها در طب ایرانی مبتنی بر خواص خوراکی ها و مواد طبیعی ساخته شده و بسیاری از پرهیزات پزشکان طب سنتی با شناخت قواعد طبی حول خواص، مزایا و معایب هر یک از خوراکی ها شکل گرفته است. در ادامه با خواص انواع مغزهای گیاهی و آجیل ها در طب سنتی آشنا خواهید شد.

انواع مغزیجات خواص بسیاری دارند. حواص هفت مغز در طب سنتی بسیار است. اگر زیاد اهل خوردن مغزهای مختلف نیستید چهار مغز در طب سنتی نیز انتخاب مناسبی است. طبع آجیل ها اعم از طبع پسته و بادام و طبع گردو و پسته متفاوت بوده و باید بر اساس طبع خود از انواع مغزها استفاده کنید.