- توصیه میکنیم از آرد کامل و سبوسدار استفاده کنید ولی بدانید که شیرینیها کمی تیرهتر میشوند. این شیرینیها برای کسانی که از یبوست رنج می برند نیز میتواند موثر باشد.
- سعی کنید در شیرینیهای خود از مغزها و دانهها برای طعمدهی استفاده نمایید.
- استفاده از زنجبیل در شیرینیها میتواند بسیارمفید باشد. زنجبیل فواید زیادی در زخم معده، ترش، تهوع به ویژه تهوع بارداری، سرماخوردگی و … دارد.
- سعی کنید از شیر بدون چربی برای تهیه شیرینیها استفاده کنید.
- توصیه میشود روغن مورد نیاز در شیرینیهای خود را از روغنهای طبیعی و تا حد ممکن به مقدار کم استفاده کنید.
- به جای شکر سفید میتوانید از عسل طبیعی یا شکر سرخ استفاده کنید.
