مزاج‌شناسی

نشانه ها و راه های تنظیم خلط دم در طب سنتی

خلط دم (خون) از پخته شدن بلغم به وجود می آید و بهترین خلط در بدن است

خلط دم

خلط دم (خون) از پخته شدن بلغم به وجود می آید و بهترین خلط در بدن است (یعنی نزدیک به اعتدال است). وظیفه آن رساندن غذا و اکسیژن به سلولها است و بر دو نوع طبیعی و غیر طبیعی تقسیم می شود:

  1. خون طبیعی: خونی سرخ رنگ و شیرین و بی بو است، خونی که از جگر بر می خیزید، بسیار سرخ است و در ورید جریان دارد و خونی که از قلب بر می خیزد، درخشان تر و گرم تر و روان تر است.
  2. خون غیر طبیعی: خونی که مزاجش بد شده باشد (یعنی گرمتر یا سردتر شده) و یا خونی که به خلط بد تبدیل شده و با اخلاط دیگر آمیخته شده و رنگ و بو و مزه آن تغییر کرده است.

علائم غلبه خلط دم

  • واریس (گرفتگی عروق پا)
  • همورویید (گرفتگی عروق انتهائی)
  • خستگی زودرس
  • سیاهی چشم
  • ظهور دانه های تیره در سراسر بدن
  • رسوب سودا در اندام انتهائی
  • ضعف بینائی
  • کاهش حافظه
  • بد بینی
  • دیر تصمیمی گرفتن
  • تردید و وسواس
  • افزایش تری گلیسرید و کلسترول
  • فشار خون بالا
  • تداوم سردرد
  • صدای زانو در راه رفتن
  • درد کمر و دیسک
  • نبود احساسات
  • بروز تفکرات منفی

روش های تنظیم خلط دم

  • اصلاح خون با سحر خیزی و عبادت
  • ترک پر خوری
  • دو بار در روز غذا خوردن
  • تخلیه ی جنسی متعارف (صحیح)
  • خواب قیلوله
  • حجامت
  • مصرف سرکه و آبلیموی تازه و آبغوره
  • شنا کردن

غذاهای مفید برای تنظیم خلط دم

  • میوه جات و سبزیجات از جمله خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی همراه با پوست و دانه های آن
  • حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)
  • بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، تخم مل، قدومه شیرازی، بارهنگ)
  • تخم مرغ و عسل به مقدار کم
  • کدو خورشتی
  • نوشیدن دو تا سه لیوان آب زرشک که سریعاً خون را به حالت طبیعی باز می گرداند
  • کم خوری
  • استفاده از غذاهای ساده و کم کالری مانند سبزیجات بخار پز
  • ترشی طبیعی (شاتوت، زرشک، لیمو ترش، آب نارنج)
  • سوپ جو
  • روغن زیتون،
  • سالاد قبل غذا
  • شیر گوسفند
  • ماست چکیده
  • ترب ها، شلغم، هویج، خیار چنبر، تربچه، لوبیا، آناناس، انجیر، انگور ترش، خرما با انار، زردآلو، سیب، گلابی، گیلاس، موز ، مویز
  • جگر، پاچه، گوشت گوسفند، مغز، زبان، میگو، مرغ محلی، گل گاوزبان
  • بادام شیرین، بادام زمینی، کنجد

غذاهای مضر

  • غذاهای گرم و تر
  • غذاهای مضر و کم فایده مثل: غذاهای سرخ شده، غذای چرب، شیرین جات قنادی و مصنوعی
  • ادویه جات تند
  • غذاهای شور (نمک دستکاری شده)
  • انواع شور (کلم شور، خیار شور و…)
  • گوشت زیاد
  • کره و خامه
  • غذاهای نشاسته ای
  • آب یخ، دوغ، نوشابه
  • تخم مرغ
  • نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن
  • خرما، رطب، توت خشک، کشمش
  • سس، رب، سرکه
  • سیر
  • چای، قهوه، نسکافه
  • بادمجان

آشنایی با سایر اخلاط

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۳.۶۷ (۳ رای)
برچسب ها

اطلاعیه مهم!

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

توجه توجه!

برای شرکت در کلاس‌های آموزشی با گواهینامه معتبر انجمن علمی به لینک زیر مراجعه نمایید...

مژده مژده!

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3.67 (3 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

بستن