بررسی خواص و مزاج توت شیرین در طب سنتی
خواص و مزاج توت شیرین (توت سفید) در طب سنتی بدین قرار است:
- مزاج آن گرم و تر است.
- به شرط رعایت تدابیر مربوط به مصرف و هضم کامل توت شیرین، خون خوبی از آن برای بدن تولید می‌شود.
- میل جنسی را افزایش می‌دهد و قوای جنسی را تقویت می‌کند.
- در پختگی و دفع مواد زاید کمک می‌کند.
- انسدادها را برطرف می‌کند.
- کبد و طحال را تقویت می‌کند.
- توت شیرین باعث خوش رنگی چهره و پررنگ شدن مو می‌شود.
- رطوبت بسیار خوبی را به بدن و مخصوصاً مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است.
- ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است.
- چاق کننده است و برای بچه‌هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خیلی مناسب است (التبه به صورت توت خشک و در قالب آجیل).
- توت مقوی بدن بوده و برای کلیه‌ها و چربی دور کلیه مناسب است.
مصرف توت شیرین برای چه افرادی توصیه نمیشود؟
- در افراد با غلبه رطوبت در معده (غالباً کسانی که روی زبان شان جرم سفید رنگ دیده می‌شود)
- افراد گرم و تر مزاج که مصرف توت خشک یا مصرف توت همراه با مصلح (سکنجبین یا سرکه) برای این افراد مناسب‌تر است.
مصلحات توت شیرین
- در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین یا زیره استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود.
- اگر در معده خلطی وجود داشته باشد و معده را ضعیف کند، در این صورت مصلح توت سکنجبین است.
نکات مهم در مصرف توت شیرین
- توت با معده خالی بلافاصله بعد از غذا و با معده پر مصرف نشود.
- مصرف توت در سه ماه ابتدایی و سه ماه آخر بارداری باید با احتیاط باشد. بهتر است از توت خشک بجای توت تازه استفاده کنند.
- نوشیدن آب بعد از توت و نیز سایر میوه های آبدار اشتباه بوده و باعث سوء هاضمه می‌شود.
