خوردن و آشامیدنمزاج شناسی

خوراکی‌ های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج ها

لیست کامل مواد غذایی مناسب با طبع سرد و تر

غذای مناسب بلغمی مزاج ها یا همان طبع سرد و تر

در این مقاله لیست کاملی مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاج ها را مشاهده می‌نمایید. اگر به دنبال یک رژیم غذایی مزاج بلغمی هستید، اگر رژیم اصلاح مزاج بلغمی را می‌خواهید و یا به دنبال پاسخ سوال ” مزاج بلغمی چی بخورن؟ ” هستید، این مقاله به بهترین نحو ممکن به شما کمک خواهد نمود.
به منظور سهولت در استفاده شما، خوراکی‌های مناسب و نامناسب بلغمی مزاج ها تفکیک شده و داخل جدول قرار گرفته‌اند.

دسته خوراکی ها خوراکی‌های سازگار خوراکی‌های ناسازگار
گوشت‌ها گوسفند، بزغاله، مرغ محلّی، پرندگان کوچک، شتر و شترمرغ گاو و گوساله، ماهی، مرغ های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم مرغ
سبزی‌ها و صیفی‌جات بادرنجبویه، ترب، تربچه، نعناع، سیر،  پیاز، شاهی، تره، ترخون، شنبلیله، مرزه خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه
آجیل و میوه‌ها انگور، خرما، نارگیل، گردو، فندق، موز، سیب شیرین، خربزه هندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو، انواع آلو
غلّات، حبوبات، دانه‌ها رازیانه، بالنگو، نخود، کنجد تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر
لبنیات و روغن‌ها پنیر(نک سود با گردو)، روغن کنجد، روغن حیوانی کشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی
چاشنی‌ها و ادویه هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، آویشن لیمو امانی، سماق، غوره، سس گوجه فرنگی
نوشیدنی‌ها و طعم دهنده‌ها شیره انگور، شکر سرخ، عسل شربت آلبالو، شربت عناب، شربت لیمو، شربت زرشک، شربت آلو، دوغ، چای بنفشه، ماءالشعیر طبّی، انواع نوشابه ها و سس های صنعتی
غذاها آبگوشت با گوشت های لطیف، سوپ با سبزى های گرم مزاج بورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش های سردمزاج(رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و…)، آبدوغ خیار، برنج

افراد با مزاج های دیگر:

  • اگر شما مزاج صفراوی دارید، خوراکی‌ های سازگار و ناسازگار صفراوی مزاج ها را بخوانید.
  • برای سوداوی مزاج ها نیز لیست خوراکی‌های مناسب با مزاج در اینجا گردآوری شده است.
  • خوراکی های سازگار و ناسازگار دموی مزاج ها نیز در دسترس این عزیزان قرار دارد.

 

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۳.۶ (۲۰ رای)

مشاوره طبایع

همراهان گرامی طبایع می توانند برای تشخیص مزاج و انجام مشاوره تخصصی به لینک زیر مراجعه نمایند...

ورود به سامانه

آکادمی طبایع

برای شرکت در کلاس‌های آموزشی با گواهینامه معتبر انجمن علمی به لینک زیر مراجعه نمایید...

مشاهده کلاس‌ها

اپلیکیشن طبایع

برنامه موبایل اندروید طبایع با امکانات بسیار آماده شد! جهت آشنایی با اپلیکیشن و دانلود به لینک زیر بروید...

دانلود برنامه
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3.6 (20 رای)

نوشته های مشابه

‫۷ دیدگاه ها

    1. سلام و درود، مطالبی که منبع ندارند گردآوری شده توسط تیم محتوایی طبایع است که از چند منبع جمع آوری شده و مطالبی که منبع دارند عیناً برگرفته از قسمتی از کتاب، مقاله یا صحبت های پزشکانه. که البته مطالب جدید و روزانه همگی منبع دارند، مطالب خیلی قدیمی تر و مال دوسه سال پیش هم در حال به روز رسانی هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: