خوردن و آشامیدنمزاج‌شناسی

خوراکی‌ های سازگار و ناسازگار بلغمی مزاج‌ها

لیست کامل مواد غذایی مناسب با طبع سرد و تر

خوراکی‌ ها و مواد غذایی سازگار و ناسازگار برای افراد با طبع سرد و تر (بلغمی مزاج‌ ها)

دسته خوراکی هاخوراکی‌های سازگارخوراکی‌های ناسازگار
گوشت‌هاگوسفند، بزغاله، مرغ محلّی، پرندگان کوچک، شتر و شترمرغگاو و گوساله، ماهی، مرغ های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم مرغ
سبزی‌ها و صیفی‌جاتبادرنجبویه، ترب، تربچه، نعناع، سیر،  پیاز، شاهی، تره، ترخون، شنبلیله، مرزهخیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه
آجیل و میوه‌هاانگور، خرما، نارگیل، گردو، فندق، موز، سیب شیرین، خربزههندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو، انواع آلو
غلّات، حبوبات، دانه‌هارازیانه، بالنگو، نخود، کنجدتخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر
لبنیات و روغن‌هاپنیر(نک سود با گردو)، روغن کنجد، روغن حیوانیکشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی
چاشنی‌ها و ادویههل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، آویشنلیمو امانی، سماق، غوره، سس گوجه فرنگی
نوشیدنی‌ها و طعم دهنده‌هاشیره انگور، شکر سرخ، عسلشربت آلبالو، شربت عناب، شربت لیمو، شربت زرشک، شربت آلو، دوغ، چای بنفشه، ماءالشعیر طبّی، انواع نوشابه ها و سس های صنعتی
غذاهاآبگوشت با گوشت های لطیف، سوپ با سبزى های گرم مزاجبورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش های سردمزاج(رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و …)، آبدوغ خیار، برنج

برای دیدن جداول سایر مزاج ها روی لینک های زیر کلیک کنید:

 

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
۳.۶۴ (۱۱ رای)
برچسب ها
درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
3.64 (11 رای)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

بستن