بایدها و نبایدهای غذایی بعد از رابطه جنسی

زوج ها باید دسته بندی مناسبی برای مواد غذایی مقوی بعد از رابطه جنسی در نظر داشته باشید. این مواد غذایی باید ویتامین های لازم را به بدن برسانند و انرژی از دست رفته را به فرد برگردانند و خون لطیفی در بدن ایجاد کنند. بنابراین امروز در این پست قصد داریم در مورد بایدها و نبایدهای غایی بعد از رابطه جنسی باهاتون صحبت کنیم:

بایدهای بعد از رابطه جنسی

بعد از رابطه جنسی از غذاهایی که خون لطیف در بدن ایجاد می‌کنند و سبب تقویت اعضای رئیسه بدن (قلب، مغز و کبد) می‌شود استفاده کنید. مانند:

• حریره بادام
• زرده تخم مرغ عسلی
• گوشت کبابی گوسفند یا شیره گوشت
• ماء العسل (یک لیوان آب جوش ولرم شده + یک قاشق غذاخوری عسل)
• مصرف شیرگرم همراه با نبات و روغن بادام شیرین
• شیر بادام، شیر توت بادام، شیر فندق
• استشمام عطر مناسب با توجه مزاج

عطر هلو یا چوب صندل برای کسانی که خشکی مزاج همراه با حرارت در مغز دارند و عطر طبیعی نرگس یا گلاب در سردمزاج‌ها که سبب تقویت مغز و قلب می‌شود.

• مصرف شیر برنج و فرنی (کسانی که سنگ کلیه دارند کمتر استفاده نمایند).
• مصرف دمنوش به +سیب

نبایدها بعد از رابطه جنسی

پرهیز از مصرف:

• کلیه غذاهایی که بالفعل سرد هستند مانند آب یخ و نوشیدنی‌های سرد
• مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (به دلیل کاهش حرارت معده بعد از رابطه جنسی و کاهش قدرت هضم، مصرف این غذاها توصیه نمی‌شود) مانند:

1. هلیم
2. کله و پاچه
3. موز
4. قارچ

• مصرف معجون (ترکیبات وسیع غلط که سبب اختلال در هضم شما می‌شود)

در اینجا یک ترکیب برای تقویت قوای جنسی معرفی می‌شود:

فالوده انار + انجیر (تقویت قوای جنسی)

در بیت اصول ششگانه ضروری سلامت، تغذیه نقش مهمی در افزایش توان و قوای جسمی و جنسی دارد؛ فالوده انار و انجیر به علت همراه داشتن خواص منحصر به فرد انار  انجیر یک غذا_دارو مناسب برای تقویت قوای جنسی و تقویت سیستم ایمنی محسوب می‌شود:

مواد لازم

• انجیر: 7 عدد
• انار: نصف یک عدد ملس یا شیرین

طرز تهیه

• انجیرها را با مقدار کمی آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید.
• سپس انجیرها (بدون آب) را با انار دانه شده و کمی از پره های داخل انار داخل مخلوط کن میکس و ترکیب کنید.
• و به عنوان میان وعده میل نمایید.
• این ترکیب به خاطر وجود انجیر، ملین بوده و نفخ انار را می‌گیرد.

انار از دیدگاه طب ایرانی

طعم شیرین و ملس آن طبعی معتدل دارند ولی طعم ترش آن طبع سرد دارد:

• تقویت معده
• بهبود بیماری‌های گوش و حلق و بینی
• برطرف کردن ترشحات پشت حلق
• ضدآلرژی و ضدمیکروب
• ضدبیماری های قلبی و عروقی
• کنترل دیابت

انجیر از دیدگاه طب ایرانی

طبع انجیر: گرم و تر

• خوش رنگ کننده پوست صورت (مولد خون لطیف)
• افزایش شیرمادر
• تقویت استخوان و مغز
• کمک به لینت مزاج
• رفع سرفه خشک
• تقویت کننده طحال و کلیه ها
• تقویت قوای جنسی

منبع
با سپاس از دکتر علیرضا اصغری