نسخ طبیبان طب سنتی برای تقویت مو ها
- روغن سیاهدانه برای تقویت مو: هفته‌ای دو بار به ملایمت با بخش نرم سر انگشتان خود با چند قطره روغن سیاهدانه پوست کف سر را ماساژ دهید، اجازه دهید نیمی از روز روی پوست سر شما بماند و سپس حمام کنید.
- آب برنج: در حمام می‌توانید از آب برنجی که از جوشیدن برنج یا جوشیدن سبوس برنج به دست آمده و به این منظور نگهداشته‌اید و کمی گرم کرده و آماده مصرف است، روی موهایتان بریزید و ملایم ماساژ دهید، خیلی ملایم و اجازه دهید کمی روی موها بماند مثلا ۳ تا ۴ دقیقه، البته قبل استفاده از آب برنج، موها را یک نوبت ملایم شسته‌اید و کف سر دیگر چرب نیست.
- استفاده از عسل: عسل به عنوان یک روش طبیعی برای رشد سریع مو شناخته شده است. این ماده غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به بهبود سلامتی مو و رشد سریع آن کمک می‌کند.
- شستشوی مو با نمک: ریزش مو در خانم ها در اثر سردی سر به وجود می آید. یکی از ساده ترین روش ها برای تقویت مو در خانم ها شستشوی سر با نمک می باشد. نمک طبیعت گرم دارد و علاوه بر تقویت مو باعث پاکسازی کف سر می شود. مخصوصا در افرادی که موی چرب دارند. روش انجام: بعد از آخرین مرحله شستشوی سر، مقداری نمک روی موهای خیس بریزید و به آرامی ماساژ بدهید. بعد از حدود 4 دقیقه سر را بشویید.
- روغن مالی روی سر با روغن شترمرغ: روغن شترمرغ علاوه بر تقویت مو برای ترمیم پوست و رفع چین و چروک و زبری پوست مفید است.
**توجه کنید قبل از مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی حتما با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید**
- روغن مالی روی سر با روغن بنفشه: فردی که سرش جوش می زند یا خارش شدید دارد بهتر است از روغن گل بنفشه استفاده کند. روغن بنفشه برای شفافیت و نرمی پوست لک صورت و تیرگی زیر چشم بسیار موثر است.
- قرار دادن ترکیبی از آرد نخودچی تخم مرغ برگ مورد و قهوه به روی سر به مدت ۲۰دقیقه.
- استفاده از ترکیب حنا و بابونه: گل بابونه را در آب بجوشانید سپس آبش را صاف نموده هنگامی که ولرم شد پودر حنا را در آن بریزید و نیم ساعت تا دو ساعت قبل از حمام روی مو بگذارید.
- نوشیدن شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل (غیر از زمان عادت ماهیانه) به جهت تنظیم هورمون های زنانه.
- فسنجان بادام: نیمی بادام درختی+ نیمی گردو هفته ای ۲ الی ۳ بار.
- بادام درختی یا پسته روزی ۱۴ عدد میل شود.
- برای جلوگیری از ریزش و تقویت موی آقایان: ترکیب گلاب و سرکه را چند دقیقه در حمام به روی سر بمالید. ضماد کردن گل ختمی خیس شده روی سر به مدت ۱۰ دقیقه در حمام نیز موثر است.
- شستشوی سر با برگ گیاه کنجد و برگ بوته کدو.
- هندوانه ابوجهل را در آب خیس کنند و با آن سر را بشویند.
- روغن زیتون را در پیاله ریزند و پیاله گل اندود کنند و بر آتش منقل بگذارند، لادن در آن ریزند که نرم نرم بر آتش بپزند و لادن در روغن زیتون حل شود بعد از آنکه لادن در روغن زیتون بر آتش حل شد سوخته هسته خرما را نیز در آن ریزند و خوب بهم بزنند تا به کلی درهم می آمیزند سپس استعمال کنند.
- سوخته بذر کتان با روغن کنجد مخلوط شود بسیار خوب است.
- خردل در چغندر آب پز حل شده و سرشویه شود. بعد از آن روغن مورد یا روغن آمله بر سر مالند.
- جو پوست کنده به وزن سی گرم، آمله پنج گرم، هر دو را در آب بر آتش بگذارند که بسیار خوب بپزند و هر نیرویی که دارند به آب منتقل شود، آنگاه به اندازه نیمه آن آب روغن بنفشه، لادن سه گرم برگ گیاه کنجد، برگ ختمی، برگ سبز یا برگ خشک بوته کدو هر یک به وزن ده گرم همه را در آن آب بریزند و بگذارند بر آتش بجوشند تا آب به کلی از بین می رود و تنها روغن می ماند، آن را بر موهای سر یا ریش بمالند.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن املج: رفع ریزش مو و شوره سر، افزایش دهنده رشد مو، جلوگیری از سفیدی زودرس مو، ضد افسردگی، کلاژن ساز و کمک به افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن. برای رشد مو یکی از بهترین روغن های گیاهی تقویت کننده محسوب می شود.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن آرگان: تقویت موهای اسیب دیده از رنگ و دکلره، روغن آرگان بسیار سبک و زود جذب هست و برای کسانی که موهای چرب و یا آسیب دیده دارند گزینه بسیار مناسبی هست.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن آووکادو: این روغن استثنایی با داشتن مقداری spf طبیعی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست و موها عمل می کند.کمک به رشد و سلامت مو، ضد ریزش مو.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن بادام تلخ: برای رشد و تقویت مو بی نظیراست، دفع کننده شپش.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن بادام شیرین: تقویت کننده و نرم و براق کننده مو.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن بنفشه: ضد موخوره هست.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن جوجوبا: ضد شوره سر. این روغن فوق العاده سبک می باشد و کسانی که می خواهند چربی زیاد روغن ها به موهایشان نماند، می توانند از روغن جوجوبا و یا آرگان استفاده کنند.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن درخت چای: کنترل کننده شوره سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن کرچک: مفید برای درمان ریزش موی سر، رشد سریع تر مو ها با ماساژ کف سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن کندش: افزایش رشد مو و جلوگیری از سفید شدن مو ها ، پیشگیری از موخوره و کمک به پرپشت شدن موها و رویش مجدد موهای ریخته شده. توصیه می کنیم استفاده از روغن کندش حتما تحت نظر پزشک طب سنتی باشد و قبل از مصرف حتما وضعیت سر و مزاجتون رو تعیین کنید. چرا که اگر حرارت سرتون زیاد باشد، روغن کندش به علت گرمی زیاد و قدرت بالا، باعث ریختن موها و تضعیف مو خواهد شد.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن گردو: جلوگیری از ریزش مو و برطرف کننده شوره سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده، ضد موخوره و رفع وز مو، تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن هسته انار: افزایش رشد موها با ماساژ پوست سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن هسته انگور: دارای امگا 3 فراوان، درخشان کننده موی سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن بابونه: تقویت و شفاف کننده مو.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن مورد: تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوست سر.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن زیتون: تقویت کننده مو.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن رزماری: تقویت کننده مو و ابرو، ضدشوره و ضدقارچ.
- ماساژ سر و روغن مالی مو با روغن زرده تخم مرغ: تقویت کننده قوی مو می باشد.
- آب پیاز: ماده معدنی گوگرد در ساختار پیاز از ریزش موها جلوگیری می‌کند. هم چنین اگر شخصی دچار مشکل شوره سر باشد با توجه به خاصیت آنتی باکتریالی پیاز علاوه بر از بین بردن عفونت‌ها می‌تواند شوره سر خود را نیز درمان کند.
- سیر هم مانند پیاز، سرشار از گوگرد است و هم خوردن آن می تواند به ریزش موی شما کمک کند و هم استفاده از ماسک آن. برای استفاده از خواص سیر می توانید چند حبه سیر را له کنید و با مقداری روغن نارگیل ترکیب کرده و به کف سر خود بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت به همان حال باقی بماند و سپس موهای خود را بشویید. از این ماسک می توانید دو بار در هفته استفاده کنید.
- سرکه سیب: افزایش فولیکول‌ها در پوست سر و رشد مو از طریق متعادل‌سازی میزان PH طبیعی پوست سر امکان‌پذیر است. سرکه سیب می‌تواند این کار را به آسانی برای شما انجام دهد. برای این کار دو قاشق سوپ خوری را با یک لیتر آب مخلوط کرده و سپس موی خود را با آن ماساژ دهید.
- ماسک آلوئه‌ورا: ️عصاره‌ی آلوئه‌ورا سبب افزایش رشد مو می‌شود و برای پوست سر مفید است. می‌توانید با استفاده از آلوئه‌ورا ماسک تهیه کنید. برای خارج‌کردن عصاره‌ی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشه‌ی موی خود را با عصاره‌ی آلوئه‌ورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می‌شود. اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می‌توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند.
- شستن موهای فر با شامپوی ختمی و یا لعاب خیلی غلیظ دمنوش ختمی و حتی لعاب خیلی غلیظ اسفرزه درصاف و نرم شدن مو موثرند.
- سبوس جو و سبوس برنج بصورت ترکیبی روزی یک قاشق روی هر وعده غذا پاشیده شود.
- ممنوعیت اب یخ و چای سیاه وسبز و قارچ و کافئین ها در خانم ها.
- ریشه گیاه بابا آدم: منبع غنی اسیدهای چرب است. این گیاه باعث رشد سریع مو و درمان ریزش می شود. برای تقویت یا ضخیم‌تر کردن ریشه مو هم می‌توانید روی این گیاه حساب کنید.
- استفاده از ماسک شیر و جو: شیر، حاوی پروتئین و چربی های مورد نیاز پوست است و جو هم سرشار از ویتامین های خانواده B است، ترکیب شیر و جو می تواند به ریزش موی سر شما پایان دهد. به این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری روغن بادام را به همراه سه قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری آرد جو ترکیب کنید و خمیر حاصله را به پوست سر خود بمالید و اجازه دهید برای ده دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس با آب فراوان و شامپو بشویید.
- برای درمان ریزش مو و تفویت آن با استفاده از تخم شنبلیله: یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد. صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود.خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بعد از ۴۰ دقیقه موها را آبکشی کنید. این دستور درمان طب سنتی ریزش مو را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید تا شاهد تغییری شگفت انگیز شوید.
- شستشو با جوش شیرین: برای چند هفته شامپویتان را با جوش شیرین جایگزین کنید. فقط برای چند دقیقه به پوست سر و موهایتان خود جوش شیرین بزنید و ماساژ دهید. این کار باعث تحریک تولید طبیعی روغن و کاهش پوسته پوسته شدن سر می شود.
- گیاه ختمی: گیاه ختمی نه تنها در درمان ریزش مو مؤثر است بلکه شوره سر را نیز درمان می کند و اجازه نمی دهد موهای شما دچار سفیدی زودرس شود. برای استفاده از مزایای این گیاه، چند عدد گل ختمی را له کنید و سپس با روغن کنجد یا بادام ترکیب کنید و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت یک ساعت روی پوست سر شما باقی بماند و سپس آن را بشویید. از این ترکیب هفته ای دو بار استفاده کنید.
- رشد سریع مو با دانه کتان: پس از جوشاندن این گیاه پرخاصیت، ژل به دست آمده را روی موهایتان بمالید. آنتی اکسیدان موجود در تخم کتان به راحتی از پس سلول‌های مرده پوست سر برمی آید و به سلول‌های تازه کمک می‌کند جایگزین شوند. کافی است ژل را به مدت 15 دقیقه روی تمام موهایتان بمالید و ماساژ بدهید. سپس با یک حوله گرم، سرتان را بپوشانید و اجازه بدهید 30 دقیقه استراحت کند. در پایان موهایتان را با شامپوی بدون سولفات بشویید. توصیه می‌کنیم این کار را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
- عصاره سیر و گیاه گزنه: پس از جوشاندن این دو ماده با هم به مدت سی دقیقه آن را روی سر بگذارید و اجازه بدهید موهایتان به مدت یک ساعت استراحت کند و در پایان شست و شو دهید.
- سفیده تخم مرغ و عسل و روغن زیتون: هرچه مواد پروتئینی بیشتری به ساقه موها برسانید بهتر است و تخم مرغ دقیقاً همین کار را برای موهایتان می‌کند. استفاده از عسل هم برای تقویت و ضدعفونی کردن ریشه و پوست سر واقعا جواب می‌دهد.بهترین کار این است که سفیده یک تخم مرغ را با کمی روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و اجازه بدهید 20 دقیقه باهم استراحت کنند. سپس یک لایه از آن را روی موها بمالید و دستکم سی دقیقه موهایتان را استراحت بدهید. در پایان با آب ولرم بشویید.
- ماسک ترکیبی حنا و سدر و مورد: ترکیب این سه گیاه باستانی تأثیر شگفت انگیزی بر رشد مو دارد. حتماً با شنیدن اسم حنا نگران می‌شوید که مبادا موهایتان رنگ بگیرد! اما اجازه بدهید یک راهکار ساده خدمت شما عرض کنیم. فقط کافی است یک ترکیب با اندازه‌های متناسب از هرسه گیاه آماده و آن را روی پوست سرتان بمالید. 50 گرم حنا+ 150 گرم سدر+ 150 گرم مورد را با مقداری آب ترکیب کنید. اگر مواد سفت شدند به میزان دلخواهتان آب اضافه کنید تا قابلیت ماسک مو را داشته باشند. می‌توانید این ماسک را پیش از خواب به کف سر و موهایتان بمالید و صبح، با آب ولرم شست و شو دهید.
- دو نوع از تاثیرگذارترین گیاهان هلیله سیاه و آمله یا آملا می باشند که تاثیر به سزایی روی سلامت موها دارند. اکسیر عمر لقبی است که در طب هندی به هلیله داده می‌شود و انتخابی عالی برای رفع سفیدی مو و تقویت آن است. هلیله سیاه را به دو روش زیر می‌توانید مصرف کنید: مصرف زیر زبانی (مثل آبنبات) و ماساژ مو با روغن هلیله پیش از حمام.
آمله هندی هم گزینه مناسبی برای ضخیم کردن ریشه مو و جلوگیری از سفیدشدن زودهنگام آن است. همچنین می‌توانید از این گیاه به صورت شامپو هم استفاده کنید.
قسمت اول را در این لینک بخوانید: راه های تقویت مو به کمک طب سنتی ( قسمت 1 )
منبع: تیم تولید محتوای طبایع
