توصیه های کاربردی برای مزاج های سرد و تر (بلغمی)
از دیدگاه طب سنتی افراد دارای 4 نوع مزاج گرم و تر، گرم و خشک، سرد و تر و سرد و خشک هستند. هر یک از این افراد باید رژیم غذایی خاص خود و حتی شیوه و رفتار زندگی مخصوص...
سبک زندگی صحیح برای افراد با مزاج سرد و تر (بلغمی)
شاید باورتان نشود اگر بگوییم با آگاهی از نوع مزاجی که دارید می توانید بهترین و مناسب ترین شیوه زندگی را تجربه کنید. می‌توانید با کمک غذاها و خوراکی ها از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری کنید. می‌توانید شغلی...
ویژگی افراد بلغمی مزاج با طبع سرد و تر
مزاج بلغمی چیست؟ طب سنتی برای هر نوع تصمیم‌گیری، چه روش‌های درمانی باشد و چه رژیم غذایی، به مزاج افراد توجه می‌کند. یکی از شناخته شده‌ترین انواع مزاج، مزاج بلغمی است. در این مقاله با مفهوم مزاج و مزاج بلغمی...
نشانه ها و راه های تنظیم و درمان بلغم در طب سنتی
دفع بلغم هر چیزی اگر از تعادل خارج شود می‌تواند مشکل‌زا باشد. هر یک از اخلاط بدن نیز باید در حد تعادل وجود داشته باشند. به عنوان مثال اگر میزان بلغم از حد طبیعی و اعتدال خارج شود، غلبه بلغم...
خوراکی های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج ها
غذای مناسب بلغمی مزاج ها یا همان طبع سرد و تر در این مقاله لیست کاملی مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاج‌ها را مشاهده می‌نمایید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی مزاج بلغمی هستید، اگر رژیم اصلاح مزاج بلغمی را...
8 توصیه افراد روزه دار با مزاج بلغم
روزه گرفتن برای افراد با مزاج بلغمی بسیار مفید است. بسیاری از بیماری‌های سرد که در تن این افراد به وجود می‌آید به واسطه روزه گرفتن درمان می‌شود. روزه گرفتن به از بین رفتن چاقی و دفع سموم در بدن...