شخصیت شناسی گروه های خونی از دید طب سنتی

مقدمه ای بر معرفی گروه های خونی و پیدایش آنها

خون افراد مانند اثر انگشت آنها منحصر به فرد است. خصوصیات شخصیتی افراد تا حدودی با گروه خونی افراد مربوط می باشد. در این مطلب می خواهیم به بررسی این ارتباط بپردازیم.

انسان های اولیه دارای گروه خونی O بوده اند. این گروه از بدو تولد دارای مصونیت مادرزادی در برابر بسیاری از عوامل بیماری زا می باشند و از آنجایی که هنوز سیستم مصون سازی بدن در انسان های  اولیه کامل نبوده است، خالق همه افراد را در گروه O قرار داده که خودبخود دارای مصونیت طبیعی باشند.

با تغییر وضع غذای انسان از گوشت خواری زیاد و استفاده گیاهان و میوه ها و مهاجرت او به شمالی ترین قسمت قاره افریقا گروه A به وجود آمد.

بالاخره با مهاجرت انسان ها از قاره آفریقا به اروپا، آسیا و امریکا گروه B به وجود آمده و سرانجام گروه AB پا به عرضه وجود گذاشته که ترکیبی از گروه های قبلی و جوان ترین و تازه ترین گروه خونی است و فقط پنج درصد از مردم جهان دارای این گروه خونی هستند.

گروه های خونی O ,A ,B یا AB اثر انگشت ژنتیکی نیرومندی است که مانند DNA تعین کننده هویت افراد است.

وقتی که ویژگی های منحصر به فرد گروه خونی را به عنوان یک راهنما برای غذا خوردن و زندگی کردن به کار ببریم، قطعا هم از لحاظ جسمانی و هم روانی سالم تر خواهیم بود.

هر چند استفاده از گروه های خونی برای بررسی روانشناختی افراد برای سوداگری و طالع بینی ترفندی بسیار پرسود محسوب می‌شود، اما این روش تحلیل روانشناختی انسان‌ها دارای پیش زمینه علمی نیز هست. تحقیقات بسیار زیادی برای بررسی واقع بینانه بودن این تاثیرات انجام شده و شخصیت شناسی افراد از نظر روانشناسی هم این امر را به اثبات می رساند.

تاثیر گروه خونی روی شخصیت افراد را می توان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی آن شخص در نظر گرفت. حتی گروه خونی می تواند مشخص کند هر شخصیتی برای چه شغلی مناسب است.

معرفی عناصر پایه سازنده خون

بیشتر افراد در حدود 4 تا 6 لیتر خون در بدن خود دارند. خون از سلول های مختلفی ساخته و در مایعی به نام پلاسما شناور هستند. سلول های قرمز خون به بخش های مختلف بدن اکسیژن منتقل می کند و کربن دی اکسید را از بین می برد. سلول های سفید خون با عفونت و حملات مبارزه می کنند. پلاکت ها کمک می کنند تا خون لخته شود. پلاسما یک مایع است که از پروتئین و نمک ساخته شده است.

چیزی که خون هر فرد را نسبت به خون فرد دیگری متفاوت می سازد در ترکیب منحصر بفرد مولکول های پروتئین هاست که به آن ها آنتی ژن و آنتی بادی می گویند. آنتی ژن ها در سطح سلول های قرمز خون زندگی می کنند و آنتی بادی ها در پلاسما هستند. ترکیبی از آنتی ژن ها و آنتی بادی ها در خون پایه گروه های خونی را مشخص می کنند.

انواع گروه های خونی

4 گروه خونی عمده و 8 نوع خون متفاوت وجود دارد. دکتر ها به آن سیستم گروه خونی ABO یا ABO Blood Group System می گویند.

گروه های خونی بر پایه این موضوع هستند که خون کدام آنتی ژن و کدام آنتی بادی را دارا می باشد.

• گروه A، آنتی ژن A و آنتی بادی B دارد.
• گروه B، آنتی ژن B و آنتی بادی A دارد.
• گروه AB، آنتی ژن های A و B دارد ولی آنتی بادی های A و B را ندارد.
• گروه O آنتی ژن های A یا B را ندارد ولی هر دو آنتی بادی A و B را دارد.

نوع سومی از آنتی ژن هم به نام فاکتور Rh وجود دارد.  اگر این آنتی ژن را داشته باشید (به معنای این است که نوع خون شما Rh+ یا مثبت است) اگر نداشته باشید (نوع خون شما Rh- یا منفی است). بنابراین از بین 4 گروه خونی 8 نوع خونی وجود دارد.

• A مثبت یا منفی
• B مثبت یا منفی
• AB مثبت یا منفی
• O مثبت یا منفی

مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی A

• مزاج گروه خونی A عموما سوداوی است.
• حدود ۲۷/۴۲% از مردم دارای گروه خونی A+ و ۱/۹۹% دارای گروه خونی A- هستند.
• جزء اولین گیاه خوارها بوده اند.
• آنچه را می کارند درو می کنند.
• دستگاه هاضمه بسیار حساسی دارند.
• سیستم ایمنی شان مقاوم است.
• به خوبی خود را با هر نوع رژیم غذایی و شرایط محیطی وفق می دهند.
• بهترین واکنش را در برابر  استرس داشته و به آرامی با آن روبه رو می شوند.
• برای اینکه وزنی مناسب و عملکردی مفید داشته باشند، نیازمند رژیم غذایی گیاهی هستند.
• دستپاچه، مطیع و آرام، فداکار، مودّب، درستکار، حتی در مواقع آشوب و غضب، آرام و خونسرد هستند. نسبت به نظرات عمومی حساس‌اند. اغلب درون‌گرا و در برخورد با دیگران خجالتی و کمرو هستند. کمی بدبین هستند. برای روابط ارزش قائل بوده و نسبت به دیگران وفادارند. نسبت به تغییرات تردید دارند. دوست‌داران طبیعت و گریزان از جمعیّت و شلوغی هستند. به یک مکان شخصی یا پناهگاه امن و مخفی برای خود نیازمندند. عموماً دودل و غیرقاطع‌اند. برای حضور در کارهای تیمی آماده‌اند مخصوصاً وقتی دستوری به آنها داده شود. علاقه‌مند به ایجاد رابطه نیستند و تلاش چندانی هم برای اینکار نمی‌کنند.
• از خواص مهم افراد گروه خونی A آن است که از خوردن سبزی لذت می برند و دارای دستگاه هاضمه بسیار ظریف می باشند. سیستم دفاعی آنان با جایی که در آن زندگی می کنند خوب همسانی پیدا می کند.
• افراد این گروه در معرض ابتلای به استرس ها قرار دارند و بهترین راه درمان استرس در افراد این گروه استفاده از ورزش یوگا است. به طور کلی ورزش های سبک برای افراد این گروه بسیار مفید است.
• دارندگان گروه خونی A بسیار باهوش، حساس و پرشورند.  دارندگان گروه خونی A احترام به دیگران را مهم می‌دانند. از سیستم فکری پیچیده‌تری برخوردارند و تا آنجا که در توانشان است تنش‌ها را در خود حفظ می‌کنند.
• از افراد مشهور دارنده گروه خونی A می‌توان به لیندون جانسون، ریچارد نیکسون، جیمی‌ کارتر و آدولف هیتلر اشاره کرد.
• پیروی از روش‌های مناسب مانند یوگا، تمرکز و استراحت می‌تواند از انواع هیجانات روحی و ایجاد استرس و تنش در دارندگان گروه خونی A به شدّت کاسته و از ابتلای آنها به انواع سرطان‌ها و بیماری‌های عصبی و امراض قلبی جلوگیری می‌کند. تمرینات ورزشی پیشنهادی برای گروه خونی A عبارتند از: شنا، آیروبیک آرام، پیاد روی، گلف و نرمش های کششی.
• گروه خونی A حساسترین گروه خونی در برابر کوچک‌ترین فشار عصبی است و سریعاً کورتیزول خونشان در حین عصبانیّت ترشح می‌گردد. واکنش گروه خونی A در برابر استرس شدیدتر بوده و میزان کورتیزول آنها در حالت معمولی همانا بالاتر از سایر گروه‌های خونی است که از فیزیولوژی بدن آنان نشأت گرفته است. مهمترین عامل کاسته شدن میزان کورتیزول و رسیدن به آرامش در این گروه انجام ورزش‌های آرام بخش است. گوش دادن به موسیقی می‌تواند کاهنده استرس بسیار قوی باشد. موسیقی می‌تواند مثل شمشیر دولبه عمل نماید. اگر موسیقی مناسب و از هنرمندی مناسب نباشد می‌تواند استرس شما را بیشتر کند.
• افراد دارای گروه خونی A، قادر به تولید سریع آنتی‌بادی‌های ضروری برای مقابله با آنفلوانزا هستند.

نحوه رفتار با کودکان دارای گروه خونی A

• برای کودکان با گروه خونی A برنامه‌ها، فیلم‌ها و بازی‌هایی که شامل خشونت، خطر، جنگ و یا ترسناک هستند را حذف نمایید. چون این موارد باعث بالا رفتن میزان کورتیزول می‌شود. آنها را به سمت موزیک، کتاب خواندن و هنر هدایت نمایید.
• از قرار دادن کودک خود در جمعیت‌های زیاد و اماکن شلوغ بپرهیزید، زیرا باعث ایجاد استرس زیاد در گروه خونی A است.
• احساس علاقه و عشق به طبیعت و علم را در کودکان خود برانگیزید.
• به آنان شش وعده غذایی کوچک به جای سه وعده غذایی بزرگ بدهید.
• در طول روز یک الی دو دوره سکوت و آرام‌بخشی برای آنان تعیین کنید.
• وقت خواب معیّنی را برایشان تعیین نمایید. کودکان به هشت الی ده ساعت خواب در شب نیاز دارند تا تعادل کورتیزول در بدنشان حفظ شود.
• از موزیک‌ها و بوهای آرام‌بخش و استرس‌زدا در اتاق خوابشان استفاده نمایید.
• افراد دارنده گروه خونی A همیشه احساسات خود را درون خود نگه می‌دارند. توجه ویژه به نشانه‌های ناراحتی و غم در کودکان خود داشته باشید. آنها را به صحبت کردن در مورد احساساتشان تشویق نمایید.

سالمندان دارنده گروه خونی A

• وضعیت گروه خونی A به طوری است که در سنین بالا دچار مشکلات زیادی می‌شوند. البته تمام این مشکلات می‌تواند با به کار بردن تکنیک‌های درست حل شود. به موارد زیر توجه فرمایید:
• در افراد دارنده گروه خونی A میزان اسید معده پایین است. در سالمندان این میزان به مقدار بیست درصد کاهش می‌یابد. بسیار مهم است که رژیم غذایی خاصی را دنبال نمایید تا میزان اسید معده خود را متعادل نگه دارید و به هضم هر چه بهتر کمک نمایید. از نوشیدنی‌های گازدار بپرهیرید.
• پس از سن شصت سالگی حس بویایی کمتر و در برخی مواقع کاملاً از بین می‌رود. حس بویایی نقش اساسی در حس چشایی دارد. حس بویایی و چشایی هر دو در ترشح آنزیم‌های هضم نقش اساسی دارند. در برخی مواقع به علّت کاسته شدن این دو حس، اشتهای این افراد کم شده و یا در برخی از سالمندان این گروه منجر به کم خوری زیاد می‌شود. همچنین تشخیص ندادن بوها می‌تواند خطرناک باشد زیرا شناسایی غذاهای فاسد را دشوار می‌کند و به علّت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن به ویژه در سالمندان این گروه، می‌تواند منجر به عفونت‌های باکتریایی گردد.
• استرس بالا و ترشح کورتیزول زیاد می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود. سالمندان با گروه خونی A روزانه به ورزش‌های آرام‌بخش و کششی بپردازند. کورتیزول بالا رابطه‌ی مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی و حواس‌پرتی دارد.
• در هفته سه بار یوگا و مدیتیشن انجام دهید.
• به خارج از شهر بروید و روز خود را در طبیعت بگذرانید.
• سالمندان با گروه خونی A انسان‌هایی قانونمند هستند و باید سعی نمایند از استرس به دور باشند.

مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی B

• مزاج گروه خونی B عموما بلغمی است.
• حدود ۲۲/۰۲% از مردم جهان دارای گروه خونی B+ و۱/۱۱%هم دارای گروه خونی B- هستند.
• متعادلند.
• داشتن سیستم دفاعی بدن قوی.
• داشتن امکان استفاده از طیف وسیعی از غذاها و لبنیات.
• مقاوم در مقابل انواع استرس ها با استفاده از خلاقیت ذاتی و تشخیص شرایط محیطی.
• داشتن توازن و تعادل بین فعالیت فیزیکی و مغزی برای حفظ توان و کارایی خویش.
• پر سر و صدا، خودپسند و خودبین، پرانرژی، جدی، بشاش، خوشرو، فعال، حساس، در راه رسیدن به هدف معمولاً جزء بهترین افراد تیم می‌شوند و افراد تکرویی هستند. اغلب کارها را با روشهای خودشان انجام می‌دهند و خودکفا هستند. شخصیتّهای ماجراجو و دلیر، علاقه‌مند به داشتن یک راه مشخّص و مخصوص، موجوداتی اجتماعی و علاقه‌مند به مهمان‌داری می‌باشند. مشتاق حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می‌کنند. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید.
• افراد گروه خونی B در برابر برخورد با حوادث می توانند بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هماهنگ کنند، این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند، بلکه منظور آن است که می توانند با هر تغییری هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند.
• افراد گروه B قادرند در مقابل بسیاری از بیماری های شایع مقاومت و پایداری کنند. حتی اگر بیماری های قلبی و سرطانی هم بگیرند، باز هم عمر بیشتری می توانند داشته باشند.
• این افراد در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند و کمتر از سایر گروه ها بیمار می شوند. کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می دهند. بهره وری از ورزش و خوردن غذای فراوان برایشان مفید است. شرایط زندگی برای این افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می شوند و به خوبی می توانند نظرات دیگران را درک کنند.
• 30 تا 40 درصد از میلیونرها از گروه خونی B هستند. بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خونی B دارند. افراد این گروه دارای تعادل چشمگیر و هماهنگی اعمال بدن هستند. انرژی های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می شوند. خواص گروه خونی B داشتن زندگی منظم و آرام است.
• دارندگان گروه خونی B، افرادی خلّاق و انعطاف‌پذیرند و در برابر انواع امراض رایج، مقاوم‌تر بوده و دارای حساسیّت عاطفی و واکنش‌های تهاجمی کمتری هستند. دارندگان این گروه خونی قادر به ایجاد ارتباط بهتر با شخصیّت‌های گوناگونند و طبیعت ذاتیشان بر اساس سازگاری استوار بوده و پذیرای عقاید دیگران هستند. این افراد حس رقابت با دیگران دارند و دارای انرژی‌های هماهنگ و متوازن هستند که در آنان تولید حرکت و عمل می‌نماید.
• واکنش افراد دارای گروه خونی B نسبت به تنش‌های عصبی، تعادلی از فعالیّت‌های روانی گروه خونی A و عکس‌العمل بدنی گروه خونی O است. انجام انواع ورزش‌ها مانند پیاده‌روی، دوچرخه سواری و ورزش‌های ملایم رزمی برای این دسته از افراد بسیار مناسب است. همچنین این گروه نیاز به تمرین‌های مدیتیشن دارند.
• در خصوص ترشح هورمون‌های استرس در گروه خونی B که شباهت بیشتری به گروه خونی A دارد میزان ترشح کورتیزول در آنها نیز نسبتاً زیاد است. البتّه میزان ترشح این هورمون در دارندگان گروه خونی B به اندازه گروه خونی A نیست، اما نسبتاً بیشتر از افراد دارنده گروه خونی O است. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. تحقیقات نشان داده که موسیقی به همراه تصوّر نمودن، در پایین آوردن استرس و بهبود بخشیدن به خلق و خوی دارندگان گروه خونی B مؤثّر است.
• توانایی افراد دارای گروه خونی B در تولید آنتی بادی‌های ضد ویروس آنفلوانزا معمولاً کند است.

غذاهایی که باعث چاقی این گروه می‌شود:

ذرت، عدس، بادام زمینی، کنجد و گندم.

غذاهایی که باعث کم کردن وزن این گروه می‌شود:

گوشت، جگر سیاه، تخم مرغ، لبنیات کم چربی، دم کرده شیرین بیان.

مواد غذایی مفید:

گوشت بره، گوسفند، بز، مرغابی، بلدرچین، انواع ماهی های دریایی، پنیر بدون چربی، شیر و پنیر بز، ماست، دوغ، کشک، روغن زیتون، باقالا، لوبیا سفید و چیتی، گندم و فرآورده هایش، برنج،  چغندر، انواع کلم، ریحان، مرزه، شنبلیله، نعنا،، بادمجان، جعفری، انواع انگور، انواع آلو، آناناس.

مواد غذایی متوسط الاثر و خنثی:

گوساله، جگر سیاه، قرقاول،  بقلمون، کره، خامه، سر شیر، شیر و پنیر پر چرب، روغن ماهی، روغن هسته انگور، لوبیا قرمز، لوبیا سبز، نخود، انواع پیاز، سیر، دارچین، کاهو، شلغم، هلو، کشمش، سیب، زرد آلو، انبه، خربزه.

مواد غذایی مضر:

مرغ، غاز، دل و قلوه، میگو،  روغن کنجد، روغن افتاب گردان، روغن ذرت، روغن بادام زمینی، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، جو دو سر، آرتیشو ( کنگر فرنگی )، زیتون سبز، کدو حلوایی، ذرت، زیتون سیاه، تربچه، نارگیل، خرمالو، انار، ازگیل، زالزالک.

انجام انواع ورزش‌ها همچون پیاده‌روی دسته‌جمعی، شنا، دوچرخه‌سواری، ورزش‌های ملایم رزمی برای دارندگان گروه خونی B مناسب‌تر از انجام انواع ورزش‌های رقابتی همچون بسکتبال و فوتبال است و این گروه نیاز به تمرین‌های تسکین روانی  مثل یوگا دارند.

کودکان دارنده گروه خونی B

• محیطی بدون محدودیتها برای آنها ایجاد کنید. مثلاً اجازه دهید تا خود لباس‌هایش را انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی‌پسندید.
• در مورد قانون‌ها در منزل انعطاف‌پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد)، برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن.
• راه‌هایی برای کنار آمدن با شخصیّت مخالف آنها در نظر داشته باشید.
• روش‌هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم در آنها پیدا کنید، مثلاً برایشان لیستی از فعالیّت‌های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ‌دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف‌ها و چوب رختی‌های رنگین برای منظّم کردن لباس‌هایشان بخرید.
• از سنین پایین یعنی 2 الی 3 سالگی می‌توانید کودک خود را در ورزش‌های تنفّسی و کششی شرکت دهید.
• آنها را به سوی بازی‌های خلاّقانه و خیالبافی سوق دهید.
• مصرف قندها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را محدود نمایید، زیرا احتمال ابتلا به ADD را در آنان می‌افزاید. (ADD بیماری است که از علایم آن ایجاد هیجان و تحریک‌پذیری زیاد، ناتوانی در تمرکز، تغییر ناگهانی رفتار، پرخاشگری و خستگی ناگهانی و مفرط پس از فعالیت بسیار زیاد در کودک است).
• در مورد انتخابهای کودک خود انعطاف‌پذیر باشید، مثلاً مدل مو، لباس.
• روزانه وقت معینّی را برای تصوّر کردن جهت رسیدن به موفقیّت‌ها تعیین نمایید. (نوعی ورزش تصوّر کردن)
• کودکان خود را وادار به انجام ورزش‌هایی نمایید که فکرشان را مشغول نماید و سعی در ایجاد تعادل بین فعالیّت‌های فکری و بدنیشان نمایید از جمله‌ی این ورزش‌ها می‌توان شطرنج را نام برد.
• به کودک خود تکنیک‌های حل مشکلات را جهت کاهش استرس بیاموزید.

سالمندان دارنده گروه خونی B

• سالمندان دارنده گروه خونی B از فراموشی و کم شدن حافظه رنج می‌برند. ذهن خود را توسّط انجام فعالیّت‌هایی که نیاز به تمرکز دارند ورزش دهید مثل حل کردن جدول.
• روزانه ورزش‌های کششی و یوگا انجام دهید تا میزان کورتیزول بدنتان کاهش یابد. کورتیزول بالا رابطه‌ی مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی دارد.
• بسیار مراقب بهداشت شخصی خود باشید و مصرف غذاهای سالم را فراموش نکنید. افراد دارنده گروه خونی B نسبت به عفونت‌های باکتریایی بسیار آسیب‌پذیرند. اگر حس بویایی شما کم شده و قادر به تشخیص تازگی غذاها نیستید، از دوست یا فرد جوانتری از خانواده‌تان کمک بگیرید.
• هر روز وقتی را برای ریلکس کردن و یا ورزش‌های آرام‌بخش همگام با تصوّر کردن و خیالبافی اختصاص دهید.
• رمز موفقیّت شما در انعطاف‌پذیری شماست.
• شما از توانایی ارتباط با دیگران برخوردار بوده و به همین دلیل بسیار موفّق هستید.

مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی AB

• مزاج گروه خونی AB عموما صفراوی است.
• حدود ۵/۸۸% مردم گروه خونی AB+ و ۰/۳۶% گروه خونی AB- دارند.
• گروه خونی AB با طبع صفرا در طب سنتی مطابقت دارد و معادل عنصر آتش می‌باشد. شناخت آن‌ها کمی دشوار است، زیرا خصوصیات اخلاقی آن‌ها تلفیقی از سایر گروه‌های خونی است. از آنجایی که این گروه خونی جنبه‌هایی از گروه خونی A و گروه خونی B را دارد، دارای حساسیت‌های گروه خونی A و توانایی‌های سازمانی گروه خونی B هستند.
• اجتماعی، غمخوار و دلسوز، دیپلماتیک، اهل گشت وگذار، خلاق، غیر قابل پیش بینی، هنرمند، انعطاف پذیر، ترشرو، مخلوطی از تضادها، خجالتی در مقابل بعضی ها ، بی باک و گستاخ با بعضی دیگر، برونگرا و درونگرا، گاهی غیر قابل پیش بینی است و گاهی ظاهرا بسیار آرام و خونسرد به نظر می رسند. سخت گیر نیستند، قدرت خلاقیت زیادی دارند، توانا در پیدا کردن مشکلات و دور زدن آنها، علاقه مند به محیط شهری هستند، به آسانی خسته می شوند.
• به نظر می رسد که هر کاری که انجام می دهند از روی اجبار است. هرگز کاری را برای قدردانی انجام نمی دهند. اسرار آمیز بنظر می رسند. در فعالیت های اجتماعی می توانند هماهنگ ظاهر شوند. علاقه مند به ایجاد رابطه نیستند و تلاش چندانی هم برای این کار نمی کنند.
• وجه مشخصه این گروه همراه شدن خواص گروه A و B با هم است. قابلیت تغییر شرایط بدنی با تغییر یافتن عوامل خارجی را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعیفی دارند. سیستم دفاعی آنها مقاومت کمی دارد و می توانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتی های محیطی پاسخ دهند. خلاقیت در این افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اولیه استرس به آن جواب می دهند و آن را از سر می گذرانند. در افراد این گروه عشق به معنای واقعی وجود دارد.
• این افراد ، مهربان خوش خلق، خلاق و آرام هستند. میل به نصیحت کردن و راهنمایی مردم در آنها زیاد است و بسیاری از آنها هر کاری از دست شان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می دهند.
• سیستم دفاعی آنها ضعیف بوده و در برابر میکروب ها و ویروس ها از خود مقاومت زیادی بروز نمی دهند.
• افراد گروه AB به خاطر حسن نیت فراوان و خوش قلبی ، همیشه خیر و خوبی مردم را می خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت می کنند. بسیاری از درمانگرها و کسانی که روی انرژی درمانی کار می کنند، دارای گروه خونی AB می باشند.
• تمرینات آرام بخش و حرکات نرمشی برایشان مفید است. از نظر فعالیت بدنی به این گروه توصیه می‌شود که ترکیبی از فعالیت‌های آرام مثل یوگا و نیز جلساتی از تمرینات اندکی پرتحرک‌تر مثل ایروبیک یا پرش سبک را داشته باشند.
• افراد با گروه خونی AB می‌توانند ترکیبی از رژیم غذایی هر دو گروه خونی A و گروه خونی B را داشته باشند.
• افراد این گروه کمترین تمایل را به مصرف گوشت دارند. این افراد باید بیشتر رژیم غذایی گیاهی داشته باشند و تنها در موارد نادر مقداری ماهی، گوشت (نه مرغ) و فرآورده‌های لبنی مصرف کنند. با غذا‌های گیاهی، لبنیات و غذا‌های دریایی به خوبی کنار می‌آیند.
• خوردن زیاد گوشت برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. آن‌ها همیشه باید در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند. بهترین خوردنی‌ها برای گروه خونی AB ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت‌ها و غلات است، بدن آن‌ها بیشتر از هر چیز با گوشت سفید هماهنگ می‌شود.
• خوردن گوشت سفید به همراه سبزی‌ها بهتر از گوشت قرمز است. خوردن نان ضرری ندارد به جز اینکه چاق کننده است.
• در انتخاب‌های غذایی، آن‌ها باید کشف کنند که چه زمانی آن‌ها شبیه گروه خونی A هستند و چه زمانی شبیه گروه خونی B. به عنوان مثال لبنیات ممکن است برای آن‌ها خیلی خوب و یا خیلی بد باشد.
• اینها برخی از خصوصیات گروههای خونی مختلف بودند که بیان کردیم. توجه داشته باشید که در همه گروهها استثنا نیز وجود دارد و این خصوصیاتی که بیان شد در اکثریت افراد دارای آن گروه های خونی دیده شده است.

مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی O

• مزاج گروه خونی O عموما دموی است.
• حدود ۳۸/۶۷% مردم جهان دارای گروه خونی O+ و ۲/۵۵% دارای گروه خونی O- هستند.
• افراد این گروه نخستین انسانهایی بوده اند که پا به عرصه این جهان گذاشته اند و در زمان خویش با شکار حیوانات و استفاده از گوشت و پوست آنها روزگار می گذرانیدند.
• گوشت خوار، دارای دستگاه هاضمه بسیار قوی، دارای سیستم مصون ساز فعال، نداشتن تحمل برای گرفتن رژیم غذایی خاص هم رنگ و هم آهنگ شدن با محیط ، مقاومت و استقامت در برابر استرس ها با استفاده از ورزش های سنگین نیازمند داشتن متابولیسم کار ساز در بدن برای به دست آوردن قدرت و انرژی لازم.
• افراد این گروه نیازمند به انجام ورزش های مختلف و نیز پروتئین حیوانی هستند.
• متاسفانه افراد این گروه خونی نمی توانند مانند افراد سایر گروه های خونی از شیر، ماست، پنیر و سایر فرآورده های لبنی استفاده کنند. چون دستگاه هاضمه آنها برای هضم و جذب این نوع مواد غذایی ضعیف و ناتوان است .
• بی پروا، با اراده، مغرور، بخشنده، اجتماعی، با انرژی، برونگرا، رک و صریح، واقع گرا، نمایشی، عمومی، مثبت، مستقل، ریسک پذیر، نا فرمان، بی اعتبار، لجوج و خودمحور هستند.
• به آسانی دوست می شوند و با جریانات همراه شده و به فرصت ها چنگ می زنند. برای شروع یک پروژه یا شکار یک ایده و نظر صریح هستند. در فعالیت های سازمان یافته خوب عمل می کنند.
• در بعضی موارد چندان دقیق نیستند و احساسات زیاد و قوی از خود نشان می دهند. ممکن است به سرعت مخالفت عمیق خود را با یک نظر بیان کنند، اما معمولا این مخالفت پایدار نیست. کارگشایانی سنتی، محرک و کمی لاف زن هستند.
• احساسات خود را خیلی نشان می دهند، اما در برخورد با دیگر گروهای خونی این بیان اظهارات متغیر است. نوعی ظرافت ذاتی و فطری دارند. شخصیت های اجتماعی و پر زرق و برق هستند.
• می توانند در حوادث و بحران ها سازگاری خوبی داشته باشند. لغات و کلمات به آسانی به سراغ آنها می آیند. خجالتی نیستند و رک و صریح احساسات درونیشان را فاش می کنند. جاه طلب اند اما گاهی با جزییات سرگرم می شوند. علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می کنند.
• افراد این گروه دارای ژنی در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس ، شهامت و خوشبینی می بخشد. افراد این گروه خود را باور دارند و به خود اهمیت فراوان می دهند. علت این امر آن است که گروه خونی O قدیمی ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه به ورزش ، شکار ، حمله به حیوانات، و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است.
• به هر حال افراد این گروه خونی، افرادی مصمم، کوشا، جدی، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقیق کنید خواهید دید که بسیاری از سیاستمداران فعلی جهان در گروه خونی O قرار دارند.
• ورزش، بخصوص ورزش های سنگین برای این گروه خونی بسیار مفید است . ورزش های سنگین باعث انبساط خاطر و آسایش افراد این گروه می شوند. در ضمن این نوع ورزش مانع از چاق شدن آنها می شود و به تعادل روانی آنها و خواب راحتشان کمک می کند . اگر افراد این گروه خونی از انجام ورزش سنگین غافل شوند با مشکلاتی از قبیل بی میلی به کار کردن ، زود خسته شدن و زود از پا در آمدن مواجه می شوند و در صورت باقی ماندن در چنین شرایطی دچار بیماری های مفصلی و عضلانی می شوند و خطر ابتلا به چاقی و تنگی نفس آنها را تهدید می کند.

منبع: تیم تولید محتوای طبایع